自学游泳-自由式(最终阶段)

晓颖 · 晓颖发表于 2014-5-9 20:43:21

换气时前伸臂和肩部都在滚动时舒展至最远，这时头自然成侧卧位，在陆地上可试试。

晓颖 · 晓颖发表于 2014-5-9 20:43:33

换气时前伸臂和肩部都在滚动时舒展至最远，这时头自然成侧卧位，在陆地上可试试。

偶尔劫个色 · 偶尔劫个色发表于 2014-5-11 15:48:49

最终阶段)›参与/回复主题最终阶段)›参与/回复主题

智仁兄 · 智仁兄发表于 2014-5-12 21:38:30

自学游泳-自由式(最终阶段)

学习者 · 学习者发表于 2014-10-8 11:55:06

浮板练习划水

cuecent · cuecent 发表于 2014-5-14 23:22:58

谢谢！！！！！

sunshine7701 · sunshine7701 发表于 2014-5-28 20:24:31

什么看看
不知道什么事

仙剑三 · 仙剑三发表于 2014-5-28 20:55:48

ddddddddddddddddddd

夏日棕榈园 · 夏日棕榈园发表于 2014-6-1 10:52:47

嘴巴吸气、鼻子吐气

tswbh · tswbh 发表于 2014-6-5 16:57:38

看看可以拿

[高阶泳者] 自学游泳-自由式(最终阶段)