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	[游泳教学]自由泳呼吸的时机示范楼主: 清澈的水 2010-9-23\| 最后发表: 黑马 2012-5-26 02:02 8316 5 28 预览
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	[求助] 初学游泳如何水中漂浮 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 穿过心灵弦律 2012-5-25\| 最后发表: 涵晔 2012-5-25 01:30 12736 3 15 预览
	[求助] 关于自由泳呼吸换气时机 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: inelenita 2012-5-24\| 最后发表: 游泳小子 2012-5-24 23:34 16581 8 30 预览
	[求助] 求助怎么挑选泳镜 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 福建义工 2012-5-22\| 最后发表: glitzyhoo 2012-5-24 18:18 12325 4 20 预览
	[求助] 到底怎么游才能把身体游壮啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳小子 2012-5-22\| 最后发表: amoyjamie 2012-5-24 18:17 10248 2 10 预览
	[视频] American Red Cross游泳教学自由泳换气与划手完整示范楼主: 优游白书 2012-5-24\| 最后发表: 优游白书 2012-5-24 15:46 9999 0 0 预览
	[视频] American Red Cross游泳教学自由泳腿打水完整示范楼主: 优游白书 2012-5-24\| 最后发表: 优游白书 2012-5-24 15:44 8974 1 0 预览
	[视频] American Red Cross游泳教学自由泳练习中的整体动作示范楼主: 优游白书 2012-5-24\| 最后发表: 优游白书 2012-5-24 15:41 10448 1 0 预览
	[初阶泳者] 关于自由泳平衡的话题楼主: lacustrian 2011-3-26\| 最后发表: 慢慢游 2012-5-24 15:07 12217 3 5 预览
	[求助] 靠游泳减脂行吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Jessicann 2012-5-24\| 最后发表: Jessicann 2012-5-24 13:37 9320 4 20 预览
	[求助] 救命啊~~~经常游泳怎么还导致体重增加！楼主: lauren 2012-5-22\| 最后发表: iswim 2012-5-24 13:26 11664 4 30 预览
	[求助] 哪个泳式最能减大腿脂肪的？ - [已解决] 楼主: kidding 2012-5-22\| 最后发表: 慢慢游 2012-5-24 13:24 12549 3 14 预览
	[求助] 有人说早上游泳好，有人说晚上游泳好，到底什么时候游泳最好？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 福建义工 2012-5-24\| 最后发表: 蓝色月光 2012-5-24 13:22 13377 2 15 预览
	[求助] 游泳锻炼身体时怎样计算运动量 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 向日葵小班 2012-5-24\| 最后发表: 水将军 2012-5-24 13:20 13400 2 10 预览
	[求助] 小孩子每次游泳运动量大约多少合适 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 习立要子 2012-5-24\| 最后发表: Gel 2012-5-24 13:18 9513 1 10 预览
	[求助] 求助关于自由泳划水攻水角度的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: stupidwolf 2012-5-22\| 最后发表: 张兮兮 2012-5-24 00:47 11807 3 15 预览
	[求助] 怎么知道蛙泳是用背阔肌发力了呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 优游白书 2012-5-24\| 最后发表: flywalkman 2012-5-24 00:38 10999 2 10 预览
	[资料] 身体转动的意义 ...2 楼主: lacustrian 2011-3-26\| 最后发表: flywalkman 2012-5-24 00:17 15777 17 90 预览
	[求助] 关于自由泳打腿练习有没有好的建议楼主: beestar 2012-5-24\| 最后发表: 吴维佳 2012-5-24 00:08 8822 2 15 预览
	[求助] 游泳时呼吸不通畅的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: siugx 2012-5-23\| 最后发表: 水将军 2012-5-23 23:35 8375 4 20 预览
	日本自由泳教学片楼主: 猪八戒 2010-7-9\| 最后发表: 逍遥子 2012-5-23 23:15 9563 6 34 预览
	【视频教学】Freestyle - Catch-Up Catch前交叉抓水楼主: 猪八戒 2009-12-31\| 最后发表: 橘子 2012-5-23 15:53 9440 4 25 预览
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	[中阶泳者] 自由泳训练专用楼主: 老由 2011-4-21\| 最后发表: 黑马 2012-5-22 21:16 11276 3 10 预览
	[高阶泳者] 四式游泳陆上热身、柔软体能练习楼主: allen 2011-7-5\| 最后发表: 快乐的小鱼 2012-5-22 21:14 12540 2 5 预览
	[中阶泳者] 自由式 = 快靓正 = 捷泳楼主: allen 2011-7-20\| 最后发表: Isobel 2012-5-22 21:14 12785 1 5 预览
	[高阶泳者] 游泳运动员该做什么力量练习楼主: allen 2011-7-21\| 最后发表: Isobel 2012-5-22 21:14 12445 2 10 预览
	[高阶泳者] 如何游出节奏与增加划距楼主: 水将军 2011-7-8\| 最后发表: 飞絮 2012-5-22 20:55 14619 6 25 预览
	和本科一起学自由泳楼主: 雪莲儿 2009-10-10\| 最后发表: 火箭鱼 2012-5-22 20:55 16825 7 45 预览
	[求助] 练习自由泳时右肩与背部有疼痛感，是游泳肩吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: camby 2012-5-22\| 最后发表: 火箭鱼 2012-5-22 20:36 11136 1 5 预览
	[求助] 今年悠游俱乐部有办游泳培训班吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: baolia 2012-5-22\| 最后发表: 凯恩斯 2012-5-22 20:30 8258 1 5 预览
	[求助] 求助高手自由泳单边划水怎样打腿呀 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Isobel 2012-5-22\| 最后发表: 水将军 2012-5-22 12:26 11815 4 25 预览
	[求助] 怎么加入悠游俱乐部呀？楼主: 涵晔 2012-5-22\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-22 12:13 8094 1 5 预览
	[中阶泳者] 有效提高自由泳速度四步走楼主: allen 2011-9-2\| 最后发表: binger0754 2012-5-22 12:04 12430 1 5 预览
	[高阶泳者] 游泳心脏监听器实时发声告诉你游泳时的心率楼主: iswim 2011-8-19\| 最后发表: 笨笨瓜 2012-5-22 12:02 14326 3 10 预览
	[初阶泳者] 压水－－自由泳中最容易被忽视的一个动作楼主: swim 2010-10-31\| 最后发表: 张兮兮 2012-5-22 11:46 14658 8 35 预览
	[求助] 为什么自由泳总是呼吸不畅？求救中！ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2012-5-21\| 最后发表: stupidwolf 2012-5-22 11:44 12380 3 15 预览
	[初阶泳者] 自由泳入门动画图解轻松学游泳——自由泳楼主: 水将军 2011-7-24\| 最后发表: inelenita 2012-5-22 11:36 13986 7 25 预览
	[求助] 换气有点辛苦,怎么也漂不起来,怎么回事 - [已解决] 楼主: yukiangel 2012-5-22\| 最后发表: 三岁就很帅 2012-5-22 10:35 12635 5 25 预览
	[求助] 学习游泳好长时间了，，不会呼吸，身体浮不起来？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: loveyou366 2012-5-22\| 最后发表: 百草滋味 2012-5-22 09:08 10042 1 5 预览
	[求助] 游着游着就忘记数多少个来回了，各位大虾推荐个潜水表吧 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 冰玫瑰 2012-5-22\| 最后发表: stupidwolf 2012-5-22 01:57 9405 2 10 预览
	[求助] 求助荻原智子官方游泳网站地址？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: inelenita 2012-5-22\| 最后发表: 莫召奴 2012-5-22 01:13 10613 1 5 预览
	[求助] 游泳会得鼻炎吗？鼻子总进水，最近感觉鼻塞。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 从头再来983 2012-5-22\| 最后发表: Gel 2012-5-22 01:13 21951 5 15 预览
	[求助] 如何潜入深水区池底啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 寂寞淋雨 2012-5-22\| 最后发表: 游泳小子 2012-5-22 01:06 12665 3 15 预览
	[求助] 深水区怎么踩水不会沉？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 冰玫瑰 2012-5-22\| 最后发表: 游泳小子 2012-5-22 01:05 24211 4 23 预览
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	[求助] 游完之后怎么站起来？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ziqksz 2012-5-21\| 最后发表: 苏小钰 2012-5-21 14:00 16466 3 23 预览
	[求助] 有游泳辅助工具可以推荐吗？ - [已解决] 楼主: 涵晔 2012-5-19\| 最后发表: baolia 2012-5-21 13:43 13173 2 10 预览

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	[求助] 初学游泳先学哪种游泳方式？楼主: logo10 2012-5-26\| 最后发表: 张兮兮 2012-5-26 08:50 6701 1 15 预览
	[游泳教学]自由泳呼吸的时机示范楼主: 清澈的水 2010-9-23\| 最后发表: 黑马 2012-5-26 02:02 8316 5 28 预览
	[初阶泳者] 四式游泳的呼吸时机的研究 ...2 楼主: 游泳小子 2011-7-24\| 最后发表: 蓝色月光 2012-5-25 23:50 16178 19 95 预览
	[求助] 初学游泳如何水中漂浮 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 穿过心灵弦律 2012-5-25\| 最后发表: 涵晔 2012-5-25 01:30 12736 3 15 预览
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	[初阶泳者] 关于自由泳平衡的话题楼主: lacustrian 2011-3-26\| 最后发表: 慢慢游 2012-5-24 15:07 12217 3 5 预览
	[求助] 靠游泳减脂行吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Jessicann 2012-5-24\| 最后发表: Jessicann 2012-5-24 13:37 9320 4 20 预览
	[求助] 救命啊~~~经常游泳怎么还导致体重增加！楼主: lauren 2012-5-22\| 最后发表: iswim 2012-5-24 13:26 11664 4 30 预览
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	[求助] 小孩子每次游泳运动量大约多少合适 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 习立要子 2012-5-24\| 最后发表: Gel 2012-5-24 13:18 9513 1 10 预览
	[求助] 求助关于自由泳划水攻水角度的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: stupidwolf 2012-5-22\| 最后发表: 张兮兮 2012-5-24 00:47 11807 3 15 预览
	[求助] 怎么知道蛙泳是用背阔肌发力了呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 优游白书 2012-5-24\| 最后发表: flywalkman 2012-5-24 00:38 10999 2 10 预览
	[资料] 身体转动的意义 ...2 楼主: lacustrian 2011-3-26\| 最后发表: flywalkman 2012-5-24 00:17 15777 17 90 预览
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	日本自由泳教学片楼主: 猪八戒 2010-7-9\| 最后发表: 逍遥子 2012-5-23 23:15 9563 6 34 预览
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	[初阶泳者] 自由泳入门动画图解轻松学游泳——自由泳楼主: 水将军 2011-7-24\| 最后发表: inelenita 2012-5-22 11:36 13986 7 25 预览
	[求助] 换气有点辛苦,怎么也漂不起来,怎么回事 - [已解决] 楼主: yukiangel 2012-5-22\| 最后发表: 三岁就很帅 2012-5-22 10:35 12635 5 25 预览
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