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	[中阶泳者] 自由泳转身时腰部两边甩楼主: 伏特加 2013-9-30\| 最后发表: 任我行 2014-5-7 17:16 13470 2 10 预览
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	[中阶泳者] 游泳专业和非专业的区别真大啊楼主: 狗刨游不过狗 2011-6-7\| 最后发表: 一叶孤舟pkpk 2014-4-11 13:19 15004 7 34 预览
	[初阶泳者] （原创）突破仰泳打腿关-----初学者敬请关注楼主: 老由 2010-11-30\| 最后发表: 一叶孤舟pkpk 2014-4-11 13:15 19094 2 10 预览
	[初阶泳者] 健身提示：游泳前7个热身动作楼主: 凯恩斯 2010-9-3\| 最后发表: 一叶孤舟pkpk 2014-4-11 13:01 12513 4 20 预览
	[初阶泳者] 看看北岛康介的蛙手楼主: swim 2010-4-24\| 最后发表: 一叶孤舟pkpk 2014-4-11 13:00 12734 1 5 预览
	[求助] 求助各位大虾：蛙泳时戴护膝，有用吗？楼主: 我是旱鸭子 2014-4-6\| 最后发表: 想你的365天 2014-4-6 16:18 14801 1 0 预览
	[初阶泳者] 为您牢牢夯实游泳基础-送给游泳新手的初级教程楼主: 猪八戒 2013-11-28\| 最后发表: 北冥飞鱼 2014-3-31 20:34 14042 7 15 预览
	[初阶泳者] 游泳--如何仰漂楼主: 快乐悠悠 2011-6-22\| 最后发表: 球乎嘛擦 2014-3-12 17:12 16854 3 10 预览
	[初阶泳者] 蛙式【胸泳】游泳技巧教学图解！楼主: 丽丽厉害 2013-5-9\| 最后发表: 梦回大唐 2014-3-10 13:11 15586 7 30 预览
	[初阶泳者] 我写了一本关于浮泳的小册子，希望大家能喜欢 ...2 3 4 5 楼主: 厦门乐水 2012-5-26\| 最后发表: zzr219400 2014-1-25 11:05 23409 42 195 预览
	[初阶泳者] 曲线划水: 提高水感的练习 ...2 楼主: 清澈的水 2009-11-18\| 最后发表: 宝马★良驹 2014-1-20 12:43 19681 18 26 预览
	[初阶泳者] 新手对于换气后下身下沉和打腿作用的误区楼主: swim 2009-9-14\| 最后发表: cyb-001 2014-1-19 00:00 14646 1 5 预览
	[求助] 新手如何克服恐水情节楼主: 不灭的分 2013-10-31\| 最后发表: zzr219400 2014-1-18 21:36 13860 7 40 预览
	[初阶泳者] 在深水中游累了怎么休息楼主: 七犀鸟 2011-6-10\| 最后发表: itxian 2014-1-15 16:42 21714 6 34 预览
	[游泳日记] 游泳热身方法大合集楼主: fj528 2014-1-11\| 最后发表: 虾扯蛋 2014-1-11 15:25 13346 4 20 预览
	[游泳日记] 业余初学游泳者如何练好游泳呼吸楼主: 小龙 2013-12-10\| 最后发表: 又爱又怕 2014-1-5 21:36 14744 1 5 预览
	[初阶泳者] 对业余游泳爱好者提高的一点建议楼主: fj528 2013-11-17\| 最后发表: 又爱又怕 2014-1-5 20:54 14186 3 15 预览
	[初阶泳者] 个人收集中国游泳运动员陆上训练的方法与常用手段 ...2 3 楼主: 大懒虫 2010-4-5\| 最后发表: sana 2013-12-18 10:46 17612 24 15 预览
	[初阶泳者] 游泳入门-初学者初学游泳后面临的种种问题楼主: 躺着也中枪 2013-11-28\| 最后发表: 躺着也中枪 2013-11-28 12:20 14163 2 0 预览
	[初阶泳者] 教大家如何熟悉水性楼主: 美丽的心情 2013-11-28\| 最后发表: 美丽的心情 2013-11-28 10:16 13180 0 0 预览
	[初阶泳者] 游泳小技巧楼主: 无忧 2013-11-19\| 最后发表: 无忧 2013-11-19 11:07 12668 0 0 预览
	[初阶泳者] 一个自由泳和蛙泳的训练办法-业余变专业楼主: 小鸭爱水 2009-12-8\| 最后发表: 阿布仔 2013-11-15 12:46 18864 1 5 预览
	[初阶泳者] 游泳技术不到位，不正确，健身变成了损身=别把蛙泳游成了抬头蛙！楼主: YMCA 2010-2-27\| 最后发表: ok2086 2013-11-14 23:55 21526 6 30 预览
	[初阶泳者] 全马能进4小时，游泳是先学爬泳还是蛙泳？ ...2 楼主: 大屹 2013-11-6\| 最后发表: 异度空间 2013-11-9 19:25 15949 14 53 预览
	[初阶泳者] 如幽灵一般滑行的秘密楼主: 猪八戒 2010-3-11\| 最后发表: 九orz 2013-10-31 15:10 13007 1 8 预览
	【VIP专业课程】现代游泳技术特点楼主: 小编悠游 2008-6-29\| 最后发表: lgd598 2013-10-28 15:00 13133 1 5 预览
	[初阶泳者] 初学者容易犯的错误, 游泳超直动作楼主: 凯恩斯 2011-3-19\| 最后发表: 家庭煮男 2013-10-9 23:47 13732 7 20 预览
	[中阶泳者] 游泳的小技巧楼主: YMCA 2012-7-27\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-10-6 17:08 13428 2 10 预览
	[初阶泳者] 蛙泳-----傻瓜式姿势楼主: deam 2010-8-4\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-27 11:12 13078 7 40 预览
	[视频] 越游泳变得越魅力 ...2 楼主: 紫金石 2008-10-8\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-26 11:27 19179 13 15 预览
	[讨论] 自由泳速度最快仰泳最省体力你喜欢哪个楼主: 文曲星 2013-3-4\| 最后发表: hanabaichuan 2013-9-23 22:29 21114 4 15 预览
	水感,柔韧性,肌肉问题 ...2 楼主: dolphin 2006-3-13\| 最后发表: 新星形信 2013-9-19 20:39 14525 12 5 预览
	[初阶泳者] 游泳的效率革命——六种泳姿的郝俊波式训练法楼主: 聒噪的乌龟 2011-12-30\| 最后发表: baolia 2013-9-15 21:34 15007 7 35 预览
	[初阶泳者] 今天游了3000米楼主: 家庭煮男 2013-9-11\| 最后发表: 家庭煮男 2013-9-11 20:12 11169 0 0 预览
	[求助] 练习漂浮几天了，就是浮不出水面来，各位大神帮症断下楼主: aretooboo 2012-8-30\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-11 16:22 14806 3 15 预览
	[求助] 请教楼主: hllxlll 2013-9-7\| 最后发表: hllxlll 2013-9-7 11:14 10905 0 0 预览
	小孩多大学游泳好 ...2 3 楼主: 康康 2006-4-14\| 最后发表: xiabaishi 2013-9-1 10:25 20371 22 20 预览
	[初阶泳者] 游泳运动员的水感楼主: 大白菜 2010-7-14\| 最后发表: sando 2013-8-31 22:44 12216 5 25 预览
	[初阶泳者] 打腿动作的陆地和水上练习方法楼主: abang 2011-8-16\| 最后发表: 吉林 2013-8-31 22:41 13195 1 10 预览
	游泳时耳内进水怎么办楼主: 烛影摇红 2007-1-7\| 最后发表: オフストリー 2013-8-24 16:10 10144 2 0 预览
	[中阶泳者] 游泳装备的选择楼主: 普拉达 2013-8-24\| 最后发表: 普拉达 2013-8-24 09:37 13088 0 0 预览
	[初阶泳者] 冬天游泳~大家都是如何下水楼主: 清澈的水 2009-11-20\| 最后发表: 飞人 2013-8-21 16:14 13566 3 0 预览
	[游泳日记] 去游泳馆游泳为什么一定要戴游泳帽楼主: 文曲星 2013-3-3\| 最后发表: 文曲星 2013-8-7 15:01 21964 4 14 预览
	[初阶泳者] 在学习游泳上,国外与中国观念上的顺序区别. 楼主: 水将军 2010-4-25\| 最后发表: liyuelong 2013-8-6 14:53 13520 4 25 预览

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