allen教您学自由泳 精华帖子推荐 自学游泳爱好者的宝典

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楼主的钻研精神值得学习，我喜欢自由泳，不过是野路子的--姿势不标准也费力，不过一想自己是一锻炼身体为目的，也就淡然了，我一般连续游1.3~1.5km，30~40分钟。

这几天先停一停游泳，准备加强腹部肌肉的锻炼了。。。

强帖，谢谢您

帖子多，希望这样可以更清楚学习方式
谢谢平台，我会陆续整理蛙泳

谢谢allen..

感谢！！

哇，这个功能强大，我也要整理

强大我也要。。

自由泳{:soso__12242156143762775008_1:}
https://www.xmswim.com/topic-freestlye.html
慢慢来吧，游泳网的专题索引，可以学习更多。方便资料查询和提问题。

说实话，我自己的帖子有时候都要翻半天，这样可以做聚合，问题以后也可以聚合了。真好

allen 发表于 2012-6-26 23:40
说实话，我自己的帖子有时候都要翻半天，这样可以做聚合，问题以后也可以聚合了。真好

我都是靠相关帖子。这样方便多了。谢谢