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	[初阶泳者] 荻原智子——广州亚运会4100米女子接力决赛楼主: star 2010-11-21\| 最后发表: star 2010-11-21 00:02* 9191 0 0 预览
	[技术等级] 业余游泳爱好者等级划分 ...2 3 4 楼主: 大鹏 2006-4-21\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-11-13 19:41 25559 32 9 预览
	[初阶泳者] 朴泰桓自由泳侧呼吸动作楼主: Rosemary 2010-11-12\| 最后发表: Rosemary 2010-11-12 11:03 8004 0 5 预览
	[初阶泳者] 本次印尼海啸再次印证了游泳是必需要学会的一种生存技巧了，有视频为证哦！楼主: 神秘人物 2010-10-31\| 最后发表: 老由 2010-10-31 10:18 10668 1 5 预览
	[初阶泳者] 我们练习自由泳，终极目标是：速度or距离？楼主: scuboy 2010-10-23\| 最后发表: 神秘人物 2010-10-31 08:43 9024 2 10 预览
	[初阶泳者] 自由泳侧呼吸楼主: 美丽的心情 2010-10-25\| 最后发表: 美丽的心情 2010-10-25 12:48 8752 0 0 预览
	[初阶泳者] =========回忆自己游泳的那点。性。事。。。楼主: wabon 2010-10-3\| 最后发表: iswim 2010-10-12 19:25 8394 6 20 预览
	[初阶泳者] [视频] 观赏美国海军如何进徒手行海泳............... 楼主: hhehe 2010-10-7\| 最后发表: hhehe 2010-10-7 23:33 8941 0 0 预览
	[初阶泳者] 如何游仰泳时避免鼻子老呛到水? 楼主: 老由 2010-10-3\| 最后发表: 老由 2010-10-3 10:24 8805 0 0 预览
	[求助] 蝶泳腿如何感觉是否是用腰部发力的？楼主: 老由 2010-9-29\| 最后发表: tank_0077 2010-9-30 11:40 12430 1 5 预览
	[初阶泳者] 快速学习游泳 ...2 3 4 5 6 楼主: 风来疏竹 2010-9-23\| 最后发表: 小臭贝 2010-9-23 23:44 20893 58 5 预览
	[求助] 怎么样能够一直潜水？楼主: cloudfx 2010-9-20\| 最后发表: 轻舞云沙 2010-9-21 16:08 11868 2 15 预览
	[初阶泳者] 初学游泳的第一课《自救》楼主: swim 2010-7-22\| 最后发表: flyrain 2010-9-20 19:42 11358 6 35 预览
	[求助] 仰泳初学者的困扰楼主: FISH123456 2010-9-20\| 最后发表: flyrain 2010-9-20 19:17 12493 1 5 预览
	[初阶泳者] 打腿可以成为活动召集的一项内容楼主: youyong 2010-9-20\| 最后发表: youyong 2010-9-20 09:29 7079 1 5 预览
	[求助] 自由泳时身体转动不协调楼主: scuboy 2010-9-20\| 最后发表: scuboy 2010-9-20 00:55 10705 0 5 预览
	[初阶泳者] 自己的一点体会楼主: 张兮兮 2010-9-15\| 最后发表: flyrain 2010-9-15 16:54 8822 1 10 预览
	[初阶泳者] 看看你的水性到底怎么样? 【测试方法】楼主: youyong 2010-9-12\| 最后发表: flyrain 2010-9-15 16:52 8803 1 5 预览
	[初阶泳者] 关于自由泳手入水的时候楼主: 水中漫步 2010-9-10\| 最后发表: 水中漫步 2010-9-10 00:41 7654 0 20 预览
	[求助] 游泳有“极点”和“第二次呼吸”? 楼主: 凯恩斯 2010-9-9\| 最后发表: 凯恩斯 2010-9-9 20:48 12221 0 10 预览
	[初阶泳者] 爆发力在游泳中的应用楼主: swim 2010-9-9\| 最后发表: swim 2010-9-9 01:34 8809 0 0 预览
	[初阶泳者] 最近研习二次腿，感受颇多，与大家分享一下楼主: phillipz 2010-9-9\| 最后发表: phillipz 2010-9-9 01:15 9310 1 0 预览
	[初阶泳者] 仰泳技术的一点摘抄楼主: 小鸭爱水 2010-9-6\| 最后发表: 小鸭爱水 2010-9-6 01:49 8749 0 5 预览
	[初阶泳者] 短冲可以提高无氧能力楼主: 快乐悠悠 2010-9-5\| 最后发表: 神秘人物 2010-9-6 00:28 8662 4 15 预览
	[初阶泳者] 仰泳和自由泳打腿相通之处（附我的仰腿自腿水下视频) 楼主: sarasaralee 2009-4-14\| 最后发表: lin7221 2010-9-4 10:29 13170 4 10 预览
	[初阶泳者] 蛙泳陆上练习的土办法楼主: 潇潇雨 2010-9-3\| 最后发表: 潇潇雨 2010-9-3 23:51 10186 0 5 预览
	[求助] 自由泳持a板打水大家都什么感觉楼主: 小鸭爱水 2010-9-2\| 最后发表: 老由 2010-9-2 20:27 12389 3 20 预览
	[初阶泳者] 非平衡性核心力量训练楼主: 清澈的水 2010-9-2\| 最后发表: 清澈的水 2010-9-2 19:19 8851 0 0 预览
	[初阶泳者] 游泳卫生小常识_____耳朵进水后的处理楼主: 淡冲的窝 2010-3-1\| 最后发表: flyrain 2010-9-2 14:07 12787 2 25 预览
	[初阶泳者] 泳池学游泳别用泳圈楼主: flyrain 2010-8-24\| 最后发表: 水将军 2010-9-1 22:48 8033 2 10 预览
	[初阶泳者] 要想游好蛙泳，要学会用力楼主: 淡冲的窝 2010-9-1\| 最后发表: 淡冲的窝 2010-9-1 22:46 8010 0 5 预览
	[求助] 学蛙泳多长时间后适合学习自由泳？楼主: 七犀鸟 2010-9-1\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-9-1 22:41 15094 1 5 预览
	[初阶泳者] 其实说这么多，最关键的还是“练”！楼主: deam 2010-8-31\| 最后发表: 胖鱼 2010-8-31 21:29 8405 1 5 预览
	[初阶泳者] 加强直划后简短报告楼主: swim 2010-8-31\| 最后发表: swim 2010-8-31 11:26 7454 0 5 预览
	[初阶泳者] 高水平运动员一天的训练计划楼主: 大懒虫 2010-8-31\| 最后发表: 大懒虫 2010-8-31 01:40 7567 0 0 预览
	[初阶泳者] 划水路线应该是“I”还是“S” 楼主: deam 2010-8-31\| 最后发表: deam 2010-8-31 01:34 9680 0 0 预览
	[初阶泳者] 怎样改善自由泳躯干左搖右摆楼主: swim 2010-8-27\| 最后发表: swim 2010-8-27 01:14 8273 2 0 预览
	[初阶泳者] 各级游泳练习计划楼主: swim 2010-8-27\| 最后发表: swim 2010-8-27 01:10 8772 1 5 预览
	[初阶泳者] 多练习练习仰泳楼主: 毛驴 2010-8-24\| 最后发表: flyrain 2010-8-26 14:46 8215 1 10 预览
	[初阶泳者] 漂浮时间的把握楼主: swim 2010-8-24\| 最后发表: flyrain 2010-8-26 14:44 8322 2 10 预览
	[初阶泳者] 毕利格自由泳要领！楼主: 毛驴 2010-8-24\| 最后发表: 毛驴 2010-8-24 20:33 9011 0 0 预览
	自由泳视频和蝶泳视频，求高手指导楼主: babeis 2010-8-22\| 最后发表: deam 2010-8-23 20:36 6509 2 10 预览
	[初阶泳者] 游泳训练安排楼主: YMCA 2010-8-21\| 最后发表: YMCA 2010-8-21 22:10 7372 0 0 预览
	[初阶泳者] 泳镜去雾真实有效办法 ...2 楼主: 喜欢游泳 2008-9-10\| 最后发表: 山门老爷车 2010-8-18 23:28 15373 17 25 预览
	[初阶泳者] 四种泳姿与四种角色楼主: 聒噪的乌龟 2010-7-22\| 最后发表: 游影 2010-8-16 16:55 8839 1 5 预览
	[求助] 仰泳时手从头边进入水中容易把水弄到脸上是什么原因楼主: flyrain 2010-8-13\| 最后发表: flyrain 2010-8-16 16:44 12879 2 15 预览
	[初阶泳者] 个人对游泳的基础—蛙泳的一点看法楼主: 小潘 2010-8-13\| 最后发表: flyrain 2010-8-16 16:42 9479 1 15 预览
	[初阶泳者] 游泳馆里的咸猪手2---------被踢也能展现魅力楼主: 毛驴 2010-8-11\| 最后发表: 游影 2010-8-16 16:36 10362 7 39 预览
	[初阶泳者] 谁能这样吹泡泡楼主: 三岁就很帅 2010-8-15\| 最后发表: 原产非洲 2010-8-16 12:26 10641 1 5 预览
	[求助] 哪种泳姿最省力啊？楼主: phillipz 2010-8-13\| 最后发表: phillipz 2010-8-13 23:11 14040 0 0 预览


	[初阶泳者] 荻原智子——广州亚运会4100米女子接力决赛楼主: star 2010-11-21\| 最后发表: star 2010-11-21 00:02* 9191 0 0 预览
	[技术等级] 业余游泳爱好者等级划分 ...2 3 4 楼主: 大鹏 2006-4-21\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2010-11-13 19:41 25559 32 9 预览
	[初阶泳者] 朴泰桓自由泳侧呼吸动作楼主: Rosemary 2010-11-12\| 最后发表: Rosemary 2010-11-12 11:03 8004 0 5 预览
	[初阶泳者] 本次印尼海啸再次印证了游泳是必需要学会的一种生存技巧了，有视频为证哦！楼主: 神秘人物 2010-10-31\| 最后发表: 老由 2010-10-31 10:18 10668 1 5 预览
	[初阶泳者] 我们练习自由泳，终极目标是：速度or距离？楼主: scuboy 2010-10-23\| 最后发表: 神秘人物 2010-10-31 08:43 9024 2 10 预览
	[初阶泳者] 自由泳侧呼吸楼主: 美丽的心情 2010-10-25\| 最后发表: 美丽的心情 2010-10-25 12:48 8752 0 0 预览
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	[求助] 蝶泳腿如何感觉是否是用腰部发力的？楼主: 老由 2010-9-29\| 最后发表: tank_0077 2010-9-30 11:40 12430 1 5 预览
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	[求助] 怎么样能够一直潜水？楼主: cloudfx 2010-9-20\| 最后发表: 轻舞云沙 2010-9-21 16:08 11868 2 15 预览
	[初阶泳者] 初学游泳的第一课《自救》楼主: swim 2010-7-22\| 最后发表: flyrain 2010-9-20 19:42 11358 6 35 预览
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	[初阶泳者] 关于自由泳手入水的时候楼主: 水中漫步 2010-9-10\| 最后发表: 水中漫步 2010-9-10 00:41 7654 0 20 预览
	[求助] 游泳有“极点”和“第二次呼吸”? 楼主: 凯恩斯 2010-9-9\| 最后发表: 凯恩斯 2010-9-9 20:48 12221 0 10 预览
	[初阶泳者] 爆发力在游泳中的应用楼主: swim 2010-9-9\| 最后发表: swim 2010-9-9 01:34 8809 0 0 预览
	[初阶泳者] 最近研习二次腿，感受颇多，与大家分享一下楼主: phillipz 2010-9-9\| 最后发表: phillipz 2010-9-9 01:15 9310 1 0 预览
	[初阶泳者] 仰泳技术的一点摘抄楼主: 小鸭爱水 2010-9-6\| 最后发表: 小鸭爱水 2010-9-6 01:49 8749 0 5 预览
	[初阶泳者] 短冲可以提高无氧能力楼主: 快乐悠悠 2010-9-5\| 最后发表: 神秘人物 2010-9-6 00:28 8662 4 15 预览
	[初阶泳者] 仰泳和自由泳打腿相通之处（附我的仰腿自腿水下视频) 楼主: sarasaralee 2009-4-14\| 最后发表: lin7221 2010-9-4 10:29 13170 4 10 预览
	[初阶泳者] 蛙泳陆上练习的土办法楼主: 潇潇雨 2010-9-3\| 最后发表: 潇潇雨 2010-9-3 23:51 10186 0 5 预览
	[求助] 自由泳持a板打水大家都什么感觉楼主: 小鸭爱水 2010-9-2\| 最后发表: 老由 2010-9-2 20:27 12389 3 20 预览
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	[初阶泳者] 泳池学游泳别用泳圈楼主: flyrain 2010-8-24\| 最后发表: 水将军 2010-9-1 22:48 8033 2 10 预览
	[初阶泳者] 要想游好蛙泳，要学会用力楼主: 淡冲的窝 2010-9-1\| 最后发表: 淡冲的窝 2010-9-1 22:46 8010 0 5 预览
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	[初阶泳者] 其实说这么多，最关键的还是“练”！楼主: deam 2010-8-31\| 最后发表: 胖鱼 2010-8-31 21:29 8405 1 5 预览
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	[初阶泳者] 高水平运动员一天的训练计划楼主: 大懒虫 2010-8-31\| 最后发表: 大懒虫 2010-8-31 01:40 7567 0 0 预览
	[初阶泳者] 划水路线应该是“I”还是“S” 楼主: deam 2010-8-31\| 最后发表: deam 2010-8-31 01:34 9680 0 0 预览
	[初阶泳者] 怎样改善自由泳躯干左搖右摆楼主: swim 2010-8-27\| 最后发表: swim 2010-8-27 01:14 8273 2 0 预览
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	[初阶泳者] 多练习练习仰泳楼主: 毛驴 2010-8-24\| 最后发表: flyrain 2010-8-26 14:46 8215 1 10 预览
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	自由泳视频和蝶泳视频，求高手指导楼主: babeis 2010-8-22\| 最后发表: deam 2010-8-23 20:36 6509 2 10 预览
	[初阶泳者] 游泳训练安排楼主: YMCA 2010-8-21\| 最后发表: YMCA 2010-8-21 22:10 7372 0 0 预览
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