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	[初阶泳者] 有效提升蛙泳速度的三个办法楼主: phillipz 2013-6-26\| 最后发表: zzr219400 2013-6-27 00:24 13357 6 35 预览
	[初阶泳者] CCTV跟我游-02.蛙泳完整版楼主: 小编悠游 2011-3-31\| 最后发表: wuxinglong1 2013-6-20 14:20 16571 4 10 预览
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	[初阶泳者] 我的蛙泳，请批评指正楼主: 悠雅 2013-5-14\| 最后发表: 悠雅 2013-5-15 13:40 11558 8 28 预览
	[初阶泳者] 捕捉波浪（一）：波浪式蛙泳臂练习 ...2 楼主: 天生浪子 2012-9-9\| 最后发表: zyq916 2013-4-28 15:11 19312 18 67 预览
	[初阶泳者] 蛙泳怎么换气呢楼主: 丽丽厉害 2013-4-27\| 最后发表: 丽丽厉害 2013-4-27 17:23 12666 0 3 预览
	[初阶泳者] 蛙泳的泳姿应该是因人而异的楼主: 火箭鱼 2012-6-16\| 最后发表: 柴斯菲德伯爵 2013-3-16 14:11 12353 2 10 预览
	[初阶泳者] YMCA游泳-初学蛙脚易错误犯示范楼主: YMCA 2012-10-3\| 最后发表: 苏小钰 2013-3-12 21:15 10407 2 13 预览
	[初阶泳者] 菲尔普斯蛙泳示范视频鲍曼讲解菲尔普斯的蛙泳楼主: phillipz 2012-6-20\| 最后发表: 一生笑 2013-2-19 13:33 14872 6 30 预览
	[初阶泳者] 蛙泳的转身练习蹬的能力楼主: iswim 2012-7-2\| 最后发表: 余想游 2013-2-16 19:56 9146 2 10 预览
	[初阶泳者] 原版DVD Go Swim Breaststroke with Brendan Hansen 汉森示范的蛙泳教学 ...2 楼主: iswim 2011-2-21\| 最后发表: 可盈 2013-2-5 23:09 23790 13 65 预览
	[初阶泳者] 蛙式姿势分析-头跟视线的位置(详看悠游配合文字说明) 楼主: allen 2011-7-10\| 最后发表: steel2497201 2013-1-31 08:44 15132 7 39 预览
	[初阶泳者] 蛙泳技术动作问题解答之一蛙泳吸气抬头问题等楼主: abang 2011-8-21\| 最后发表: 乖小鱼 2013-1-30 17:06 17885 3 10 预览
	[初阶泳者] 平蛙和波蛙的3D模型不明白赶快看咯 ...2 楼主: moci_chen 2012-5-15\| 最后发表: 美丽的心情 2013-1-22 11:00 16715 11 53 预览
	[初阶泳者] 蛙泳姿势与呼吸楼主: 凯恩斯 2013-1-11\| 最后发表: 凯恩斯 2013-1-11 10:58 11974 0 0 预览
	[初阶泳者] 蛙泳踢腿楼主: 凯恩斯 2013-1-11\| 最后发表: 凯恩斯 2013-1-11 10:54 10673 0 0 预览
	[初阶泳者] 蛙泳手脚协调楼主: 凯恩斯 2013-1-11\| 最后发表: 凯恩斯 2013-1-11 10:53 11771 0 0 预览
	[初阶泳者] 蛙泳手臂动作楼主: 凯恩斯 2013-1-11\| 最后发表: 凯恩斯 2013-1-11 10:52 11629 0 0 预览
	[初阶泳者] 游蛙泳一定要滑行楼主: abang 2011-8-20\| 最后发表: mikomi 2012-12-11 22:16 13086 6 30 预览
	[初阶泳者] 蛙泳的动作技巧楼主: 丽丽厉害 2012-11-20\| 最后发表: 丽丽厉害 2012-11-20 15:16 12346 0 0 预览
	[初阶泳者] 蛙泳换气楼主: 丽丽厉害 2012-11-20\| 最后发表: 丽丽厉害 2012-11-20 15:16 12641 0 0 预览
	[初阶泳者] 蛙式的技术效能身体要尽量打直保持在水面线下楼主: allen 2011-7-7\| 最后发表: 小一乐 2012-11-20 10:17 12811 5 20 预览
	[初阶泳者] 蛙泳简介楼主: 丽丽厉害 2012-11-19\| 最后发表: 丽丽厉害 2012-11-19 14:51 8930 0 0 预览
	[初阶泳者] 蛙泳8步分解动作,让你很快学会游泳楼主: Scofield 2011-5-21\| 最后发表: 慢慢游 2012-11-13 22:41 14743 9 43 预览
	[初阶泳者] 游泳爱好者提高蛙泳水平进阶篇楼主: 三岁就很帅 2011-11-27\| 最后发表: 小S 2012-11-9 14:48 12322 1 5 预览
	[初阶泳者] 蛙泳动作过程（图文） ...2 楼主: youyong 2011-2-8\| 最后发表: 8822983 2012-11-6 09:50 16337 13 30 预览
	[初阶泳者] 抬头蛙泳示范楼主: 小臭贝 2011-5-7\| 最后发表: 阿娇 2012-11-2 14:42 12490 1 10 预览
	[初阶泳者] 汉森蛙泳3D视屏-蛙泳窄蹬腿技术(全方位观赏) 分享给大家楼主: Gel 2012-5-17\| 最后发表: 开水鱼 2012-10-16 00:35 14091 1 5 预览
	[初阶泳者] 蛙泳技术与练习-游泳第二课【自由滑行学游泳】教学视频均可下载楼主: 自由滑行 2012-5-20\| 最后发表: iswim 2012-10-3 21:57 14219 6 33 预览
	[初阶泳者] 蛙泳呼吸技术呼吸时机 ...2 3 4 5 6..9 楼主: iswim 2011-6-22\| 最后发表: kuku 2012-9-27 20:05 33963 83 407 预览
	[初阶泳者] 蛙式姿势分析-头跟手位置的影响(详看悠游配合文字说明) 楼主: allen 2011-7-10\| 最后发表: 快乐的小鱼 2012-8-31 15:34 13340 7 34 预览
	[初阶泳者] 初学游泳视频水下蛙泳深刻体会蛙泳腿收腿动作尽可能深吸口气去完成它楼主: iswim 2011-8-7\| 最后发表: beestar 2012-8-31 15:34 17657 8 47 预览
	[初阶泳者] 蛙泳踝关节柔韧性的锻炼方法楼主: 自由滑行 2011-7-12\| 最后发表: DestinyDesigner 2012-8-25 01:50 15609 3 18 预览
	[初阶泳者] 蛙泳转身要用足两个力 ...2 楼主: 小记者 2012-6-17\| 最后发表: hfjsvt 2012-8-24 14:09 16273 11 55 预览
	[初阶泳者] 蛙泳技术重要，保持流线形滑行更重要楼主: 游泳小子 2012-8-23\| 最后发表: grb 2012-8-23 18:53 13018 4 20 预览
	[初阶泳者] 提高蛙泳速度的唯一方法楼主: 晓雨 2012-8-22\| 最后发表: 平兄 2012-8-22 18:31 14497 1 10 预览
	[初阶泳者] 怎样提高蛙泳速度楼主: 天生浪子 2012-6-21\| 最后发表: xiaomi1314 2012-8-22 18:31 11902 5 25 预览
	[初阶泳者] 浮板蛙泳腿视频（含学习视频）楼主: 小沙丁鱼 2012-6-12\| 最后发表: 涵晔 2012-8-18 08:30 14265 6 30 预览
	[初阶泳者] 夏天学游泳新办法-在水里用自己的影子学习和纠正蛙泳技术楼主: iswim 2012-6-5\| 最后发表: shehongv 2012-8-17 18:18 12719 8 43 预览
	[初阶泳者] 一个自由泳和蛙泳的训练办法-业余变专业楼主: 清澈的水 2010-3-31\| 最后发表: fxmxyy 2012-8-16 00:35 12401 2 10 预览
	[初阶泳者] 在家里如何练习蛙泳换气楼主: youyong 2011-8-14\| 最后发表: fxmxyy 2012-8-12 20:03 26696 5 20 预览
	[初阶泳者] 游泳其实很简单蛙泳正确姿势的建议楼主: abang 2012-7-30\| 最后发表: 美丽的心情 2012-8-9 23:38 12653 1 5 预览
	[初阶泳者] 蛙泳自学教程之呼吸换气练习楼主: abang 2011-7-24\| 最后发表: star 2012-8-7 12:52 15357 7 10 预览
	[初阶泳者] 新手如何快速掌握蛙泳动作要领楼主: 游泳小子 2012-8-1\| 最后发表: 游泳小子 2012-8-1 15:35 8637 0 0 预览
	[初阶泳者] 掌握蛙泳呼吸技巧的秘密 ...2 3 4 5 6..41 楼主: iswim 2011-4-2\| 最后发表: 云淡风轻zhr 2012-8-1 00:47 86088 401 1956 预览
	[初阶泳者] 蛙泳教学---奥运选手Tom Jager亲自执教楼主: 猪八戒 2012-4-27\| 最后发表: 潇潇雨 2012-7-21 14:49 11245 1 5 预览
	[初阶泳者] 今天体会的一种蛙泳配合过渡方式！楼主: 家家 2012-7-11\| 最后发表: 家家 2012-7-11 00:48 8522 0 0 预览

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	[初阶泳者] [悠游网教练游泳培训免费课程]正确的扶板蛙泳腿练习楼主: phillipz 2013-7-5\| 最后发表: phillipz 2013-7-5 11:23 9109 0 3 预览
	[初阶泳者] [悠游网教练游泳培训免费课程班]正确的蛙泳技巧夏季第一波楼主: phillipz 2013-7-3\| 最后发表: phillipz 2013-7-3 10:26 10190 0 0 预览
	[初阶泳者] 有效提升蛙泳速度的三个办法楼主: phillipz 2013-6-26\| 最后发表: zzr219400 2013-6-27 00:24 13357 6 35 预览
	[初阶泳者] CCTV跟我游-02.蛙泳完整版楼主: 小编悠游 2011-3-31\| 最后发表: wuxinglong1 2013-6-20 14:20 16571 4 10 预览
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	[初阶泳者] 蛙泳手臂动作楼主: 凯恩斯 2013-1-11\| 最后发表: 凯恩斯 2013-1-11 10:52 11629 0 0 预览
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	[初阶泳者] 蛙泳换气楼主: 丽丽厉害 2012-11-20\| 最后发表: 丽丽厉害 2012-11-20 15:16 12641 0 0 预览
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	[初阶泳者] 蛙泳自学教程之呼吸换气练习楼主: abang 2011-7-24\| 最后发表: star 2012-8-7 12:52 15357 7 10 预览
	[初阶泳者] 新手如何快速掌握蛙泳动作要领楼主: 游泳小子 2012-8-1\| 最后发表: 游泳小子 2012-8-1 15:35 8637 0 0 预览
	[初阶泳者] 掌握蛙泳呼吸技巧的秘密 ...2 3 4 5 6..41 楼主: iswim 2011-4-2\| 最后发表: 云淡风轻zhr 2012-8-1 00:47 86088 401 1956 预览
	[初阶泳者] 蛙泳教学---奥运选手Tom Jager亲自执教楼主: 猪八戒 2012-4-27\| 最后发表: 潇潇雨 2012-7-21 14:49 11245 1 5 预览
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