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	蛙泳臂部动作深入解析楼主: 小编阿达 2008-7-6\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-29 11:20 10912 2 5 预览
	[求助] 蛙泳是不是比自由泳还难掌握 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 舞台 2012-10-26\| 最后发表: 异度空间 2013-9-29 10:13 18121 17 75 预览
	[资料] 让你的蛙泳飞跃起来！ ...2 楼主: 晓雨 2012-8-24\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-24 12:45 17274 12 60 预览
	[初阶泳者] 蛙泳的手部动作楼主: 丽丽厉害 2013-4-28\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-24 12:28 14720 2 10 预览
	[初阶泳者] 蛙泳呼吸问题楼主: 幸福小番茄 2013-9-7\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-24 12:24 12392 3 15 预览
	[求助] 蛙泳抬头换气通过手臂还是腰部的力？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2012-6-12\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-23 16:27 14743 3 15 预览
	[求助] 如何提高蛙泳速度的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: moci_chen 2012-11-9\| 最后发表: X光 2013-9-23 12:58 13510 7 35 预览
	[求助] 蛙泳换气的种种疑问 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 百花公主 2012-9-11\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-23 11:36 13568 4 20 预览
	[求助] 蛙泳伸臂翻腕的动作目的是什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: inelenita 2012-10-12\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-23 11:28 13586 3 20 预览
	[求助] 蛙泳收腿后翻脚掌的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: snow 2012-10-24\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-22 17:05 15239 4 23 预览
	[求助] 蛙泳头为什么没法抬出水面？ ...2 楼主: h1821388 2012-8-7\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-22 17:03 19030 11 55 预览
	韩国双手上举单腿踩水教学片楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: wuming 2013-9-22 11:28 13404 3 15 预览
	韩国侧泳教学片楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: wuming 2013-9-22 11:27 13411 5 20 预览
	[求助] 蛙泳换了一口气为什么再换就沉底了？ ...2 楼主: 唉哟悠哉 2012-8-9\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-18 11:52 21011 13 55 预览
	蛙泳腿在家也可以练~~~ ...2 3 4 楼主: 阿布仔 2006-5-10\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-17 14:05 20417 30 10 预览
	[高阶泳者] 蛙泳常见腿部错误动作及改正方法翘屁股蹬腿会有水花等楼主: abang 2011-8-21\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-16 13:06 37647 7 35 预览
	[讨论] 蛙泳快速入门的技巧楼主: 蓝色月光 2012-8-19\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-14 12:13 14384 5 25 预览
	[求助] 请问蛙泳到边了怎么转身？ ...2 楼主: fxmxyy 2012-8-7\| 最后发表: itxian 2013-9-3 17:01 16194 11 43 预览
	[游泳日记] 自学蛙泳的感受楼主: leziwei 2012-10-13\| 最后发表: 伊辉 2013-9-2 16:18 14000 3 15 预览
	[讨论] 蛙泳呼与吸都在水面上进行正确吗？楼主: k-fish 2013-8-31\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:27 14444 4 10 预览
	[求助] 蛙泳适合用哪种浮板训练？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2013-8-31\| 最后发表: 闭眼、聆听↘ 2013-9-1 19:36 11820 3 10 预览
	[初阶泳者] 自学蛙泳的感受楼主: 悠然得很 2013-9-1\| 最后发表: coffee 2013-9-1 13:33 12866 2 10 预览
	[中阶泳者] 把身体向前送是每一个游泳爱好者的目标楼主: 百草滋味 2011-8-17\| 最后发表: 春天里 2013-9-1 11:57 13309 5 25 预览
	[求助] 蛙泳和腰的关系？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳带刀 2013-8-31\| 最后发表: 飞人 2013-8-31 20:17 11199 2 0 预览
	[中阶泳者] 摩西蛙泳教学片（适合二级运动员向一级冲刺）楼主: star 2010-7-22\| 最后发表: 逆水へ行 2013-8-31 20:07 12852 5 25 预览
	[求助] 蛙泳怎样减少次数游的远 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 3 楼主: 晨曦冉冉 2013-8-29\| 最后发表: 大案的围脖 2013-8-31 13:23 20124 27 120 预览
	[求助] 蛙泳头出水高好还是出水低好？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡水鱼 2012-11-8\| 最后发表: 飞人 2013-8-28 17:01 16404 6 25 预览
	[高阶泳者] 蛙泳教学视频超清全集（speedo出品） ...2 楼主: mikomi 2012-6-19\| 最后发表: lwm136 2013-8-21 08:05 24809 19 90 预览
	[初阶泳者] 蛙泳游起来很轻松蛙泳水下示范推荐观看的初级教材楼主: rose 2012-8-3\| 最后发表: 独自存在 2013-8-18 17:26 15607 8 40 预览
	[初阶泳者] 长划臂紧接着的蛙泳第一个手部动作 ...2 楼主: iswim 2011-7-16\| 最后发表: jackxiexmn638 2013-8-14 21:26 16598 14 70 预览
	[初阶泳者] 蛙泳在水中开始动作是哪个？（非跳台）楼主: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-14\| 最后发表: 慢慢游 2013-8-14 21:26 9774 4 15 预览
	[初阶泳者] 游泳镜防雾小窍门（游泳者必看！）楼主: Angel-Lau 2011-7-12\| 最后发表: yjss马甲 2013-8-13 12:02 13136 2 10 预览
	[初阶泳者] 谁能告诉我—奥运会蛙泳比赛采用平蛙还是波浪蛙楼主: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-11\| 最后发表: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-12 17:59 14365 4 10 预览
	[讨论] 经常游泳是不是脖子会变粗？ ...2 楼主: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-12\| 最后发表: 百草滋味 2013-8-12 17:03 23157 12 60 预览
	[求助] 蛙泳换气时，眼睛还是看水下吗？？楼主: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-11\| 最后发表: Meditation 2013-8-12 12:37 15037 9 39 预览
	[资料] 最好的波蛙3D练习资料，终结你的疑惑！ ...2 楼主: hhehe 2012-6-13\| 最后发表: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-11 20:44 17463 14 60 预览
	[讨论] 蛙泳动作中的快与慢楼主: 安妮鲜花 2012-11-28\| 最后发表: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-11 19:20 14066 3 20 预览
	蛙泳臀部正确位置及辅助瑜伽练习楼主: 小宾宾 2006-8-25\| 最后发表: feng.sy 2013-8-8 17:05 16526 7 10 预览
	[初阶泳者] 蛙泳配合顺口溜楼主: klyxb 2013-3-16\| 最后发表: 小调 2013-8-7 22:13 14248 2 10 预览
	[求助] 蛙泳动作如何调整为一次一换 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-8-29\| 最后发表: 我有一个梦想 2013-8-7 15:42 12981 3 15 预览
	[中阶泳者] 蛙泳仰卧的水感练习楼主: 老由 2012-12-2\| 最后发表: super.y 2013-8-6 14:32 13437 1 5 预览
	[求助] 蛙泳腿应该如何发力楼主: 厦门排骨 2013-8-5\| 最后发表: 清水 2013-8-5 21:57 16774 1 5 预览
	[高阶泳者] 就想提高楼主: 聽海弄潮 2013-8-5\| 最后发表: 聽海弄潮 2013-8-5 16:10 10742 0 0 预览
	[求助] 请教关于蛙泳头部的姿势楼主: face_of_all 2013-8-1\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-8-1 14:20 12409 5 20 预览
	[初阶泳者] 高水平游泳爱好者蛙泳单臂练习的要求与基本原则 ...2 3 4 楼主: iswim 2011-11-24\| 最后发表: 李大狗 2013-7-31 22:44 19239 31 155 预览
	[高阶泳者] 蛙泳腿窄膝练习方法初学者慎用楼主: 蓝色月光 2012-9-3\| 最后发表: 阿莉123 2013-7-31 06:39 23750 5 25 预览
	[初阶泳者] 蛙泳的技巧楼主: 丽丽厉害 2012-11-21\| 最后发表: laocai 2013-7-30 17:39 11899 1 8 预览
	[初阶泳者] 世界冠军Rebecca Soni 告诉你蛙泳蹬腿的技巧楼主: 水将军 2012-10-7\| 最后发表: laocai 2013-7-30 17:33 13142 3 23 预览
	蛙泳相位图----根据《北岛康介的秘密》flash整理楼主: 清澈的水 2009-3-1\| 最后发表: 自由虾 2013-7-28 09:52 14903 8 20 预览
	[高阶泳者] 手把手教你踩水.step by step ...2 楼主: 猪八戒 2008-8-22\| 最后发表: TonyHe 2013-7-27 11:20 20725 15 25 预览

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	蛙泳臂部动作深入解析楼主: 小编阿达 2008-7-6\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-29 11:20 10912 2 5 预览
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	[资料] 让你的蛙泳飞跃起来！ ...2 楼主: 晓雨 2012-8-24\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-24 12:45 17274 12 60 预览
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	韩国双手上举单腿踩水教学片楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: wuming 2013-9-22 11:28 13404 3 15 预览
	韩国侧泳教学片楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: wuming 2013-9-22 11:27 13411 5 20 预览
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	蛙泳腿在家也可以练~~~ ...2 3 4 楼主: 阿布仔 2006-5-10\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-17 14:05 20417 30 10 预览
	[高阶泳者] 蛙泳常见腿部错误动作及改正方法翘屁股蹬腿会有水花等楼主: abang 2011-8-21\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-16 13:06 37647 7 35 预览
	[讨论] 蛙泳快速入门的技巧楼主: 蓝色月光 2012-8-19\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-14 12:13 14384 5 25 预览
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	[高阶泳者] 蛙泳腿窄膝练习方法初学者慎用楼主: 蓝色月光 2012-9-3\| 最后发表: 阿莉123 2013-7-31 06:39 23750 5 25 预览
	[初阶泳者] 蛙泳的技巧楼主: 丽丽厉害 2012-11-21\| 最后发表: laocai 2013-7-30 17:39 11899 1 8 预览
	[初阶泳者] 世界冠军Rebecca Soni 告诉你蛙泳蹬腿的技巧楼主: 水将军 2012-10-7\| 最后发表: laocai 2013-7-30 17:33 13142 3 23 预览
	蛙泳相位图----根据《北岛康介的秘密》flash整理楼主: 清澈的水 2009-3-1\| 最后发表: 自由虾 2013-7-28 09:52 14903 8 20 预览
	[高阶泳者] 手把手教你踩水.step by step ...2 楼主: 猪八戒 2008-8-22\| 最后发表: TonyHe 2013-7-27 11:20 20725 15 25 预览

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