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自由泳
自由泳
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天生浪子
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走进游泳专项线上课程｜Part.3 游泳身体姿势
楼主:
小飞鱼
2022-4-2
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小飞鱼
2022-4-2 15:21
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初阶泳者
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走进游泳专项线上课程｜Part.2 鞭状打腿
楼主:
贪吃鱼
2022-4-2
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贪吃鱼
2022-4-2 15:20
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初阶泳者
]
走进游泳专项线上课程｜Part.1游泳中的体能分配
楼主:
大猪头
2022-4-2
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大猪头
2022-4-2 15:19
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[
高阶泳者
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自由泳控制呼吸的方法-自由泳长游怎么破
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楼主:
灰熊喱嗨
2015-8-10
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Uncle_Zhao
2022-3-13 09:48
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高阶泳者
]
自由泳-如何配合海豚腿
楼主:
贪吃鱼
2020-12-28
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fujianacheng
2022-3-3 15:10
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分享自由泳游泳动画的链接 每个人都代表一个奥运冠军
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楼主:
美丽的心情
2015-8-31
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老虎鱼
2022-2-1 16:29
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高阶泳者
]
自由泳技巧（六）抱水手型打腿
楼主:
小飞鱼
2021-3-25
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最后发表:
fujianacheng
2022-1-25 15:28
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高阶泳者
]
教学动画 自由泳如何打水| 独发悠游游泳网 版权所有 禁止转载
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楼主:
allen
2012-6-3
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taobbb111
2022-1-9 16:07
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初阶泳者
]
自由泳打水动作要领精简版
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楼主:
Scofield
2012-8-25
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taobbb111
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视频
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自由泳练呼吸好方法（二）
楼主:
小鸭爱水
2021-8-18
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fujianacheng
2022-1-4 16:01
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中阶泳者
]
坐姿摇撸划手、仰面摇撸划手
楼主:
林琳
2021-12-1
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百草滋味
2021-12-17 15:24
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[
中阶泳者
]
直立转体、基础仰泳抱水练习
楼主:
天生小浪子
2021-12-1
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天生小浪子
2021-12-1 08:38
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高阶泳者
]
水中摇撸练习、水中滚翻
楼主:
天生小浪子
2021-11-26
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天生小浪子
2021-11-26 08:25
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视频
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浮板的使用方式以及练习方法
楼主:
Scofield
2021-11-26
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Scofield
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中阶泳者
]
自由泳陆上训练指南
楼主:
天生小浪子
2021-11-26
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天生小浪子
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高阶泳者
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自学游泳-自由式(最终阶段)
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初阶泳者
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自学游泳-自由式(第三阶段)
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楼主:
allen
2011-7-9
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高阶泳者
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游泳转动练习1
楼主:
晓雨
2021-11-12
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高阶泳者
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游泳转动练习3
楼主:
林琳
2021-11-12
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高阶泳者
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流线型仰卧海豚腿、垂直海豚腿
楼主:
陆上的鱼
2021-11-12
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陆上的鱼
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高阶泳者
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游泳转动练习2
楼主:
林琳
2021-11-12
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初阶泳者
]
自由泳移臂：提肘出水
楼主:
凯恩斯
2021-10-24
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凯恩斯
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初阶泳者
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呼吸练习（游戏） 注意练习安全
楼主:
林琳
2021-10-31
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高阶泳者
]
如何做好游泳台上出发的起始姿势
楼主:
潇潇雨
2021-10-24
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中阶泳者
]
学习身体转动—自仰同步教学的尝试
楼主:
抬抬脚
2021-10-24
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抬抬脚
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中阶泳者
]
池边打腿练习与直立打腿练习
楼主:
林琳
2021-10-24
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初阶泳者
]
直立蹬起与直立漂浮
楼主:
林琳
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初阶泳者
]
流线型漂浮与仰面漂浮
楼主:
林琳
2021-10-24
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初阶泳者
]
流线型站立与漂浮
楼主:
林琳
2021-10-24
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林琳
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初阶泳者
]
俯卧水面慢打腿、流线型漂浮轻打腿
楼主:
灰熊喱嗨
2021-10-24
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灰熊喱嗨
2021-10-24 12:07
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视频
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垫上自由泳腿练习（节奏）
楼主:
陆上的鱼
2021-9-13
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陆上的鱼
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高阶泳者
]
技巧 | 自由泳非常规练习法 让你速度飞起来
楼主:
独飞的叶子
2021-9-13
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独飞的叶子
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资料
]
身体位置与漂浮Part.1 加农炮漂与水母漂
楼主:
凯恩斯
2021-9-13
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凯恩斯
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高阶泳者
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自由泳头部侧转时机
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猪八戒
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15分钟讲透自由泳
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灰熊喱嗨
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灰熊喱嗨
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自由泳高肘抱水
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香港爱好者
2021-8-26
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香港爱好者
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零基础游泳入门：避免呛水
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林琳
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林琳
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视频 | 零基础游泳入门：呼吸练习
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林琳
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初阶泳者
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自学游泳-自由式姿势分析
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allen
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自由泳怎么稳定头部的练习
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阿布仔
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中阶泳者
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关于自由泳单臂侧身打腿的困惑
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894046440
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894046440
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高阶泳者
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视频 | 自由泳高肘抓水技巧练习
楼主:
卡布奇强
2021-8-18
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卡布奇强
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高阶泳者
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自由泳练呼吸好方法（一）
楼主:
卡卡鱼
2021-8-18
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高阶泳者
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短距离自由泳冲刺到力竭，竟然是这样练的？
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小飞鱼
2021-8-18
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小飞鱼
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初阶泳者
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分享自由泳呼吸困难的解决方案
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清澈的水
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台上出发程序
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夜风
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自由泳之配合时机
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陆上的鱼
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陆上的鱼
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自由泳打腿秘诀之稳定的力量
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Empress
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自由泳之转动练习
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水中漫步
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水中漫步
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肘部领先的移臂分析
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潇潇雨
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潇潇雨
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