游泳入门游泳入门视频|游泳初学者教学|初学游泳日志-厦门游泳网


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	[初阶泳者] 十字转髋仰泳练习法楼主: 老由 2010-10-20\| 最后发表: 察影观色 2011-7-28 23:00 12401 3 30 预览
	[初阶泳者] 將太極原理和中庸之道~共通之處~實踐於游泳楼主: 水将军 2009-8-7\| 最后发表: allen 2011-7-26 14:01 10653 3 5 预览
	[初阶泳者] 游泳和太极楼主: 老由 2010-4-16\| 最后发表: allen 2011-7-26 14:00 11301 1 5 预览
	[初阶泳者] 水中太极游泳内功楼主: 猪八戒 2010-8-20\| 最后发表: allen 2011-7-26 14:00 12211 2 15 预览
	[初阶泳者] 体会自由泳送肩和高肘楼主: swim 2010-9-22\| 最后发表: 教皇国主 2011-7-24 13:31 15547 3 20 预览
	[初阶泳者] 游泳拉筋的方法楼主: phillipz 2011-7-22\| 最后发表: Rosemary 2011-7-22 18:08 14271 3 15 预览
	[初阶泳者] 悠游文摘酷夏游泳清凉安全如何兼得游泳入门的朋友要注意了楼主: 沙丘 2011-7-22\| 最后发表: 沙丘 2011-7-22 13:06 11872 0 0 预览
	[初阶泳者] 【译文交流】小菲教练和克罗克写的两篇蝶泳要点楼主: sarasaralee 2009-1-16\| 最后发表: 卡帕多西亚 2011-7-21 23:49 12979 3 5 预览
	[初阶泳者] 观察教练的第一课楼主: allen 2011-7-20\| 最后发表: allen 2011-7-20 00:49 10410 0 0 预览
	[初阶泳者] 游泳压头吸气更顺畅楼主: 水将军 2010-4-7\| 最后发表: 清澈的水 2011-7-19 18:31 12610 4 20 预览
	[初阶泳者] 看海尼斯《健身游泳》有感----3遍哦！楼主: 憨鱼 2010-3-10\| 最后发表: 清澈的水 2011-7-17 21:52 13876 3 15 预览
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	[初阶泳者] 身体平衡练习楼主: 水上芭蕾 2010-7-27\| 最后发表: 子非 2011-7-17 19:53 11820 5 19 预览
	[初阶泳者] 初学者练习——学习呼吸楼主: phillipz 2010-9-13\| 最后发表: 子非 2011-7-17 19:34 10510 5 10 预览
	[初阶泳者] 打腿的感觉楼主: 水将军 2010-9-19\| 最后发表: 子非 2011-7-17 19:31 11888 2 25 预览
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	[中阶泳者] 图解游泳知识--不会的朋友一定要看哦! 楼主: shaykh 2011-3-7\| 最后发表: 子非 2011-7-17 19:16 13479 4 20 预览
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	[初阶泳者] 提高游泳速度的基本技巧楼主: 清澈的水 2008-10-5\| 最后发表: 子非 2011-7-17 19:08 12311 5 25 预览
	[初阶泳者] 怎么保持流线型？楼主: 凯恩斯 2011-5-13\| 最后发表: 子非 2011-7-17 18:46 9484 1 5 预览
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	练习游泳的内功——超直楼主: 烛影摇红 2007-1-7\| 最后发表: 魏冬冬166 2011-7-12 17:49 12346 4 15 预览
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	[初阶泳者] 一直用自由泳,但是速度起不来 ...2 3 楼主: clus 2009-7-6\| 最后发表: allen 2011-7-10 11:41 16848 23 10 预览
	[初阶泳者] 跳水时泳镜老是滑落，有何办法么？楼主: 三岁就很帅 2010-8-4\| 最后发表: 三岁就很帅 2011-7-10 11:39 15394 3 15 预览
	[高阶泳者] 游泳柔韧练习很关键楼主: 凯恩斯 2011-3-19\| 最后发表: 子非 2011-7-10 11:32 11397 2 5 预览
	[初阶泳者] 自由泳为什么要“转髋”？楼主: 美丽的心情 2011-2-5\| 最后发表: 子非 2011-7-10 11:26 11537 4 14 预览
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	[初阶泳者] 台湾游泳教学片楼主: 水将军 2011-7-8\| 最后发表: 清澈的水 2011-7-8 17:32 12033 2 10 预览
	[初阶泳者] 游泳入门小技巧楼主: 水将军 2011-7-8\| 最后发表: woo 2011-7-8 12:46 11251 1 5 预览
	[初阶泳者] 听说游泳可以用"凡士林" 楼主: 小懒 2010-4-22\| 最后发表: 淡冲的窝 2011-7-4 01:34 33722 7 20 预览
	[初阶泳者] 为什么泳帽要带在耳朵外面楼主: 红十志愿者 2011-7-4\| 最后发表: 红十志愿者 2011-7-4 01:24 12543 0 0 预览
	[高阶泳者] 游泳不同姿势锻炼不同部位楼主: 清澈的水 2011-7-1\| 最后发表: 清澈的水 2011-7-1 21:05 13442 0 0 预览
	[初阶泳者] 游泳训练图表楼主: 老由 2011-7-1\| 最后发表: 老由 2011-7-1 00:41 12320 0 0 预览
	短冲训练——五指训练法楼主: 小宾宾 2007-2-24\| 最后发表: 清澈的水 2011-6-28 12:37 10988 4 8 预览
	[初阶泳者] 初学游泳的教学步骤 - 漂浮与站立楼主: 水上芭蕾 2011-6-26\| 最后发表: 水上芭蕾 2011-6-26 21:10 33006 1 0 预览
	[初阶泳者] 初学者学习泳姿的顺序楼主: 猪八戒 2010-5-26\| 最后发表: youyong 2011-6-26 01:39 13884 1 5 预览
	[初阶泳者] 游泳技术的合理性楼主: 小编阿达 2008-7-13\| 最后发表: Solomon 2011-6-25 18:33 14572 3 15 预览
	"偷懒"-高水平的游泳技术楼主: dolphin 2006-3-20\| 最后发表: youyong 2011-6-25 01:07 12541 6 5 预览
	[初阶泳者] 合理的游泳技术动作要素楼主: YMCA 2009-10-2\| 最后发表: youyong 2011-6-25 01:06 14199 6 5 预览
	[初阶泳者] 水感的正确捕捉能提高游泳技术楼主: YMCA 2009-7-2\| 最后发表: youyong 2011-6-25 01:06 11462 1 5 预览
	[高阶泳者] Swim Drills Lesson by JimmyDShea 楼主: 游泳小子 2011-3-8\| 最后发表: 抬抬脚 2011-6-24 00:02 12446 2 13 预览


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