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	[初阶泳者] 压肩练习楼主: phillipz 2010-5-13\| 最后发表: 小潘 2010-8-13 23:11 12381 1 10 预览
	[初阶泳者] 关于自由泳呼吸的崭新理解楼主: 小潘 2010-8-13\| 最后发表: 小潘 2010-8-13 23:09 7760 0 20 预览
	[求助] 水中吐气的要领是什么？楼主: 水中漫步 2010-8-13\| 最后发表: 小潘 2010-8-13 23:08 13861 1 10 预览
	[求助] 蛙泳如何做到触壁转身而不是抓壁转身？楼主: 水中漫步 2010-8-13\| 最后发表: 水中漫步 2010-8-13 23:07 11152 0 5 预览
	[求助] 有时划几下就挺远，而且游的挺轻松，停下后再游就找不着那感觉了楼主: flyrain 2010-8-10\| 最后发表: YMCA 2010-8-12 01:59 11068 4 19 预览
	[初阶泳者] 水中吐气的要领是什么？楼主: shaykh 2010-8-11\| 最后发表: shaykh 2010-8-11 23:15 8094 0 10 预览
	[初阶泳者] 划水长度――成为更好游手的秘密楼主: swim 2010-8-11\| 最后发表: swim 2010-8-11 09:43 10320 5 0 预览
	[初阶泳者] 如何快速的打败对手-----------只谈感受，不谈技术楼主: 毛驴 2010-8-11\| 最后发表: 毛驴 2010-8-11 01:10 7577 0 0 预览
	[初阶泳者] 仰泳拖腿的主要原因是肚皮放松朝上造成的楼主: shaykh 2010-8-10\| 最后发表: shaykh 2010-8-10 00:30 8331 0 0 预览
	[初阶泳者] 如何练成二次腿？楼主: 猪八戒 2010-8-9\| 最后发表: 猪八戒 2010-8-9 23:35 7897 0 0 预览
	[初阶泳者] 学练蝶泳和蛙泳首要解决的问题（一）楼主: 猪八戒 2010-8-9\| 最后发表: 猪八戒 2010-8-9 23:30 7510 0 0 预览
	[求助] 换气后沉入水中很深，怎么办？楼主: shaykh 2010-8-5\| 最后发表: shaykh 2010-8-5 23:58 13087 0 5 预览
	[初阶泳者] 为什么说自由泳的中后交叉技术是先进的？楼主: 小懒 2010-8-4\| 最后发表: 小懒 2010-8-4 10:03 11207 0 5 预览
	[初阶泳者] 两次划臂一呼吸的明显容易控制楼主: 小懒 2010-8-4\| 最后发表: 小懒 2010-8-4 08:04 8528 0 5 预览
	[求助] 简单的分析了下蝶泳的水下动作,不知正确否楼主: 小潘 2010-8-4\| 最后发表: 小潘 2010-8-4 00:26 10818 0 5 预览
	[初阶泳者] 游泳不道德行为汇总，你有几种？楼主: 冬冬 2010-7-31\| 最后发表: 毛驴 2010-8-2 23:46 10486 7 30 预览
	[初阶泳者] 【统计贴】你自从游泳至今喝了多少水？？楼主: 大白菜 2010-8-2\| 最后发表: 大白菜 2010-8-2 02:27 6870 0 0 预览
	[初阶泳者] 划完臂再打腿也犯规楼主: swim 2010-8-2\| 最后发表: swim 2010-8-2 02:20 8106 0 5 预览
	[初阶泳者] 水温和水深也影响速度和感觉楼主: 百草滋味 2010-8-2\| 最后发表: 百草滋味 2010-8-2 02:19 8971 0 0 预览
	[初阶泳者] 运动强度的简易计算法楼主: 快乐悠悠 2010-8-2\| 最后发表: 快乐悠悠 2010-8-2 02:07 10476 1 0 预览
	[初阶泳者] 在蝶腿的陆上练习中成就了自腿楼主: 小懒 2010-8-1\| 最后发表: 轻舞云沙 2010-8-1 18:19 10394 1 10 预览
	[初阶泳者] 自由泳划水过中线是错误动作楼主: mikomi 2010-7-31\| 最后发表: mikomi 2010-7-31 01:53 8959 0 5 预览
	[求助] 讨论：普通业余爱好者学蛙泳必须掌握的一些动作楼主: mikomi 2010-7-31\| 最后发表: mikomi 2010-7-31 01:51 11691 0 5 预览
	[求助] 学习自由泳中，转头时水容易进鼻子，要怎样练习楼主: flyrain 2010-7-29\| 最后发表: 游泳小子 2010-7-30 02:27 13237 3 15 预览
	[求助] 仰泳时只用腿打水时能掌握好幅度，但手脚并用时，为什么腿打水动作变得快而幅度小楼主: flyrain 2010-7-29\| 最后发表: 三岁就很帅 2010-7-30 02:21 12766 3 15 预览
	[初阶泳者] 成人教学问题——划手抬头楼主: 三岁就很帅 2010-7-30\| 最后发表: 三岁就很帅 2010-7-30 02:17 9901 0 0 预览
	[初阶泳者] 初学游泳三要素----呼吸、平衡、放松楼主: 冬冬 2010-7-29\| 最后发表: 冬冬 2010-7-29 11:38 9753 0 0 预览
	[初阶泳者] 区别波娃和平蛙的实质性标准是，躯干动力的应用！楼主: 冬冬 2010-7-29\| 最后发表: 冬冬 2010-7-29 11:36 9651 0 0 预览
	划水掌具体要怎么用？楼主: 巨型卡比兽 2006-7-20\| 最后发表: 清澈的水 2010-7-27 22:58 12576 4 15 预览
	[初阶泳者] [原创]戴划手掌应该注意的问题楼主: 三岁就很帅 2010-3-31\| 最后发表: 清澈的水 2010-7-27 22:57 8564 1 5 预览
	[初阶泳者] 自由泳手腿髋配合新体会楼主: 水上芭蕾 2010-7-27\| 最后发表: 水上芭蕾 2010-7-27 00:02 9709 0 5 预览
	[求助] 厦门哪些海滩比较适合下海游泳的呢？楼主: 不會游泳的魚 2010-7-23\| 最后发表: 轻舞云沙 2010-7-23 22:38 12256 4 20 预览
	[求助] 游泳与胸肌楼主: 大白菜 2010-7-17\| 最后发表: flyrain 2010-7-22 15:59 12476 3 25 预览
	[初阶泳者] 游泳，最好拉领导下水？楼主: 自由滑行 2010-7-22\| 最后发表: 自由滑行 2010-7-22 11:01 9435 0 0 预览
	[初阶泳者] 手臂是身体的延续楼主: 自由滑行 2010-7-22\| 最后发表: 自由滑行 2010-7-22 11:00 9551 1 0 预览
	[初阶泳者] [原创] 游泳水平高低和体形胖瘦有关系吗？！楼主: 三岁就很帅 2010-7-17\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-7-18 19:57 12380 3 20 预览
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	[求助] 游泳与心理素质楼主: 大白菜 2010-7-17\| 最后发表: 大白菜 2010-7-17 22:23 10864 0 0 预览
	[初阶泳者] 科学家尝试用流体力学知识帮助游泳运动员提高成绩楼主: 游泳小子 2010-7-14\| 最后发表: 游泳小子 2010-7-14 12:39 8392 0 0 预览
	[初阶泳者] 专项耐力训练楼主: 游泳小子 2010-7-14\| 最后发表: 游泳小子 2010-7-14 12:39 9665 2 0 预览
	[初阶泳者] 手脚大和游泳的关系楼主: 游泳漫画 2010-7-14\| 最后发表: 游泳漫画 2010-7-14 02:03 12024 1 0 预览
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	[求助] 自由泳到底该咋游【转载】楼主: Gel 2010-7-1\| 最后发表: charly86 2010-7-6 15:46 13870 4 13 预览
	[初阶泳者] 如何正确的戴泳帽 ...2 楼主: 清澈的水 2008-9-24\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-7-6 01:52 21669 18 10 预览
	[初阶泳者] 呛水易引发鼻窦炎楼主: swim 2010-6-18\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-7-6 01:45 11006 2 10 预览
	游泳锻炼标准 ...2 楼主: 吃水的鱼 2007-3-21\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-7-6 01:31 13866 15 5 预览
	[讨论] 自由泳如何持久呢？ ...2 楼主: 飞翔鱼 2009-6-20\| 最后发表: 乐悠游 2010-7-1 09:06 15734 10 0 预览
	[初阶泳者] 在游泳中天才与勤奋哪个更实用楼主: 快乐悠悠 2010-7-1\| 最后发表: 快乐悠悠 2010-7-1 01:21 10086 1 0 预览

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	[求助] 哪种泳姿最省力啊？楼主: phillipz 2010-8-13\| 最后发表: phillipz 2010-8-13 23:11 14066 0 0 预览
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	[初阶泳者] 关于自由泳呼吸的崭新理解楼主: 小潘 2010-8-13\| 最后发表: 小潘 2010-8-13 23:09 7760 0 20 预览
	[求助] 水中吐气的要领是什么？楼主: 水中漫步 2010-8-13\| 最后发表: 小潘 2010-8-13 23:08 13861 1 10 预览
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	[求助] 有时划几下就挺远，而且游的挺轻松，停下后再游就找不着那感觉了楼主: flyrain 2010-8-10\| 最后发表: YMCA 2010-8-12 01:59 11068 4 19 预览
	[初阶泳者] 水中吐气的要领是什么？楼主: shaykh 2010-8-11\| 最后发表: shaykh 2010-8-11 23:15 8094 0 10 预览
	[初阶泳者] 划水长度――成为更好游手的秘密楼主: swim 2010-8-11\| 最后发表: swim 2010-8-11 09:43 10320 5 0 预览
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	[讨论] 自由泳如何持久呢？ ...2 楼主: 飞翔鱼 2009-6-20\| 最后发表: 乐悠游 2010-7-1 09:06 15734 10 0 预览
	[初阶泳者] 在游泳中天才与勤奋哪个更实用楼主: 快乐悠悠 2010-7-1\| 最后发表: 快乐悠悠 2010-7-1 01:21 10086 1 0 预览

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