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	[初阶泳者] 要学会用身体去游泳楼主: 清澈的水 2009-9-5\| 最后发表: 清澈的水 2009-9-5 10:45 8492 0 0 预览
	[初阶泳者] 如何下潜到水底，如何在水底游泳？楼主: 小鸭爱水 2009-9-5\| 最后发表: 小鸭爱水 2009-9-5 10:17 9919 0 0 预览
	[初阶泳者] 运动饮料漱口可提高运动成绩楼主: 清澈的水 2009-9-2\| 最后发表: 清澈的水 2009-9-2 22:10 9710 0 0 预览
	[初阶泳者] 泳商测试（二）~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 楼主: 猪八戒 2009-9-2\| 最后发表: 猪八戒 2009-9-2 18:27 8032 0 0 预览
	[初阶泳者] 泳商25项测试（一）~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 楼主: 猪八戒 2009-9-2\| 最后发表: 猪八戒 2009-9-2 18:27 8696 0 0 预览
	[初阶泳者] 想学好自由泳的进来看看 ...2 3 楼主: 清澈的水 2009-8-11\| 最后发表: 三岁就很帅 2009-9-1 23:01 16962 23 0 预览
	[初阶泳者] （教学资料）95%的游泳者常犯的7个错误 ...2 楼主: 清澈的水 2009-8-10\| 最后发表: 雪莲儿 2009-9-1 20:53 12723 10 0 预览
	[初阶泳者] 游泳前热身很重要楼主: YMCA 2009-8-28\| 最后发表: 雪莲儿 2009-9-1 20:49 10030 1 0 预览
	[初阶泳者] 抗阻力训练益处多多楼主: 小鸭爱水 2009-8-31\| 最后发表: 雪莲儿 2009-9-1 20:48 11971 1 0 预览
	[游泳日记] 谢谢咔咔楼主: 兔子学游泳 2009-8-20\| 最后发表: 咔咔 2009-8-26 20:59 12291 7 0 预览
	[初阶泳者] [图文] 解决耳朵进水妙招 (绝对有效,无害) 楼主: 小鸭爱水 2009-8-21\| 最后发表: 天下无游 2009-8-26 08:40 12123 4 0 预览
	[初阶泳者] [ZT]让你蝶的更漂亮的几个小细节楼主: clus 2009-8-22\| 最后发表: 爱鲨鱼的人鱼 2009-8-23 17:18 11021 4 0 预览
	[初阶泳者] 没有任何途径了，没有任何办法了楼主: clus 2009-8-18\| 最后发表: 无名羽 2009-8-23 09:58 8603 7 0 预览
	[初阶泳者] 进阶的关键：学会选择性使用和放松肌肉楼主: 清澈的水 2009-8-16\| 最后发表: clus 2009-8-21 13:46 9448 9 0 预览
	[初阶泳者] 游泳如何防止耳朵进水 ...2 楼主: 啊修罗 2009-8-10\| 最后发表: 清澈的水 2009-8-11 01:07 14997 10 0 预览
	关于泳镜的防雾问题 ...2 3 楼主: 无意花落去 2006-8-23\| 最后发表: 泳镜防雾贴膜 2009-8-7 14:21 16336 29 0 预览
	[初阶泳者] 弱弱问一句... 楼主: clus 2009-8-1\| 最后发表: clus 2009-8-6 10:28 9236 7 0 预览
	[初阶泳者] [视频] 本届世锦赛几次出现蛙泳犯规动作！楼主: 三岁就很帅 2009-8-5\| 最后发表: 三岁就很帅 2009-8-5 00:42 9195 0 0 预览
	游泳最重要的21条法则 ...2 3 楼主: 吃水的鱼 2007-3-1\| 最后发表: wendyqqp 2009-8-4 10:17 15768 23 0 预览
	[初阶泳者] 给游泳爱好者建议楼主: 水将军 2008-12-12\| 最后发表: 俊云茶叶 2009-8-3 08:12 8538 7 0 预览
	[初阶泳者] 游泳闭眼十人九偏楼主: 清澈的水 2009-7-16\| 最后发表: 清澈的水 2009-8-2 12:21 12254 4 0 预览
	[初阶泳者] Phelps发挥不佳，汗一下楼主: clus 2009-7-27\| 最后发表: clus 2009-8-1 19:02 7571 8 0 预览
	[初阶泳者] 我要去练蝶泳了，有谁一同去吗楼主: clus 2009-7-23\| 最后发表: clus 2009-8-1 18:58 9274 8 0 预览
	[初阶泳者] 游泳休闲时的最佳游距楼主: 小编悠游 2008-7-6\| 最后发表: lauren 2009-7-29 10:42 10397 6 0 预览
	[初阶泳者] 自制拉力绳，让您省去80元！楼主: 清澈的水 2009-7-25\| 最后发表: 清澈的水 2009-7-25 10:08 10970 0 0 预览
	[初阶泳者] 女性游泳的护肤经验楼主: 教皇国主 2009-2-23\| 最后发表: nancy 2009-7-22 00:43 11162 8 0 预览
	[初阶泳者] 好教练什么样？楼主: 猪八戒 2009-6-17\| 最后发表: 清澈的水 2009-7-21 08:32 10568 6 0 预览
	[初阶泳者] 慧眼辨泳坛高手楼主: YMCA 2009-3-28\| 最后发表: clus 2009-7-18 23:01 9146 7 0 预览
	[初阶泳者] 助力牵引游泳训练，提高比赛成绩楼主: 清澈的水 2009-7-6\| 最后发表: chenx114xiao 2009-7-18 12:58 11204 2 0 预览
	[游泳日记] 关于悠泳乐活动的建议, 泳友们, 你们愿意尝试吗? ...2 楼主: 昌昌 2008-10-30\| 最后发表: 咔咔 2009-7-17 21:31 15711 16 0 预览
	[初阶泳者] 探讨:为什么鱼儿能轻松跃出水面,海豚也是,但人却不行? 楼主: 清澈的水 2009-6-19\| 最后发表: 万万 2009-7-16 23:51 11791 5 0 预览
	[初阶泳者] 从划水次数看动作的标准――游泳高尔夫测试楼主: 清澈的水 2009-6-3\| 最后发表: 无名羽 2009-7-16 19:44 11738 6 0 预览
	[初阶泳者] 从一本英文的游泳普及书摘录的楼主: 清澈的水 2009-7-16\| 最后发表: 无名羽 2009-7-16 19:42 11463 4 0 预览
	[游泳日记] 请教蛙泳的换气动作问题 ...2 楼主: 坚持游泳 2009-5-21\| 最后发表: 摇曳多姿09 2009-7-15 17:11 16644 13 0 预览
	[初阶泳者] 和游泳世界冠军林轶的合影 ...2 楼主: sarasaralee 2009-1-18\| 最后发表: 青色子弹 2009-7-6 01:15 13963 11 0 预览
	[初阶泳者] 游泳身体的柔韧性测试，看看你符合哪几项：） ...2 楼主: 清澈的水 2009-3-6\| 最后发表: 雷神2002 2009-6-30 23:48 14266 10 0 预览
	[初阶泳者] 学习跳水的图解楼主: YMCA 2009-4-10\| 最后发表: Psyche 2009-6-25 22:45 11714 7 0 预览
	[初阶泳者] 请教下楼主: 瞎ice娃娃 2009-6-19\| 最后发表: 瞎ice娃娃 2009-6-23 15:23 8078 4 0 预览
	[初阶泳者] 柔韧牵拉练习--简易版 ...2 楼主: 猪八戒 2008-10-17\| 最后发表: 木鱼 2009-6-23 02:19 14667 16 0 预览
	[初阶泳者] （陆上健身）塑造完美身材——泳前暖身运动楼主: 猪八戒 2009-3-28\| 最后发表: Psyche 2009-6-21 19:54 7582 4 0 预览
	[初阶泳者] 怎么拉开踝关节韧带，解决打水锄头脚问题 ...2 楼主: 清澈的水 2009-4-16\| 最后发表: 向楠 2009-6-19 10:43 15967 10 0 预览
	[初阶泳者] 讨论一下：如何运用中庸之道作用于有弹性的水？楼主: 美丽的心情 2009-6-19\| 最后发表: 美丽的心情 2009-6-19 10:13 8309 0 0 预览
	[初阶泳者] 请教下楼主: 瞎ice娃娃 2009-6-18\| 最后发表: 瞎ice娃娃 2009-6-19 10:06 8508 2 0 预览
	[初阶泳者] 求够楼主: 瞎ice娃娃 2009-6-18\| 最后发表: 瞎ice娃娃 2009-6-19 10:05 9510 2 0 预览
	[视频] 游泳技巧的视频楼主: 小凡高 2009-2-7\| 最后发表: 小凡高 2009-6-19 09:56 12776 7 0 预览
	[初阶泳者] 哎，有没有人告诉我啊！楼主: 旱鴨子 2009-3-22\| 最后发表: 瞎ice娃娃 2009-6-18 11:03 9185 3 0 预览
	[初阶泳者] 我自己做的阿曼达的动画和连续动作图片楼主: sarasaralee 2009-3-27\| 最后发表: 瞎ice娃娃 2009-6-18 10:59 12476 2 0 预览

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	[初阶泳者] 请教下楼主: 瞎ice娃娃 2009-6-19\| 最后发表: 瞎ice娃娃 2009-6-23 15:23 8078 4 0 预览
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	[初阶泳者] 哎，有没有人告诉我啊！楼主: 旱鴨子 2009-3-22\| 最后发表: 瞎ice娃娃 2009-6-18 11:03 9185 3 0 预览
	[初阶泳者] 我自己做的阿曼达的动画和连续动作图片楼主: sarasaralee 2009-3-27\| 最后发表: 瞎ice娃娃 2009-6-18 10:59 12476 2 0 预览

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