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	[初阶泳者] 自由泳入门动画图解轻松学游泳——自由泳楼主: 水将军 2011-7-24\| 最后发表: inelenita 2012-5-22 11:36 14024 7 25 预览
	[求助] 换气有点辛苦,怎么也漂不起来,怎么回事 - [已解决] 楼主: yukiangel 2012-5-22\| 最后发表: 三岁就很帅 2012-5-22 10:35 12652 5 25 预览
	[求助] 学习游泳好长时间了，，不会呼吸，身体浮不起来？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: loveyou366 2012-5-22\| 最后发表: 百草滋味 2012-5-22 09:08 10123 1 5 预览
	[求助] 游着游着就忘记数多少个来回了，各位大虾推荐个潜水表吧 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 冰玫瑰 2012-5-22\| 最后发表: stupidwolf 2012-5-22 01:57 9462 2 10 预览
	[求助] 求助荻原智子官方游泳网站地址？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: inelenita 2012-5-22\| 最后发表: 莫召奴 2012-5-22 01:13 10724 1 5 预览
	[求助] 游泳会得鼻炎吗？鼻子总进水，最近感觉鼻塞。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 从头再来983 2012-5-22\| 最后发表: Gel 2012-5-22 01:13 21977 5 15 预览
	[求助] 如何潜入深水区池底啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 寂寞淋雨 2012-5-22\| 最后发表: 游泳小子 2012-5-22 01:06 12687 3 15 预览
	[求助] 深水区怎么踩水不会沉？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 冰玫瑰 2012-5-22\| 最后发表: 游泳小子 2012-5-22 01:05 24264 4 23 预览
	[初阶泳者] 关于送肩与后背发力的话题楼主: swim 2011-4-15\| 最后发表: baolia 2012-5-21 17:55 12538 2 10 预览
	[求助] 游完之后怎么站起来？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ziqksz 2012-5-21\| 最后发表: 苏小钰 2012-5-21 14:00 16494 3 23 预览
	[求助] 有游泳辅助工具可以推荐吗？ - [已解决] 楼主: 涵晔 2012-5-19\| 最后发表: baolia 2012-5-21 13:43 13192 2 10 预览
	[求助] 关于自由泳浮板打腿的求助 - [已解决] 楼主: homer 2012-5-21\| 最后发表: Gel 2012-5-21 02:38 13350 1 5 预览
	[求助] 我的自由泳怎么了？ - [已解决] ...2 楼主: DOLPHINS（星 2012-5-11\| 最后发表: 家家 2012-5-20 23:29 15347 14 75 预览
	[高阶泳者] 下水前热身方法与视频介绍楼主: 猪八戒 2010-6-17\| 最后发表: 张兮兮 2012-5-20 22:17 10028 3 15 预览
	[求助] 今年开始带宝宝游泳，推荐个泳圈吧，充气的还是泡沫的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳小子 2012-5-17\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-18 09:10 9016 1 5 预览
	[求助] 求助！推荐最全的全浸的自由泳的视频 - [已解决] 楼主: aquadrop 2012-5-18\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-18 09:04 8270 1 5 预览
	[求助] 家长带孩子到游泳场地应该注意些什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fjzplwm 2012-5-16\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-17 21:19 8231 2 10 预览
	[求助] 鼓浪屿那边的海滩游泳怎么样,水干净吗?可以换衣服吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 抬抬脚 2012-5-17\| 最后发表: 抬抬脚 2012-5-17 21:15 12766 2 10 预览
	[初阶泳者] 用健身球提高划水效果的练习方式楼主: 快乐悠悠 2012-5-13\| 最后发表: 橘子 2012-5-16 15:55 8403 1 5 预览
	[高阶泳者] 自由泳泳以腿作鞭 (2)---教与学楼主: allen 2011-7-20\| 最后发表: 小一乐 2012-5-16 15:42 13785 1 5 预览
	[求助] 开始学习自由泳，不怎么前进啊，怎么增强脚踝柔韧性 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: stupidwolf 2012-5-16\| 最后发表: Gel 2012-5-16 11:31 9630 1 5 预览
	[求助] 怎么自己教2岁的小朋友游泳 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 云中飞仙 2012-5-16\| 最后发表: 黑马 2012-5-16 10:55 9312 1 5 预览
	[求助] 游泳裤质量不错，为什么那么快褪色? - [已解决] 楼主: 大懒虫 2012-5-15\| 最后发表: 向日葵小班 2012-5-16 10:39 12378 3 15 预览
	[初阶泳者] 自由泳的平衡呼吸练习 ...2 3 楼主: 烛影摇红 2006-5-21\| 最后发表: 优游白书 2012-5-16 00:36 19569 24 45 预览
	[初阶泳者] 完美的自由泳什么样子？自由泳怎么用力？楼主: 灰熊喱嗨 2012-5-15\| 最后发表: stupidwolf 2012-5-15 21:32 13075 3 15 预览
	[求助] 自由泳呼吸该如何放松 - [已解决] 楼主: moci_chen 2012-5-15\| 最后发表: 大懒虫 2012-5-15 20:34 10872 2 10 预览
	[初阶泳者] 自由泳动作分解图文详解(感觉不错，转过来给大家看看）楼主: 自由滑行 2011-5-29\| 最后发表: siugx 2012-5-15 19:58 15750 3 15 预览
	[高阶泳者] 自由泳仰泳转身图文楼主: youyong 2011-7-25\| 最后发表: flywalkman 2012-5-15 19:37 13591 6 29 预览
	[初阶泳者] 提高自由泳游泳速度小技巧！！！绝佳！游泳爱好者必看哦楼主: moci_chen 2012-5-15\| 最后发表: moci_chen 2012-5-15 11:26 11168 0 0 预览
	[求助] 自由肩周炎怎么办 - [已解决] 楼主: Roc 2012-5-12\| 最后发表: 在注册 2012-5-15 09:47 12534 8 40 预览
	[求助] 健身后，游泳，桑拿，洗澡三者应当是什么顺序？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小一乐 2012-5-14\| 最后发表: siugx 2012-5-14 23:08 18254 3 15 预览
	[求助] 游泳后干蒸好还是干蒸完后游泳好呢? - [已解决] 楼主: 慢慢游 2012-5-14\| 最后发表: 张兮兮 2012-5-14 22:55 14062 2 10 预览
	[求助] 游完泳后，补充什么营养好？提前是我想长肌肉和长高 - [已解决] 楼主: dobest 2012-5-14\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-14 22:53 12207 2 10 预览
	自由泳视频教程乔伊斯示范楼主: 猪八戒 2010-4-19\| 最后发表: snow 2012-5-14 14:51 8444 1 5 预览
	[求助] 孩子练游泳一年了，但身体柔韧性差，应怎样练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 布莱恩 2012-5-13\| 最后发表: 慢慢游 2012-5-14 00:05 12822 4 20 预览
	Bilateral Breathing 『双侧呼吸』楼主: 小伟 2009-6-2\| 最后发表: annie 2012-5-12 22:51 12396 2 5 预览
	[初阶泳者] 说说全浸与竞技的区别主要有哪些？楼主: 灰熊喱嗨 2012-5-12\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-12 22:50 12606 1 0 预览
	[求助] 关于呼吸的一点小小经验分享，和一点疑问请教楼主: 飞絮 2012-5-12\| 最后发表: 飞絮 2012-5-12 22:45 9573 0 0 预览
	[初阶泳者] 传统训练方法怎么理解楼主: 灰熊喱嗨 2012-5-12\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-12 22:41 9406 0 0 预览
	[求助] 我的自由泳怎么了楼主: DOLPHINS（星 2012-5-11\| 最后发表: Gel 2012-5-11 23:35 9525 2 5 预览
	[求助] 如何教人学会自由泳呼吸 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 老由 2012-5-10\| 最后发表: Gel 2012-5-11 23:10 9937 1 10 预览
	[求助] 蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳四个项目中，哪种泳姿的速度最慢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 白鹿含烟 2012-5-10\| 最后发表: 美西奈 2012-5-11 23:05 13569 4 20 预览
	[求助] 求自由泳姿势技巧图解？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hailu 2012-5-11\| 最后发表: 水将军 2012-5-11 22:55 9420 2 10 预览
	[求助] 游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小样 2012-5-11\| 最后发表: iseven 2012-5-11 21:46 12533 1 5 预览
	[求助] 哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水！！！ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xxxxx 2012-5-11\| 最后发表: iseven 2012-5-11 21:43 10498 1 5 预览
	[求助] 为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了! - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: tuyuming 2012-5-11\| 最后发表: iseven 2012-5-11 21:42 11853 1 5 预览
	[求助] 怎么自学游泳最快 - [悬赏 5 枚悠币] 楼主: milcow 2012-5-11\| 最后发表: 鹭游 2012-5-11 21:40 10625 2 10 预览
	[求助] 求助练习蝶腿时为什么头越游越深 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wylxsp 2012-5-10\| 最后发表: sunnyalen 2012-5-11 08:58 10194 2 10 预览
	[求助] 白色泳衣走光怎么办？有什么好的建议。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: YY呦 2012-5-10\| 最后发表: Gel 2012-5-10 23:29 24080 2 10 预览
	[求助] 自由泳的动作要领是什么啊？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: tuyuming 2012-5-10\| 最后发表: 向日葵小班 2012-5-10 23:16 9837 2 10 预览

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	[初阶泳者] 自由泳入门动画图解轻松学游泳——自由泳楼主: 水将军 2011-7-24\| 最后发表: inelenita 2012-5-22 11:36 14024 7 25 预览
	[求助] 换气有点辛苦,怎么也漂不起来,怎么回事 - [已解决] 楼主: yukiangel 2012-5-22\| 最后发表: 三岁就很帅 2012-5-22 10:35 12652 5 25 预览
	[求助] 学习游泳好长时间了，，不会呼吸，身体浮不起来？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: loveyou366 2012-5-22\| 最后发表: 百草滋味 2012-5-22 09:08 10123 1 5 预览
	[求助] 游着游着就忘记数多少个来回了，各位大虾推荐个潜水表吧 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 冰玫瑰 2012-5-22\| 最后发表: stupidwolf 2012-5-22 01:57 9462 2 10 预览
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	[求助] 游泳会得鼻炎吗？鼻子总进水，最近感觉鼻塞。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 从头再来983 2012-5-22\| 最后发表: Gel 2012-5-22 01:13 21977 5 15 预览
	[求助] 如何潜入深水区池底啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 寂寞淋雨 2012-5-22\| 最后发表: 游泳小子 2012-5-22 01:06 12687 3 15 预览
	[求助] 深水区怎么踩水不会沉？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 冰玫瑰 2012-5-22\| 最后发表: 游泳小子 2012-5-22 01:05 24264 4 23 预览
	[初阶泳者] 关于送肩与后背发力的话题楼主: swim 2011-4-15\| 最后发表: baolia 2012-5-21 17:55 12538 2 10 预览
	[求助] 游完之后怎么站起来？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ziqksz 2012-5-21\| 最后发表: 苏小钰 2012-5-21 14:00 16494 3 23 预览
	[求助] 有游泳辅助工具可以推荐吗？ - [已解决] 楼主: 涵晔 2012-5-19\| 最后发表: baolia 2012-5-21 13:43 13192 2 10 预览
	[求助] 关于自由泳浮板打腿的求助 - [已解决] 楼主: homer 2012-5-21\| 最后发表: Gel 2012-5-21 02:38 13350 1 5 预览
	[求助] 我的自由泳怎么了？ - [已解决] ...2 楼主: DOLPHINS（星 2012-5-11\| 最后发表: 家家 2012-5-20 23:29 15347 14 75 预览
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	[求助] 今年开始带宝宝游泳，推荐个泳圈吧，充气的还是泡沫的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳小子 2012-5-17\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-18 09:10 9016 1 5 预览
	[求助] 求助！推荐最全的全浸的自由泳的视频 - [已解决] 楼主: aquadrop 2012-5-18\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-18 09:04 8270 1 5 预览
	[求助] 家长带孩子到游泳场地应该注意些什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fjzplwm 2012-5-16\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-17 21:19 8231 2 10 预览
	[求助] 鼓浪屿那边的海滩游泳怎么样,水干净吗?可以换衣服吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 抬抬脚 2012-5-17\| 最后发表: 抬抬脚 2012-5-17 21:15 12766 2 10 预览
	[初阶泳者] 用健身球提高划水效果的练习方式楼主: 快乐悠悠 2012-5-13\| 最后发表: 橘子 2012-5-16 15:55 8403 1 5 预览
	[高阶泳者] 自由泳泳以腿作鞭 (2)---教与学楼主: allen 2011-7-20\| 最后发表: 小一乐 2012-5-16 15:42 13785 1 5 预览
	[求助] 开始学习自由泳，不怎么前进啊，怎么增强脚踝柔韧性 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: stupidwolf 2012-5-16\| 最后发表: Gel 2012-5-16 11:31 9630 1 5 预览
	[求助] 怎么自己教2岁的小朋友游泳 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 云中飞仙 2012-5-16\| 最后发表: 黑马 2012-5-16 10:55 9312 1 5 预览
	[求助] 游泳裤质量不错，为什么那么快褪色? - [已解决] 楼主: 大懒虫 2012-5-15\| 最后发表: 向日葵小班 2012-5-16 10:39 12378 3 15 预览
	[初阶泳者] 自由泳的平衡呼吸练习 ...2 3 楼主: 烛影摇红 2006-5-21\| 最后发表: 优游白书 2012-5-16 00:36 19569 24 45 预览
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	[求助] 自由泳呼吸该如何放松 - [已解决] 楼主: moci_chen 2012-5-15\| 最后发表: 大懒虫 2012-5-15 20:34 10872 2 10 预览
	[初阶泳者] 自由泳动作分解图文详解(感觉不错，转过来给大家看看）楼主: 自由滑行 2011-5-29\| 最后发表: siugx 2012-5-15 19:58 15750 3 15 预览
	[高阶泳者] 自由泳仰泳转身图文楼主: youyong 2011-7-25\| 最后发表: flywalkman 2012-5-15 19:37 13591 6 29 预览
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	[求助] 自由肩周炎怎么办 - [已解决] 楼主: Roc 2012-5-12\| 最后发表: 在注册 2012-5-15 09:47 12534 8 40 预览
	[求助] 健身后，游泳，桑拿，洗澡三者应当是什么顺序？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小一乐 2012-5-14\| 最后发表: siugx 2012-5-14 23:08 18254 3 15 预览
	[求助] 游泳后干蒸好还是干蒸完后游泳好呢? - [已解决] 楼主: 慢慢游 2012-5-14\| 最后发表: 张兮兮 2012-5-14 22:55 14062 2 10 预览
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	自由泳视频教程乔伊斯示范楼主: 猪八戒 2010-4-19\| 最后发表: snow 2012-5-14 14:51 8444 1 5 预览
	[求助] 孩子练游泳一年了，但身体柔韧性差，应怎样练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 布莱恩 2012-5-13\| 最后发表: 慢慢游 2012-5-14 00:05 12822 4 20 预览
	Bilateral Breathing 『双侧呼吸』楼主: 小伟 2009-6-2\| 最后发表: annie 2012-5-12 22:51 12396 2 5 预览
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	[求助] 关于呼吸的一点小小经验分享，和一点疑问请教楼主: 飞絮 2012-5-12\| 最后发表: 飞絮 2012-5-12 22:45 9573 0 0 预览
	[初阶泳者] 传统训练方法怎么理解楼主: 灰熊喱嗨 2012-5-12\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-5-12 22:41 9406 0 0 预览
	[求助] 我的自由泳怎么了楼主: DOLPHINS（星 2012-5-11\| 最后发表: Gel 2012-5-11 23:35 9525 2 5 预览
	[求助] 如何教人学会自由泳呼吸 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 老由 2012-5-10\| 最后发表: Gel 2012-5-11 23:10 9937 1 10 预览
	[求助] 蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳四个项目中，哪种泳姿的速度最慢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 白鹿含烟 2012-5-10\| 最后发表: 美西奈 2012-5-11 23:05 13569 4 20 预览
	[求助] 求自由泳姿势技巧图解？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hailu 2012-5-11\| 最后发表: 水将军 2012-5-11 22:55 9420 2 10 预览
	[求助] 游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小样 2012-5-11\| 最后发表: iseven 2012-5-11 21:46 12533 1 5 预览
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	[求助] 为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了! - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: tuyuming 2012-5-11\| 最后发表: iseven 2012-5-11 21:42 11853 1 5 预览
	[求助] 怎么自学游泳最快 - [悬赏 5 枚悠币] 楼主: milcow 2012-5-11\| 最后发表: 鹭游 2012-5-11 21:40 10625 2 10 预览
	[求助] 求助练习蝶腿时为什么头越游越深 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wylxsp 2012-5-10\| 最后发表: sunnyalen 2012-5-11 08:58 10194 2 10 预览
	[求助] 白色泳衣走光怎么办？有什么好的建议。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: YY呦 2012-5-10\| 最后发表: Gel 2012-5-10 23:29 24080 2 10 预览
	[求助] 自由泳的动作要领是什么啊？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: tuyuming 2012-5-10\| 最后发表: 向日葵小班 2012-5-10 23:16 9837 2 10 预览

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