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	[求助] 前交叉如何提高划水频率 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 妖宝贝 2012-11-10\| 最后发表: Gel 2012-11-10 00:31 12310 2 10 预览
	[求助] 自由泳呼吸的时候耳朵会碰到肩膀么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Rosemary 2012-11-9\| 最后发表: 匿名 2012-11-9 14:26 11306 4 20 预览
	[求助] 是游的快了才有走水的感觉么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: alex 2012-11-9\| 最后发表: 清水 2012-11-9 13:23 11490 1 5 预览
	[求助] 为什么冬泳者胸肌特别发达？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纹风大侠 2012-11-8\| 最后发表: Love♂逍遥 2012-11-8 14:19 11079 1 0 预览
	[求助] 我练自由泳很长时间了，我怎么体会不到髋关节发力啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-11-7\| 最后发表: 七犀鸟 2012-11-7 20:39 13233 5 25 预览
	[求助] 全浸自由泳换气经常呛水，请问这是什么原因造成的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aersrt 2012-11-7\| 最后发表: fenderlee 2012-11-7 20:34 11336 2 10 预览
	[求助] 游泳池里的漂水有瞟白的作用？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 循循鱼 2012-11-7\| 最后发表: 手心的太阳 2012-11-7 16:18 9032 3 10 预览
	[求助] 现在有没有到到五缘湾那边游泳呀 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 文曲星 2012-11-7\| 最后发表: 橘子 2012-11-7 15:47 8493 2 5 预览
	[求助] 自己如何感知自由泳换气时是否抬头？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 时光 2012-11-7\| 最后发表: 文曲星 2012-11-7 12:38 10916 2 15 预览
	[求助] 海尼斯的《健身游泳》和《轻松有效的鱼式游泳》的练习怎么训练？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 蓝色月光 2012-9-22\| 最后发表: 子非 2012-11-6 17:27 13270 6 35 预览
	[求助] 自由泳能学会的人了不起 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 宝贝的妈咪 2012-9-16\| 最后发表: 子非 2012-11-6 16:51 8914 5 25 预览
	[求助] 俯衡该如何练习呢？技术要点是什么？希望高人指点。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: schino 2012-11-6\| 最后发表: nj454kq 2012-11-6 15:22 10142 6 30 预览
	[求助] 游泳肩怎样康复？照频谱仪吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是鲸鱼 2012-11-6\| 最后发表: 水质专家 2012-11-6 10:06 9939 5 25 预览
	[求助] 菲鱼是如何调节自己的浮力差值的呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小S 2012-11-4\| 最后发表: yanxyanh 2012-11-5 12:37 9112 3 20 预览
	[求助] 怎样才能消除一个人游泳的恐惧 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2012-11-5\| 最后发表: 100002561407 2012-11-5 09:40 8777 3 15 预览
	[求助] 游泳后皮肤干燥粗糙怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小小悠 2012-11-4\| 最后发表: 悠然得很 2012-11-4 22:38 16291 2 5 预览
	[求助] 经常游泳能达到冬泳的锻炼效果吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2012-11-4\| 最后发表: Mandy 2012-11-4 22:19 9504 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿下打怎么感觉那么费力？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aersrt 2012-11-4\| 最后发表: 忧愁，兄 2012-11-4 12:25 10901 6 0 预览
	[求助] 自由泳怎么热身预防背阔肌拉伤？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 你好琳 2012-11-4\| 最后发表: fenderlee 2012-11-4 09:16 12529 1 5 预览
	[求助] 自由泳常说打腿需要“展髋”怎么理解呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hong83 2012-11-4\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-4 07:44 9069 1 0 预览
	[求助] 想请教一下什么是所谓的自由泳核心力量？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 乖小鱼 2012-11-4\| 最后发表: 猪鼓励蛋 2012-11-4 00:47 9974 2 15 预览
	[求助] 自由泳入水角度是平的还是斜的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xmytw 2012-11-3\| 最后发表: snow 2012-11-3 13:30 10082 6 30 预览
	[求助] 请教自由泳的入水点应该在哪？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 闷小西 2012-11-3\| 最后发表: 抬抬脚 2012-11-3 13:23 10142 2 10 预览
	[求助] 请问如何计算自由泳打腿的总量吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ilnwe7226 2012-11-3\| 最后发表: 晓莲 2012-11-3 13:20 11294 5 25 预览
	[求助] 为什么自由泳换气水会流进鼻子呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小小纪 2012-11-3\| 最后发表: 贪吃鱼 2012-11-3 13:18 12270 2 20 预览
	[求助] 自由泳如何做到稳定侧身？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 张可可 2012-11-2\| 最后发表: rick黄 2012-11-3 13:16 12415 5 30 预览
	[求助] 自由泳打腿练习分为两个阶段吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sissi 2012-10-31\| 最后发表: 春风皮皮 2012-11-3 13:15 12453 7 35 预览
	[求助] 自由泳三划一换气怎么练? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: redfox 2012-10-31\| 最后发表: 凯恩斯 2012-11-3 13:13 21573 6 30 预览
	[求助] 膝关节、肩关节等关节炎锻炼应该注意什么？该怎样锻炼？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 海岛 2012-11-2\| 最后发表: allen 2012-11-3 13:08 11218 7 30 预览
	[求助] 自由泳单臂练习都怎么进行练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: spbfdd 2012-11-2\| 最后发表: 浩之 2012-11-3 12:24 8255 1 0 预览
	[求助] 自由泳游完后为什么总感到腋下皮痛? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2012-11-2\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-2 21:06 11531 2 5 预览
	[求助] 自由泳打腿要大腿带动小腿原理是什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-10-29\| 最后发表: 微笑式、離開 2012-11-2 19:01 14036 3 5 预览
	[求助] 请问如何拍摄水下的游泳视频？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苍天有我 2012-11-2\| 最后发表: 无法无Sky/yb 2012-11-2 15:38 9488 1 0 预览
	[求助] 自由泳推水是什么感觉? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-11-1\| 最后发表: 游泳带刀 2012-11-2 14:09 10000 9 40 预览
	[求助] 每次游泳至少练多少扶板打腿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是鲸鱼 2012-10-28\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-2 09:03 11489 3 15 预览
	[求助] 自由泳动作怎么才能完全定型？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 寂寞淋雨 2012-11-1\| 最后发表: 贪吃鱼 2012-11-1 22:43 8769 2 10 预览
	[求助] 不慎感冒流鼻涕能否坚持游泳？会不会加重病情？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Ken 2012-11-1\| 最后发表: 蓝色月光 2012-11-1 22:36 11470 2 10 预览
	[求助] 游泳后鼻塞怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是小蕴 2012-10-31\| 最后发表: 凯恩斯 2012-10-31 22:30 13074 4 20 预览
	[求助] 自由泳长游都用两次腿技术吗？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: omnl2004 2012-10-30\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-10-31 15:49 12753 5 20 预览
	[求助] 游不了几圈小腿就抽筋了，是动作不规范？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 薇薇澜 2012-10-31\| 最后发表: 天生小浪子 2012-10-31 11:07 9083 2 10 预览
	[求助] 仰泳如何避免不伤关节？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿信 2012-10-31\| 最后发表: 零度的J 2012-10-31 11:02 9379 2 10 预览
	[求助] 自由泳手移臂出水最佳时机？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2012-10-31\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-10-31 00:31 9766 3 15 预览
	[求助] 自由泳呼吸时速度下降明显该如何改进呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 回到最初的地方 2012-10-31\| 最后发表: yukiangel 2012-10-31 00:28 11672 7 40 预览
	[求助] “高肘移臂，高肘入水”有什么作用？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wenaz 2012-10-29\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-10-30 23:29 8629 2 10 预览
	[求助] 专业队的怎么都不讲究理论方面的技术呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kevinyang 2012-10-30\| 最后发表: Hellboy 2012-10-30 22:23 8099 2 10 预览
	[求助] 自由泳移臂和前伸时三角肌特别累是什么原因？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳带刀 2012-10-25\| 最后发表: 小记者 2012-10-30 20:54 15080 5 30 预览
	[求助] 自由泳前交叉的滚动时机是在什么时候，手划到哪里开始滚？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: yooroo 2012-10-29\| 最后发表: 洗耳堂主 2012-10-30 11:08 11190 1 5 预览
	[求助] 自由泳夹板游感觉下半身有点摆来摆去正常吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水中漫步 2012-10-29\| 最后发表: 美丽的心情 2012-10-29 22:39 11588 2 10 预览
	[求助] 游泳脉博82/分钟，属何等健康水平？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: graphicsfan 2012-10-29\| 最后发表: japle 2012-10-29 22:25 9200 1 5 预览
	[求助] 夹板能否改善自由泳的弱侧呼吸？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 时光 2012-10-29\| 最后发表: 匿名 2012-10-29 20:28 10478 3 10 预览

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	[求助] 前交叉如何提高划水频率 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 妖宝贝 2012-11-10\| 最后发表: Gel 2012-11-10 00:31 12310 2 10 预览
	[求助] 自由泳呼吸的时候耳朵会碰到肩膀么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Rosemary 2012-11-9\| 最后发表: 匿名 2012-11-9 14:26 11306 4 20 预览
	[求助] 是游的快了才有走水的感觉么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: alex 2012-11-9\| 最后发表: 清水 2012-11-9 13:23 11490 1 5 预览
	[求助] 为什么冬泳者胸肌特别发达？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纹风大侠 2012-11-8\| 最后发表: Love♂逍遥 2012-11-8 14:19 11079 1 0 预览
	[求助] 我练自由泳很长时间了，我怎么体会不到髋关节发力啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-11-7\| 最后发表: 七犀鸟 2012-11-7 20:39 13233 5 25 预览
	[求助] 全浸自由泳换气经常呛水，请问这是什么原因造成的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aersrt 2012-11-7\| 最后发表: fenderlee 2012-11-7 20:34 11336 2 10 预览
	[求助] 游泳池里的漂水有瞟白的作用？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 循循鱼 2012-11-7\| 最后发表: 手心的太阳 2012-11-7 16:18 9032 3 10 预览
	[求助] 现在有没有到到五缘湾那边游泳呀 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 文曲星 2012-11-7\| 最后发表: 橘子 2012-11-7 15:47 8493 2 5 预览
	[求助] 自己如何感知自由泳换气时是否抬头？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 时光 2012-11-7\| 最后发表: 文曲星 2012-11-7 12:38 10916 2 15 预览
	[求助] 海尼斯的《健身游泳》和《轻松有效的鱼式游泳》的练习怎么训练？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 蓝色月光 2012-9-22\| 最后发表: 子非 2012-11-6 17:27 13270 6 35 预览
	[求助] 自由泳能学会的人了不起 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 宝贝的妈咪 2012-9-16\| 最后发表: 子非 2012-11-6 16:51 8914 5 25 预览
	[求助] 俯衡该如何练习呢？技术要点是什么？希望高人指点。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: schino 2012-11-6\| 最后发表: nj454kq 2012-11-6 15:22 10142 6 30 预览
	[求助] 游泳肩怎样康复？照频谱仪吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是鲸鱼 2012-11-6\| 最后发表: 水质专家 2012-11-6 10:06 9939 5 25 预览
	[求助] 菲鱼是如何调节自己的浮力差值的呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小S 2012-11-4\| 最后发表: yanxyanh 2012-11-5 12:37 9112 3 20 预览
	[求助] 怎样才能消除一个人游泳的恐惧 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2012-11-5\| 最后发表: 100002561407 2012-11-5 09:40 8777 3 15 预览
	[求助] 游泳后皮肤干燥粗糙怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小小悠 2012-11-4\| 最后发表: 悠然得很 2012-11-4 22:38 16291 2 5 预览
	[求助] 经常游泳能达到冬泳的锻炼效果吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2012-11-4\| 最后发表: Mandy 2012-11-4 22:19 9504 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿下打怎么感觉那么费力？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aersrt 2012-11-4\| 最后发表: 忧愁，兄 2012-11-4 12:25 10901 6 0 预览
	[求助] 自由泳怎么热身预防背阔肌拉伤？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 你好琳 2012-11-4\| 最后发表: fenderlee 2012-11-4 09:16 12529 1 5 预览
	[求助] 自由泳常说打腿需要“展髋”怎么理解呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hong83 2012-11-4\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-4 07:44 9069 1 0 预览
	[求助] 想请教一下什么是所谓的自由泳核心力量？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 乖小鱼 2012-11-4\| 最后发表: 猪鼓励蛋 2012-11-4 00:47 9974 2 15 预览
	[求助] 自由泳入水角度是平的还是斜的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xmytw 2012-11-3\| 最后发表: snow 2012-11-3 13:30 10082 6 30 预览
	[求助] 请教自由泳的入水点应该在哪？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 闷小西 2012-11-3\| 最后发表: 抬抬脚 2012-11-3 13:23 10142 2 10 预览
	[求助] 请问如何计算自由泳打腿的总量吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ilnwe7226 2012-11-3\| 最后发表: 晓莲 2012-11-3 13:20 11294 5 25 预览
	[求助] 为什么自由泳换气水会流进鼻子呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小小纪 2012-11-3\| 最后发表: 贪吃鱼 2012-11-3 13:18 12270 2 20 预览
	[求助] 自由泳如何做到稳定侧身？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 张可可 2012-11-2\| 最后发表: rick黄 2012-11-3 13:16 12415 5 30 预览
	[求助] 自由泳打腿练习分为两个阶段吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sissi 2012-10-31\| 最后发表: 春风皮皮 2012-11-3 13:15 12453 7 35 预览
	[求助] 自由泳三划一换气怎么练? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: redfox 2012-10-31\| 最后发表: 凯恩斯 2012-11-3 13:13 21573 6 30 预览
	[求助] 膝关节、肩关节等关节炎锻炼应该注意什么？该怎样锻炼？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 海岛 2012-11-2\| 最后发表: allen 2012-11-3 13:08 11218 7 30 预览
	[求助] 自由泳单臂练习都怎么进行练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: spbfdd 2012-11-2\| 最后发表: 浩之 2012-11-3 12:24 8255 1 0 预览
	[求助] 自由泳游完后为什么总感到腋下皮痛? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2012-11-2\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-2 21:06 11531 2 5 预览
	[求助] 自由泳打腿要大腿带动小腿原理是什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-10-29\| 最后发表: 微笑式、離開 2012-11-2 19:01 14036 3 5 预览
	[求助] 请问如何拍摄水下的游泳视频？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苍天有我 2012-11-2\| 最后发表: 无法无Sky/yb 2012-11-2 15:38 9488 1 0 预览
	[求助] 自由泳推水是什么感觉? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-11-1\| 最后发表: 游泳带刀 2012-11-2 14:09 10000 9 40 预览
	[求助] 每次游泳至少练多少扶板打腿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是鲸鱼 2012-10-28\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-2 09:03 11489 3 15 预览
	[求助] 自由泳动作怎么才能完全定型？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 寂寞淋雨 2012-11-1\| 最后发表: 贪吃鱼 2012-11-1 22:43 8769 2 10 预览
	[求助] 不慎感冒流鼻涕能否坚持游泳？会不会加重病情？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Ken 2012-11-1\| 最后发表: 蓝色月光 2012-11-1 22:36 11470 2 10 预览
	[求助] 游泳后鼻塞怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是小蕴 2012-10-31\| 最后发表: 凯恩斯 2012-10-31 22:30 13074 4 20 预览
	[求助] 自由泳长游都用两次腿技术吗？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: omnl2004 2012-10-30\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-10-31 15:49 12753 5 20 预览
	[求助] 游不了几圈小腿就抽筋了，是动作不规范？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 薇薇澜 2012-10-31\| 最后发表: 天生小浪子 2012-10-31 11:07 9083 2 10 预览
	[求助] 仰泳如何避免不伤关节？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿信 2012-10-31\| 最后发表: 零度的J 2012-10-31 11:02 9379 2 10 预览
	[求助] 自由泳手移臂出水最佳时机？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2012-10-31\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-10-31 00:31 9766 3 15 预览
	[求助] 自由泳呼吸时速度下降明显该如何改进呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 回到最初的地方 2012-10-31\| 最后发表: yukiangel 2012-10-31 00:28 11672 7 40 预览
	[求助] “高肘移臂，高肘入水”有什么作用？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wenaz 2012-10-29\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-10-30 23:29 8629 2 10 预览
	[求助] 专业队的怎么都不讲究理论方面的技术呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kevinyang 2012-10-30\| 最后发表: Hellboy 2012-10-30 22:23 8099 2 10 预览
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