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训练方案
版主: 会游泳的小鱼
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我对高校高水平游泳运动队的看法
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rose
国家二级
2012-7-19
来自[训练计划]
12762阅读 9回复
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游泳力量训练牛逼表格
虾扯蛋
国家二级
2012-6-26
来自[训练计划]
13992阅读 4回复
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自由基与抗氧化剂：更新的个人观点
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躺着也中枪 悠游实名认证
游泳指导员
2013-4-8
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如何自行制定瑜伽练习计划~~
淇宝宝
荣誉会员
2006-10-21
12651阅读 1回复
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游泳+腹部练习，腹肌有那么一点点出来了！
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deam
国家一级
2012-10-18
来自[训练交流]
17357阅读 17回复
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游泳减肥非常妙
兜兜里有麦子
初级选手
2012-11-7
来自[游泳图书]
12739阅读 4回复
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游泳并不是真正能减重的最佳运动
iswim 悠游实名认证游泳教练团队
版主
2012-6-26
来自[游泳图书]
12178阅读 2回复
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游泳不当会加速人衰老
海豚拉拉
省队选手
2010-4-4
来自[训练交流]
13364阅读 2回复
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如何制定训练计划（上）（译）
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安妮鲜花
专业选手
2013-6-7
来自[游泳图书]
13892阅读 1回复
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营养补充品的实际应用
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美丽的心情
国家一级
2013-6-7
来自[游泳图书]
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请教泳前泳后都应该注意什么？
小记者
游泳指导员
2013-6-3
来自[游泳图书]
11076阅读 3回复
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乳酸的产生与排除
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百草滋味
国际健将
2013-2-22
来自[游泳图书]
16699阅读 13回复
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增强游泳腿部关节柔韧性的好方法
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冬冬
省队选手
2012-11-15
来自[训练交流]
14281阅读 5回复
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发展100米游泳比赛的业余计划练习
rick黄
业余选手
2013-5-27
来自[游泳图书]
13962阅读 2回复
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如何让有氧运动更有效详解
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灰熊喱嗨 游泳教练团队
版主
2013-3-22
来自[训练计划]
13224阅读 7回复
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游泳肌肉增长的营养饮食原则
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安妮鲜花
专业选手
2012-7-27
来自[训练计划]
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想要靠游泳瘦身的泳友一起了解！
天生小浪子
游泳教练
2012-8-23
来自[游泳图书]
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游泳开肩的重要性
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super.y
国家一级
2012-11-25
来自[游泳图书]
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运动中的脂肪细胞
悠然得很
省队选手
2013-3-21
来自[训练交流]
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春天游泳前吃块巧克力
shehongv
专业选手
2013-3-21
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游泳后注意不要过量饮食
hhehe
国家一级
2013-3-20
来自[游泳图书]
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推荐台湾关于《肌动学》的书籍
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小飞鱼
省队选手
2013-3-13
来自[训练计划]
15902阅读 3回复
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游泳的安全事项与相关注意事项
文曲星
专业选手
2013-2-27
来自[训练交流]
11672阅读 2回复
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体能锻炼之七：体能锻炼的原则
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张兮兮
国际健将
2013-2-22
来自[游泳图书]
12379阅读 5回复
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体能锻炼之六：体能锻炼之“床上功夫"
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张兮兮
国际健将
2013-2-7
来自[游泳图书]
17045阅读 11回复
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技术训练中如何穿插体能训练
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小勇
业余选手
2013-1-30
来自[游泳图书]
14992阅读 9回复
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养生之道与运动营养
张可可
初级选手
2013-1-30
来自[训练交流]
12737阅读 2回复
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自学游泳：体力恢复
allen 悠游实名认证游泳教练团队
世界冠军
2012-7-11
来自[训练交流]
12848阅读 4回复
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肌肉增长的营养饮食原则
自由滑行
国家二级
2012-7-8
来自[训练交流]
12925阅读 6回复
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业余游泳水平速查方法
晓莲
初级选手
2013-1-31
来自[训练计划]
13350阅读 2回复
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游泳速度越快，锻炼价值就越高
钝刀
入门选手
2010-7-9
来自[训练交流]
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游泳的时候饮用西红柿汁可缓解疲劳
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笨笨瓜
省队选手
2012-7-6
来自[游泳图书]
13579阅读 7回复
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男士游泳需要侧重补充的营养元素
百草滋味
国际健将
2010-2-22
来自[游泳图书]
11573阅读 2回复
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浅谈α-亚麻酸（原创）
小潘
世界冠军
2012-12-10
来自[游泳图书]
10201阅读 4回复
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游泳科学 肌酸的副作用
star 游泳教练团队
世界冠军
2013-1-3
来自[训练计划]
14705阅读 2回复
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浅谈早晨游泳的不利因素
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spbfdd
业余选手
2012-7-8
来自[游泳图书]
13995阅读 6回复
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游泳的养生功效
凡人
入门选手
2013-1-9
来自[游泳图书]
10859阅读 1回复
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冬季运动如何防损伤
schino
游泳指导员
2013-1-23
来自[训练交流]
11576阅读 2回复
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六招运动防止关节痛
star 游泳教练团队
世界冠军
2013-1-15
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女人必须运动的九个理由
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贪吃鱼
省队选手
2013-1-12
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Thib健美与体能训练计划（译）
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阿当
初级选手
2012-9-26
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全程性多年训练计划参考格式
游泳漫画
省队选手
2012-11-2
来自[游泳图书]
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游泳训练自我检验的方法
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hhehe
国家一级
2012-8-6
来自[训练计划]
13092阅读 8回复
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