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	[高阶泳者] 菲尔普斯的自由泳转身楼主: 清澈的水 2009-2-14\| 最后发表: 鱼乖乖 2009-2-14 18:33 9776 2 0 预览
	[高阶泳者] 详细版本的自由泳转身楼主: 清澈的水 2009-2-14\| 最后发表: 清澈的水 2009-2-14 13:06 10465 0 0 预览
	[高阶泳者] 转身技巧，蝶泳腿在自由泳转身前后的运用楼主: 清澈的水 2009-2-14\| 最后发表: 清澈的水 2009-2-14 12:10 13418 1 0 预览
	自由泳的划臂动作【视频】 ...2 楼主: 烛影摇红 2007-8-23\| 最后发表: 弹弹 2009-1-13 22:28 13683 16 0 预览
	[高阶泳者] =悠游精华=自由泳俩次腿的练习方法楼主: 猪八戒 2008-9-26\| 最后发表: 崇武西丁小鱼 2009-1-7 00:19 12559 3 0 预览
	自由泳动作分解图文字 ...2 楼主: 烛影摇红 2007-6-15\| 最后发表: 木林森 2009-1-6 20:38 14810 14 0 预览
	[高阶泳者] 美女乔伊斯（Kara Lynn Joyce）自由泳示范楼主: 猪八戒 2008-12-31\| 最后发表: 猪八戒 2008-12-31 15:11 10656 0 0 预览
	[高阶泳者] 游泳转身技术楼主: 清澈的水 2008-12-30\| 最后发表: 小伟 2008-12-31 11:56 11099 2 0 预览
	X光透视自由泳动作楼主: dolphin 2006-9-2\| 最后发表: 野樱桃 2008-12-5 22:18 11364 7 0 预览
	自由泳技术练习实用招式楼主: 紫金石 2008-11-1\| 最后发表: 浪潮 2008-11-27 19:13 10298 5 0 预览
	[高阶泳者] 菲尔普斯自由泳与普通泳者对比,来个会日文的!!!! 楼主: 猪八戒 2008-7-16\| 最后发表: 清澈的水 2008-11-21 23:39 13483 9 0 预览
	[高阶泳者] 猪八戒教游泳第一集-自由泳楼主: 猪八戒 2008-7-19\| 最后发表: 陆上的鱼 2008-10-29 10:40 13000 3 0 预览
	自由泳简介楼主: 烛影摇红 2006-4-18\| 最后发表: 大宇 2008-10-28 00:23 12849 6 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳视屏教学(世界名将本科)-两次打腿(10) 楼主: 猪八戒 2008-10-27\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-27 22:06 12897 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳视屏教学(世界名将本科)-两次打腿(09) 楼主: 猪八戒 2008-10-27\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-27 22:05 10932 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳视屏教学(世界名将本科)-两次打腿(08) 楼主: 猪八戒 2008-10-27\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-27 22:04 12382 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳视屏教学(世界名将本科)-两次打腿(07) 楼主: 猪八戒 2008-10-27\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-27 22:03 11167 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳视屏教学(世界名将本科)-两次打腿(06) 楼主: 猪八戒 2008-10-27\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-27 22:01 12387 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳视屏教学(世界名将本科)-两次划臂六次打腿(05) 楼主: 猪八戒 2008-10-27\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-27 22:00 11501 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳视屏教学(世界名将本科)-两次划臂六次打腿(04) 楼主: 猪八戒 2008-10-27\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-27 21:45 11196 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳视屏教学(世界名将本科)-两次划臂六次打腿(03) 楼主: 猪八戒 2008-10-27\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-27 21:41 11125 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳视屏教学(世界名将本科)-两次划臂六次打腿(02) 楼主: 猪八戒 2008-10-27\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-27 21:37 12386 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳视屏教学(世界名将本科)-两次划臂六次打腿(01) 楼主: 猪八戒 2008-10-27\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-27 21:34 13075 0 0 预览
	自由泳和蝶泳比赛中的呼吸方式楼主: dolphin 2007-12-20\| 最后发表: 海波浪 2008-10-25 16:17 13908 3 0 预览
	[讨论] 『调查一下大家打腿的经历和看法』楼主: 清澈的水 2008-9-25\| 最后发表: liyang 2008-10-25 14:02 13793 5 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳中的高肘与平衡楼主: 清澈的水 2008-9-28\| 最后发表: 咔咔 2008-10-25 02:37 11747 1 0 预览
	[高阶泳者] 学习自由泳楼主: hebertcdc 2008-10-23\| 最后发表: 清澈的水 2008-10-23 16:22 10357 1 0 预览
	建议！！都进来看看~ ...2 楼主: 原产非洲 2006-5-23\| 最后发表: 薯仔 2008-10-20 11:13 14238 19 0 预览
	[高阶泳者] 【视屏-菲尔普斯自由泳】全方位动作-精典楼主: 猪八戒 2008-10-15\| 最后发表: 猪八戒 2008-10-15 21:49 11935 6 0 预览
	加强儿童打腿训练，提高游泳技术楼主: 紫金石 2008-10-15\| 最后发表: 紫金石 2008-10-15 09:13 11954 0 0 预览
	咨询　自由泳姿势楼主: 屏儿 2008-9-30\| 最后发表: 紫金石 2008-10-3 19:18 11274 3 0 预览
	打水的作用楼主: 烛影摇红 2006-5-22\| 最后发表: 王红 2008-9-24 12:58 12839 4 0 预览
	爬泳的转身练习 ...2 楼主: 小宾宾 2006-9-12\| 最后发表: 姚重华 2008-9-16 00:39 14793 11 0 预览
	[高阶泳者] swim lesson free 韩国MM教你自由泳楼主: 猪八戒 2008-8-29\| 最后发表: 乖小鱼 2008-8-31 21:32 12560 2 0 预览
	[高阶泳者] American Red Cross的自由泳教学（9个视频） ...2 楼主: 猪八戒 2008-8-29\| 最后发表: 猪八戒 2008-8-29 23:43 15076 11 0 预览
	[高阶泳者] 跟本科学自由泳(完整译文版) 楼主: 猪八戒 2008-8-29\| 最后发表: 猪八戒 2008-8-29 23:38 14012 6 0 预览
	[高阶泳者] 荻原智子自由泳视频系列（9个）楼主: 清澈的水 2008-8-22\| 最后发表: 清澈的水 2008-8-22 01:46 12070 8 0 预览
	[高阶泳者] 哈克特2007年1500米的超长版–英雄老矣楼主: 清澈的水 2008-8-20\| 最后发表: 鱼乖乖 2008-8-21 00:29 11426 1 0 预览
	[高阶泳者] CCTV教学片：自由泳的打腿要领及练习方法楼主: 清澈的水 2008-8-19\| 最后发表: 清澈的水 2008-8-19 14:03 11613 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳的高肘移臂和指尖拖水面的练习（视频）楼主: 小编悠游 2008-8-12\| 最后发表: 小编悠游 2008-8-12 21:32 10815 0 0 预览
	[高阶泳者] 自由泳Open turn(开放式转身)训练步骤一楼主: 猪八戒 2008-7-31\| 最后发表: 凯恩斯 2008-7-31 16:22 11881 1 0 预览
	美女教练爬泳(自由泳)教学2 楼主: 烛影摇红 2006-12-18\| 最后发表: 天生射手 2008-7-23 11:33 11415 4 0 预览

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