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	[求助] 自由泳单臂练习都怎么进行练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: spbfdd 2012-11-2\| 最后发表: 浩之 2012-11-3 12:24 8167 1 0 预览
	[求助] 自由泳游完后为什么总感到腋下皮痛? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2012-11-2\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-2 21:06 11486 2 5 预览
	[求助] 自由泳打腿要大腿带动小腿原理是什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-10-29\| 最后发表: 微笑式、離開 2012-11-2 19:01 14017 3 5 预览
	[求助] 请问如何拍摄水下的游泳视频？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苍天有我 2012-11-2\| 最后发表: 无法无Sky/yb 2012-11-2 15:38 9389 1 0 预览
	[求助] 自由泳推水是什么感觉? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-11-1\| 最后发表: 游泳带刀 2012-11-2 14:09 9969 9 40 预览
	[求助] 每次游泳至少练多少扶板打腿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是鲸鱼 2012-10-28\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-2 09:03 11454 3 15 预览
	[求助] 自由泳动作怎么才能完全定型？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 寂寞淋雨 2012-11-1\| 最后发表: 贪吃鱼 2012-11-1 22:43 8708 2 10 预览
	[求助] 不慎感冒流鼻涕能否坚持游泳？会不会加重病情？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Ken 2012-11-1\| 最后发表: 蓝色月光 2012-11-1 22:36 11386 2 10 预览
	[求助] 游泳后鼻塞怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是小蕴 2012-10-31\| 最后发表: 凯恩斯 2012-10-31 22:30 13038 4 20 预览
	[求助] 自由泳长游都用两次腿技术吗？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: omnl2004 2012-10-30\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-10-31 15:49 12726 5 20 预览
	[求助] 游不了几圈小腿就抽筋了，是动作不规范？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 薇薇澜 2012-10-31\| 最后发表: 天生小浪子 2012-10-31 11:07 9021 2 10 预览
	[求助] 仰泳如何避免不伤关节？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿信 2012-10-31\| 最后发表: 零度的J 2012-10-31 11:02 9291 2 10 预览
	[求助] 自由泳手移臂出水最佳时机？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2012-10-31\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-10-31 00:31 9706 3 15 预览
	[求助] 自由泳呼吸时速度下降明显该如何改进呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 回到最初的地方 2012-10-31\| 最后发表: yukiangel 2012-10-31 00:28 11560 7 40 预览
	[求助] “高肘移臂，高肘入水”有什么作用？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wenaz 2012-10-29\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-10-30 23:29 8585 2 10 预览
	[求助] 专业队的怎么都不讲究理论方面的技术呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kevinyang 2012-10-30\| 最后发表: Hellboy 2012-10-30 22:23 7997 2 10 预览
	[求助] 自由泳移臂和前伸时三角肌特别累是什么原因？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳带刀 2012-10-25\| 最后发表: 小记者 2012-10-30 20:54 15025 5 30 预览
	[求助] 自由泳前交叉的滚动时机是在什么时候，手划到哪里开始滚？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: yooroo 2012-10-29\| 最后发表: 洗耳堂主 2012-10-30 11:08 11138 1 5 预览
	[求助] 自由泳夹板游感觉下半身有点摆来摆去正常吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水中漫步 2012-10-29\| 最后发表: 美丽的心情 2012-10-29 22:39 11507 2 10 预览
	[求助] 游泳脉博82/分钟，属何等健康水平？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: graphicsfan 2012-10-29\| 最后发表: japle 2012-10-29 22:25 9164 1 5 预览
	[求助] 夹板能否改善自由泳的弱侧呼吸？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 时光 2012-10-29\| 最后发表: 匿名 2012-10-29 20:28 10419 3 10 预览
	[求助] 游泳如何通过训练能逐渐打开肩胛骨呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小记者 2012-10-29\| 最后发表: Gel 2012-10-29 20:02 14980 1 5 预览
	[求助] 冬天游泳对关节有伤害吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sunneven 2012-10-28\| 最后发表: 神经大条的小 2012-10-29 17:20 12061 4 5 预览
	[求助] 公开水域风大游泳，各位泳友们有什么方法能克服 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-10-28\| 最后发表: 1天涯归舟1 2012-10-29 14:32 11071 7 30 预览
	[求助] 有个疑问：全浸与传统的腿都是一样练吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 香奶儿 2012-10-28\| 最后发表: xjt227 2012-10-29 03:06 10028 2 5 预览
	[求助] 自由泳徒手和浮板有何区别呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 丸子拉拉拉 2012-10-28\| 最后发表: 2363 2012-10-29 01:06 10320 5 20 预览
	[求助] 自由泳可以专练侧身打腿，不练俯卧的么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hegodog 2012-10-28\| 最后发表: swimfish 2012-10-28 23:41 9953 1 10 预览
	[求助] 自由泳打腿的时候，会不会听到轰轰的声音的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 福建义工 2012-10-28\| 最后发表: 静思 2012-10-28 21:45 12480 2 10 预览
	[求助] 自由泳呼吸时老是剪刀腿，怎么纠正呀？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kutie 2012-10-28\| 最后发表: 淡冲的窝 2012-10-28 21:35 14358 4 20 预览
	[求助] 自由泳呼吸换气是大约露出一个泳镜吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2012-10-27\| 最后发表: 苹果 2012-10-28 01:18 11099 3 15 预览
	[求助] 自由泳转体角度有多大？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: redfox 2012-10-27\| 最后发表: 苹果 2012-10-28 01:14 14563 3 10 预览
	[求助] 自由泳游进时需要做转体动作？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由王子 2012-10-28\| 最后发表: 苹果 2012-10-28 01:12 8559 2 5 预览
	[求助] 自由泳有没有特别的Drills可以有针对性地改善呼吸问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sando 2012-10-27\| 最后发表: 小飞鱼 2012-10-27 11:08 10302 1 5 预览
	[求助] 自由泳与匍匐前进有多少差别？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2012-10-26\| 最后发表: 清水 2012-10-27 11:06 10266 1 10 预览
	[求助] 左肩有点不舒服了怎么办 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: ROSKY 2012-10-25\| 最后发表: ROSKY 2012-10-26 21:04 13928 19 92 预览
	[求助] 为什么自由泳划水要用S形 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2012-10-26\| 最后发表: 抬抬脚 2012-10-26 17:33 8763 2 15 预览
	[求助] 蛙泳和自由泳那个实用性更强？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水上芭蕾 2012-10-24\| 最后发表: camby 2012-10-25 01:16 12909 7 35 预览
	[求助] 怎么加强练习自由泳扶板打腿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 寂寞淋雨 2012-10-24\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-10-25 01:14 10609 6 30 预览
	[求助] 我是一位游泳爱好者,腹部脂肪依然如故，请大家帮帮我如何去除？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: arxgjl 2012-10-24\| 最后发表: super.y 2012-10-24 14:41 10094 7 40 预览
	[求助] 自由泳侧身鼻子很容易进水有什么技巧吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2012-10-24\| 最后发表: 晓雨 2012-10-24 14:36 12457 3 15 预览
	[求助] 为什么自由泳右侧的划水打腿效果不如左侧？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阳光潮人50 2012-10-23\| 最后发表: 凯恩斯 2012-10-24 00:47 11100 3 15 预览
	[求助] 怎样才能做到把气吸进肚子里 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: yukiangel 2012-10-24\| 最后发表: 纭纭 2012-10-24 00:23 12386 4 20 预览
	[求助] 自由泳转身有心理阴影有什么好办法呢 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-10-24\| 最后发表: 小飞鱼 2012-10-24 00:19 10717 4 20 预览
	[求助] 自由泳高肘抱水是不是仅仅肘比手腕高就行了？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2012-10-23\| 最后发表: 小小悠 2012-10-23 11:36 11471 9 45 预览
	[求助] 全浸自由泳怎么提高划臂频率 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ruru 2012-10-22\| 最后发表: 悠然得很 2012-10-23 00:49 12371 2 10 预览
	[求助] 自由泳打腿的时候脚要不要出水面的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: khhak 2012-10-22\| 最后发表: sjjoy 2012-10-23 00:46 16300 5 25 预览
	[求助] 自由泳短冲有什么加快速度的技巧吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 郑汐 2012-10-23\| 最后发表: 聒噪的乌龟 2012-10-23 00:35 13470 8 40 预览
	[求助] 漂亮的自由泳移臂要怎么练呀 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-10-22\| 最后发表: 陆上的鱼 2012-10-22 20:12 10698 4 20 预览
	[求助] 是不是浮力差的缘故？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dog11put 2012-10-21\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-10-21 21:03 9022 1 5 预览
	[求助] 游泳心率都在多少范围才是正常？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hhehe 2012-10-21\| 最后发表: 平兄 2012-10-21 21:01 19435 3 25 预览

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	[求助] 自由泳单臂练习都怎么进行练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: spbfdd 2012-11-2\| 最后发表: 浩之 2012-11-3 12:24 8167 1 0 预览
	[求助] 自由泳游完后为什么总感到腋下皮痛? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2012-11-2\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-2 21:06 11486 2 5 预览
	[求助] 自由泳打腿要大腿带动小腿原理是什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-10-29\| 最后发表: 微笑式、離開 2012-11-2 19:01 14017 3 5 预览
	[求助] 请问如何拍摄水下的游泳视频？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苍天有我 2012-11-2\| 最后发表: 无法无Sky/yb 2012-11-2 15:38 9389 1 0 预览
	[求助] 自由泳推水是什么感觉? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-11-1\| 最后发表: 游泳带刀 2012-11-2 14:09 9969 9 40 预览
	[求助] 每次游泳至少练多少扶板打腿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是鲸鱼 2012-10-28\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-2 09:03 11454 3 15 预览
	[求助] 自由泳动作怎么才能完全定型？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 寂寞淋雨 2012-11-1\| 最后发表: 贪吃鱼 2012-11-1 22:43 8708 2 10 预览
	[求助] 不慎感冒流鼻涕能否坚持游泳？会不会加重病情？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Ken 2012-11-1\| 最后发表: 蓝色月光 2012-11-1 22:36 11386 2 10 预览
	[求助] 游泳后鼻塞怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是小蕴 2012-10-31\| 最后发表: 凯恩斯 2012-10-31 22:30 13038 4 20 预览
	[求助] 自由泳长游都用两次腿技术吗？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: omnl2004 2012-10-30\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-10-31 15:49 12726 5 20 预览
	[求助] 游不了几圈小腿就抽筋了，是动作不规范？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 薇薇澜 2012-10-31\| 最后发表: 天生小浪子 2012-10-31 11:07 9021 2 10 预览
	[求助] 仰泳如何避免不伤关节？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿信 2012-10-31\| 最后发表: 零度的J 2012-10-31 11:02 9291 2 10 预览
	[求助] 自由泳手移臂出水最佳时机？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2012-10-31\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-10-31 00:31 9706 3 15 预览
	[求助] 自由泳呼吸时速度下降明显该如何改进呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 回到最初的地方 2012-10-31\| 最后发表: yukiangel 2012-10-31 00:28 11560 7 40 预览
	[求助] “高肘移臂，高肘入水”有什么作用？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wenaz 2012-10-29\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-10-30 23:29 8585 2 10 预览
	[求助] 专业队的怎么都不讲究理论方面的技术呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kevinyang 2012-10-30\| 最后发表: Hellboy 2012-10-30 22:23 7997 2 10 预览
	[求助] 自由泳移臂和前伸时三角肌特别累是什么原因？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳带刀 2012-10-25\| 最后发表: 小记者 2012-10-30 20:54 15025 5 30 预览
	[求助] 自由泳前交叉的滚动时机是在什么时候，手划到哪里开始滚？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: yooroo 2012-10-29\| 最后发表: 洗耳堂主 2012-10-30 11:08 11138 1 5 预览
	[求助] 自由泳夹板游感觉下半身有点摆来摆去正常吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水中漫步 2012-10-29\| 最后发表: 美丽的心情 2012-10-29 22:39 11507 2 10 预览
	[求助] 游泳脉博82/分钟，属何等健康水平？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: graphicsfan 2012-10-29\| 最后发表: japle 2012-10-29 22:25 9164 1 5 预览
	[求助] 夹板能否改善自由泳的弱侧呼吸？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 时光 2012-10-29\| 最后发表: 匿名 2012-10-29 20:28 10419 3 10 预览
	[求助] 游泳如何通过训练能逐渐打开肩胛骨呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小记者 2012-10-29\| 最后发表: Gel 2012-10-29 20:02 14980 1 5 预览
	[求助] 冬天游泳对关节有伤害吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sunneven 2012-10-28\| 最后发表: 神经大条的小 2012-10-29 17:20 12061 4 5 预览
	[求助] 公开水域风大游泳，各位泳友们有什么方法能克服 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-10-28\| 最后发表: 1天涯归舟1 2012-10-29 14:32 11071 7 30 预览
	[求助] 有个疑问：全浸与传统的腿都是一样练吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 香奶儿 2012-10-28\| 最后发表: xjt227 2012-10-29 03:06 10028 2 5 预览
	[求助] 自由泳徒手和浮板有何区别呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 丸子拉拉拉 2012-10-28\| 最后发表: 2363 2012-10-29 01:06 10320 5 20 预览
	[求助] 自由泳可以专练侧身打腿，不练俯卧的么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hegodog 2012-10-28\| 最后发表: swimfish 2012-10-28 23:41 9953 1 10 预览
	[求助] 自由泳打腿的时候，会不会听到轰轰的声音的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 福建义工 2012-10-28\| 最后发表: 静思 2012-10-28 21:45 12480 2 10 预览
	[求助] 自由泳呼吸时老是剪刀腿，怎么纠正呀？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kutie 2012-10-28\| 最后发表: 淡冲的窝 2012-10-28 21:35 14358 4 20 预览
	[求助] 自由泳呼吸换气是大约露出一个泳镜吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2012-10-27\| 最后发表: 苹果 2012-10-28 01:18 11099 3 15 预览
	[求助] 自由泳转体角度有多大？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: redfox 2012-10-27\| 最后发表: 苹果 2012-10-28 01:14 14563 3 10 预览
	[求助] 自由泳游进时需要做转体动作？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由王子 2012-10-28\| 最后发表: 苹果 2012-10-28 01:12 8559 2 5 预览
	[求助] 自由泳有没有特别的Drills可以有针对性地改善呼吸问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sando 2012-10-27\| 最后发表: 小飞鱼 2012-10-27 11:08 10302 1 5 预览
	[求助] 自由泳与匍匐前进有多少差别？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2012-10-26\| 最后发表: 清水 2012-10-27 11:06 10266 1 10 预览
	[求助] 左肩有点不舒服了怎么办 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: ROSKY 2012-10-25\| 最后发表: ROSKY 2012-10-26 21:04 13928 19 92 预览
	[求助] 为什么自由泳划水要用S形 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2012-10-26\| 最后发表: 抬抬脚 2012-10-26 17:33 8763 2 15 预览
	[求助] 蛙泳和自由泳那个实用性更强？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水上芭蕾 2012-10-24\| 最后发表: camby 2012-10-25 01:16 12909 7 35 预览
	[求助] 怎么加强练习自由泳扶板打腿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 寂寞淋雨 2012-10-24\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-10-25 01:14 10609 6 30 预览
	[求助] 我是一位游泳爱好者,腹部脂肪依然如故，请大家帮帮我如何去除？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: arxgjl 2012-10-24\| 最后发表: super.y 2012-10-24 14:41 10094 7 40 预览
	[求助] 自由泳侧身鼻子很容易进水有什么技巧吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2012-10-24\| 最后发表: 晓雨 2012-10-24 14:36 12457 3 15 预览
	[求助] 为什么自由泳右侧的划水打腿效果不如左侧？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阳光潮人50 2012-10-23\| 最后发表: 凯恩斯 2012-10-24 00:47 11100 3 15 预览
	[求助] 怎样才能做到把气吸进肚子里 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: yukiangel 2012-10-24\| 最后发表: 纭纭 2012-10-24 00:23 12386 4 20 预览
	[求助] 自由泳转身有心理阴影有什么好办法呢 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-10-24\| 最后发表: 小飞鱼 2012-10-24 00:19 10717 4 20 预览
	[求助] 自由泳高肘抱水是不是仅仅肘比手腕高就行了？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2012-10-23\| 最后发表: 小小悠 2012-10-23 11:36 11471 9 45 预览
	[求助] 全浸自由泳怎么提高划臂频率 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ruru 2012-10-22\| 最后发表: 悠然得很 2012-10-23 00:49 12371 2 10 预览
	[求助] 自由泳打腿的时候脚要不要出水面的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: khhak 2012-10-22\| 最后发表: sjjoy 2012-10-23 00:46 16300 5 25 预览
	[求助] 自由泳短冲有什么加快速度的技巧吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 郑汐 2012-10-23\| 最后发表: 聒噪的乌龟 2012-10-23 00:35 13470 8 40 预览
	[求助] 漂亮的自由泳移臂要怎么练呀 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-10-22\| 最后发表: 陆上的鱼 2012-10-22 20:12 10698 4 20 预览
	[求助] 是不是浮力差的缘故？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dog11put 2012-10-21\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-10-21 21:03 9022 1 5 预览
	[求助] 游泳心率都在多少范围才是正常？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hhehe 2012-10-21\| 最后发表: 平兄 2012-10-21 21:01 19435 3 25 预览

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