个人中心
今日签到
私信列表
消息中心
搜索全站

扫码关注官方微信

扫码下载APP
返回顶部
悠游游泳网 X Master Swim»社区 › 悠游分享 XmSwim Share› 训练方案
训练方案
版主: 会游泳的小鱼
为您提供最有价值的游泳运动科学资讯，网聚未来最优秀的游泳运动学家！
发新帖
新窗
全部主题
|
排序方式
|
按照时间
教练员推崇的一款游泳模拟训练器
attach_img
平兄
省队选手
2012-10-30
来自[训练计划]
14190阅读 4回复
预览
运动时各种反应预示着什么？
Rosemary
国家二级
2012-10-31
来自[游泳图书]
10004阅读 2回复
预览
游泳怎么做超等长练习
attach_img
知非
游泳指导员
2012-10-23
来自[训练计划]
11450阅读 3回复
预览
力量训练的科学和实践（第2版）
attach_img recommend
rose
国家二级
2012-10-22
来自[训练计划]
12776阅读 1回复
预览
什么是等长、等张、等动训练
知非
游泳指导员
2012-10-23
来自[训练计划]
13250阅读 1回复
预览
器械健身和游泳
attach_img heatlevel
 ...2
ZHJL
初级选手
2012-10-23
来自[资讯前沿]
19980阅读 14回复
预览
肌肉也有记忆力
attach_img
水上芭蕾
省队选手
2012-10-13
来自[训练计划]
11899阅读 6回复
预览
鱼类的波状摆动与人类的游泳
Daisy
游泳指导员
2012-10-20
来自[游泳图书]
13143阅读 2回复
预览
为什么缺钙会抽筋 哈哈今天懂了
悠然得很
省队选手
2012-10-16
来自[游泳图书]
12321阅读 3回复
预览
推荐一个顶级训练学的博客
attach_img
deam
国家一级
2012-10-16
来自[训练计划]
10450阅读 3回复
预览
五个有助消除焦虑症的简易动作
小懒
省队选手
2012-10-15
来自[游泳图书]
10367阅读
预览
游泳，谨防中耳炎！！图图
attach_img
福建义工
专业选手
2012-10-13
来自[深度观察]
12003阅读 2回复
预览
游泳运动后如何缓解肌肉疼痛
三岁就很帅 悠游实名认证
世界冠军
2010-4-11
来自[训练交流]
12369阅读 3回复
预览
游泳运动之营养指南
heatlevel
 ...2
Rosemary
国家二级
2012-7-3
来自[游泳图书]
16369阅读 13回复
预览
有效增加免疫力的乳清蛋白粉
自由滑行
国家二级
2012-10-11
来自[游泳图书]
10757阅读
预览
人体衰老日程表
attach_img heatlevel
淡冲的窝
省队选手
2012-6-27
来自[游泳图书]
12834阅读 7回复
预览
山药老鸭煲
憨佗
专业选手
2012-10-8
来自[游泳图书]
9855阅读 3回复
预览
游泳训练的方式
attach_img
ruru
初级选手
2012-10-8
来自[训练计划]
12458阅读
预览
最大负荷＋最大速度组合练习方法
口林代
国家二级
2012-10-8
来自[训练计划]
11450阅读 4回复
预览
三大理论与运动科学
安妮鲜花
专业选手
2012-10-4
来自[训练计划]
13422阅读 4回复
预览
乳酸运输载体——MCT
attach_img
慢慢游
国家二级
2012-9-30
来自[训练计划]
15910阅读 4回复
预览
俯卧宽胸～水牛肩、驼背者的矫正运动
attach_img
deam
国家一级
2012-9-23
来自[游泳图书]
14009阅读 6回复
预览
运动生理学相关网站集绵
Rosemary
国家二级
2012-9-27
来自[训练计划]
12527阅读 5回复
预览
体能训练新理念新方法
attach_img
凯恩斯
版主
2012-9-23
来自[训练计划]
12878阅读 4回复
预览
游泳变轻松
烛影摇红
游泳指导员
2006-5-22
来自[资讯前沿]
14497阅读 3回复
预览
游泳防感冒的实用方法
spbfdd
业余选手
2012-9-21
来自[训练交流]
11751阅读 2回复
预览
无重物的周末健身法
attach_img
小鸭爱水
国家一级
2012-9-19
来自[游泳图书]
11780阅读
预览
三种泳姿最易惹上“游泳肩”
小臭贝 悠游实名认证
超级版主
2012-9-19
来自[训练交流]
12459阅读 1回复
预览
计算您的游泳体型
attach_img
纭纭
入门选手
2012-9-17
来自[游泳图书]
11607阅读 1回复
预览
运动完美增肌食谱
radiumaa
初级选手
2012-9-16
来自[游泳图书]
9816阅读
预览
女性怎么做游泳力量训练
口林代
国家二级
2012-9-14
来自[训练计划]
9293阅读
预览
侧向仰卧起坐是不是有助于髋部力量？
homer
业余选手
2012-9-5
来自[游泳图书]
12643阅读 2回复
预览
50岁开始锻炼也有益健康
慢慢游
国家二级
2012-8-29
来自[游泳图书]
11676阅读 1回复
预览
BBC解密胖子和瘦子的秘密
小S
游泳指导员
2012-8-30
来自[训练交流]
13228阅读 1回复
预览
游泳健身肌肉图解
attach_img
猪八戒 悠游实名认证游泳教练团队
游泳指导员
2012-7-3
来自[训练交流]
12349阅读 4回复
预览
游泳与戒烟
YMCA
版主
2010-4-1
来自[游泳图书]
11638阅读 1回复
预览
泳镜防雾用唾液的科学性研究
attach_img
冬冬
省队选手
2012-8-25
来自[训练计划]
11893阅读
预览
游泳耳朵进水后简单易行的方法
attach_img
游泳小子
国家一级
2012-8-24
来自[训练交流]
12532阅读 1回复
预览
教大家治疗游泳肩伤和颈椎疼的方法
rose
国家二级
2012-8-24
来自[训练交流]
15989阅读 7回复
预览
游泳肩的发病机制、诊断与防治
教皇国主
世界冠军
2010-1-25
来自[游泳图书]
13375阅读 2回复
预览
运动中消除自由基与体力恢复
美丽的心情
国家一级
2012-8-21
来自[游泳图书]
11508阅读 1回复
预览
游泳中糖原消耗与体力恢复
美丽的心情
国家一级
2012-8-17
来自[训练交流]
13109阅读 3回复
预览
1 ...789101112131415... 35下一页
 返 回

快速发帖

还可输入 80 个字符
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

只需一步极速注册

X Master Swim | 专业游泳视频

想成为更好的游泳运动员？

AI 游泳助手在线调用训练计划

知道越多，游得越快！

悠游游泳网 成立于2006年8月，是目前国内优秀的游泳技术社区，拥有超过30万会员，致力于为游泳爱好者提供一站式服务。 个性化训练计划、游泳技巧教学、精选泳装评测，让「悠游」成为你的私人游泳教练，在水中遇见更好的自己。

  • 官方手机版

  • 微信公众号

  • 商务合作