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训练方案
版主: 会游泳的小鱼
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運動處方（方进隆）
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游泳带刀
省队选手
2014-2-27
来自[游泳图书]
12529阅读 1回复
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人体不应被强化的四块肌肉
头号粉条
入门选手
2014-2-27
来自[训练交流]
15716阅读 1回复
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夕阳西下,宝宝人在天涯------YOGA图集
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淇宝宝
荣誉会员
2006-10-20
35065阅读 62回复
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失眠了怎么办？？
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小宾宾
世界冠军
2007-3-12
23632阅读 51回复
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为什么节食一般都没用
无忧
专业选手
2014-2-15
来自[游泳图书]
10787阅读 2回复
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空腹晨练合理吗？
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无忧
专业选手
2014-2-15
来自[游泳图书]
11980阅读 8回复
预览
游泳的姿势不对也能崴着脚
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狗刨游不过狗
国家一级
2012-12-12
来自[游泳图书]
10555阅读 1回复
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每天游泳对于心肺功能的影响
自由滑行
国家二级
2014-1-11
来自[训练交流]
21397阅读 6回复
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游泳肩的症状--不动则不痛，一动就会痛
文曲星
专业选手
2013-7-22
来自[游泳图书]
14051阅读 4回复
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浅谈游泳的力量源泉和进取态度
hhehe
国家一级
2013-12-7
来自[游泳图书]
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柔韧性伸展训练视频
慢慢游
国家二级
2013-12-4
来自[资讯前沿]
11655阅读
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游泳运动员的热身与拉伸
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shaykh
省队选手
2013-12-4
来自[训练计划]
17956阅读 2回复
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膝关节损伤的水中康复
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凯恩斯
版主
2013-12-3
来自[训练交流]
13121阅读
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游泳书籍 游泳竞赛规则问答
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水将军 悠游实名认证游泳教练团队
世界冠军
2013-11-30
来自[资讯前沿]
11175阅读
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游泳书籍 游泳运动
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水将军 悠游实名认证游泳教练团队
世界冠军
2013-11-30
来自[资讯前沿]
12647阅读
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游泳书籍 游泳入门指导
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水将军 悠游实名认证游泳教练团队
世界冠军
2013-11-30
来自[资讯前沿]
12224阅读
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游泳书籍 游泳入门
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水将军 悠游实名认证游泳教练团队
世界冠军
2013-11-30
来自[资讯前沿]
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游泳书籍 游泳金牌速成
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水将军 悠游实名认证游泳教练团队
世界冠军
2013-11-30
来自[资讯前沿]
12509阅读
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游泳书籍 游泳入门
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水将军 悠游实名认证游泳教练团队
世界冠军
2013-11-30
来自[资讯前沿]
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游泳书籍 仰泳
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水将军 悠游实名认证游泳教练团队
世界冠军
2013-11-30
来自[资讯前沿]
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水按摩是恢复体力的好方法
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小记者
游泳指导员
2013-11-24
来自[游泳图书]
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人体穴位按摩法
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抬抬脚
国家一级
2013-11-19
来自[游泳图书]
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中老年人游泳
无忧
专业选手
2013-11-19
来自[游泳图书]
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如何提高柔韧性
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小记者
游泳指导员
2013-11-18
来自[游泳图书]
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耐力项目有氧代谢新意
口林代
国家二级
2013-11-17
来自[训练计划]
9590阅读
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科学健身需依据运动处方
无忧
专业选手
2013-11-17
来自[训练交流]
10794阅读
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锻炼或有益于抑郁症治疗
fxmxyy
专业选手
2013-11-17
来自[游泳图书]
11955阅读 1回复
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游泳对腰椎突出患者有好处吗?
田野风
专业选手
2008-9-9
13658阅读 8回复
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间歇训练法完全指南
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灰熊喱嗨 游泳教练团队
版主
2013-3-13
来自[训练交流]
18829阅读 13回复
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冷水浴可有效缓解运动肌肉酸痛
yonglin
业余选手
2013-11-14
来自[训练交流]
9543阅读 1回复
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Functional Movement Screen
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抬抬脚
国家一级
2013-11-12
来自[训练计划]
13129阅读
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活力指标：最大摄氧量(2)
凯恩斯
版主
2013-11-12
来自[游泳图书]
12375阅读
预览
活力指标：最大摄氧量(1)
凯恩斯
版主
2013-11-12
来自[游泳图书]
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健康体适能 -- 肌肉适能
凯恩斯
版主
2013-11-12
来自[游泳图书]
10058阅读
预览
健康体适能 -- 柔软度
凯恩斯
版主
2013-11-12
来自[游泳图书]
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