为您提供最有价值的游泳运动科学资讯,网聚未来最优秀的游泳运动学家!
隐藏置顶帖 [游泳图书] 运动保健按摩疗法 适合于游泳运动医学康复的电子书完整版 attach_img digest 本版置顶  ...23456..7
楼主: 聒噪的乌龟  2012-7-27| 最后发表: wawang3000 2020-3-31 10:53 30226 63 247 预览
隐藏置顶帖 [资讯前沿] 运动训练过程中常见的营养问题及解决对策 推荐 attach_img digest 本版置顶  ...2345
楼主: Rosemary  2010-9-26| 最后发表: 立早 2018-12-7 10:36 28712 44 197 预览
隐藏置顶帖 [游泳图书] 四项基本泳姿引起伤害的预防 柔韧练习牵拉练习23个小要点--简易版 attach_img digest 本版置顶  ...2345
楼主: 大白菜  2012-8-10| 最后发表: huanghelou 2019-8-30 11:23 30522 49 182 预览
隐藏置顶帖 [资讯前沿] 游泳陆上训练―柔韧牵拉练习 attach_img digest 本版置顶  ...23
楼主: 大白菜  2012-8-10| 最后发表: huanghelou 2020-3-31 10:54 25516 22 55 预览
隐藏置顶帖 [游泳图书] 营养师基本功之一(营养配餐) 优秀运动员营养实用指南 attachment digest 本版置顶  ...2
楼主: 百草滋味  2012-7-26| 最后发表: 银杏他乡 2017-8-13 07:59 20916 11 51 预览
隐藏置顶帖 [游泳图书] 游泳运动之身体素质练习 attach_img digest 本版置顶  ...23
楼主: 林琳  2013-1-9| 最后发表: hzjcoco 2020-1-14 10:46 21683 24 44 预览
   
[游泳图书] 图解游泳技巧 pdf电子书下载 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456..32
楼主: 百草滋味  2014-5-12| 最后发表: yuyou0211 2020-2-24 15:33 68759 318 1308 预览
[游泳图书] 游泳专项体能训练 PDF电子档下载 digest recommend heatlevel  ...23456..33
楼主: 秀子  2014-3-24| 最后发表: wawang3000 2020-3-31 10:38 74804 320 1220 预览
[健康时尚] 优秀游泳运动员营养实用指南 attach_img recommend heatlevel  ...23456..15
楼主: phillipz  2011-7-22| 最后发表: weichen 2016-7-21 14:13 26601 144 683 预览
[水中健身] 看看你适合用什么样的泳姿去锻炼你需要强健的肌肉 recommend heatlevel  ...23456..15
楼主: 冰心  2014-12-14| 最后发表: YLY 2018-9-10 17:42 34665 141 610 预览
[水中健身] 减肥——其他的顾及不了了(不断更新中) digest heatlevel  ...23456..7
楼主: 一车石头  2012-11-13| 最后发表: 幸福小番茄 2015-3-24 15:31 21319 67 245 预览
[医患天地] 游泳的内功PDF attach_img heatlevel  ...2345
楼主: sankeliu  2014-7-22| 最后发表: 张泽东大帝 2016-7-29 15:44 17082 47 226 预览
[游泳图书] 游泳运动系统训练-Swimming Anatomy中文版 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456..16
楼主: 猪八戒  2016-7-29| 最后发表: wawang3000 2020-3-31 10:44 54202 158 153 预览
[游泳图书] 游泳湿气----关于夏天游泳后的建议和户外冬泳的一些思考。 heatlevel  ...23
楼主: 陆上的鱼  2012-7-7| 最后发表: cnnjhzb 2012-12-4 20:42 21953 23 115 预览
[游泳图书] 游泳肌肉锻炼大全(Gif版+文字详解) attach_img digest heatlevel  ...23
楼主: 灰熊喱嗨  2013-3-22| 最后发表: 黄俊达 2014-8-14 12:52 18985 20 106 预览
游泳减肥部位专区 heatlevel  ...2345
楼主: 猪八戒  2008-7-30| 最后发表: xinhao 2019-5-13 00:47 19866 41 106 预览
[游泳图书] 写给想自由泳长游减体重的 heatlevel  ...23
楼主: chen_chen  2013-4-28| 最后发表: coffee 2013-10-29 22:23 15077 21 100 预览
[游泳图书] 图解常见病运动处方 PDF电子版 attach_img recommend heatlevel  ...23
楼主: fenderlee  2012-11-4| 最后发表: misskiss 2019-9-21 21:50 17707 28 91 预览
[资讯前沿] 怎样的跑步姿势才能让小腿变细? heatlevel  ...2
楼主: 小潘  2012-7-2| 最后发表: 小沙丁鱼 2012-7-2 20:50 7089 15 80 预览
[游泳图书] 我的腹肌锻炼方法 附图 attach_img heatlevel  ...2
楼主: kellyzhang  2013-7-31| 最后发表: 无心的鱼 2013-7-31 22:17 12575 16 75 预览
[游泳图书] 乳酸的产生与排除 heatlevel  ...2
楼主: 百草滋味  2013-2-22| 最后发表: misskiss 2013-5-30 16:25 12044 13 75 预览
[资讯前沿] 体能锻炼之一:体能锻炼的必要性 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 张兮兮  2013-2-2| 最后发表: 余想游 2013-11-6 11:45 12213 13 75 预览
[游泳图书] 腰背保健运动的重要性 attach_img recommend heatlevel  ...2
楼主: Nicky  2013-11-7| 最后发表: gbbz 2013-11-8 00:47 12653 14 73 预览
[游泳图书] 关于长期游泳和健身 heatlevel  ...2
楼主: aman  2013-7-18| 最后发表: 泡泡猴 2016-11-1 21:53 18109 16 72 预览
[资讯前沿] 分享游泳运动处方的软件 非常不错哦 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 纹风大侠  2012-6-23| 最后发表: 刘松 2017-11-7 15:29 18220 18 71 预览
[资讯前沿] 孙杨的发展趋势说明了什么? heatlevel  ...2
楼主: zzr219400  2013-8-5| 最后发表: hp7112 2016-9-1 03:30 12474 13 71 预览
[游泳图书] 游泳体能恢复之道-强烈推荐 attach_img digest heatlevel  ...2
楼主: 清澈的水  2009-2-25| 最后发表: kellyzhang 2014-3-24 15:27 19967 17 71 预览
[健康时尚] 间歇训练法完全指南 attach_img digest heatlevel  ...2
楼主: 灰熊喱嗨  2013-3-13| 最后发表: 3藏 2013-11-15 12:45 13558 13 70 预览
[游泳图书] 什么运动的减肥效果最好呢? heatlevel  ...2
楼主: 夏天的风  2013-12-12| 最后发表: 一片蓝天 2014-10-13 18:27 12521 14 70 预览
[游泳图书] 游泳运动之营养指南 heatlevel  ...2
楼主: Rosemary  2012-7-3| 最后发表: 躺着也中枪 2012-10-12 23:13 12243 13 70 预览
[游泳图书] 俯卧撑、Face Pull、耸肩带给你强壮、健康的肩部(译) attach_img heatlevel  ...2
楼主: 小潘  2013-6-7| 最后发表: 软面皮 2015-7-23 21:16 18175 13 64 预览
[水中健身] 器械健身和游泳 attach_img heatlevel  ...2
楼主: ZHJL  2012-10-23| 最后发表: 小飞鱼 2012-10-23 23:24 15523 14 62 预览
[医患天地] 自由泳能治疗腰肌劳损 heatlevel  ...23
楼主: 福建义工  2015-9-20| 最后发表: 泡泡猴 2016-11-1 21:51 14819 21 61 预览
[游泳图书] 游泳瘦身方法正确才瘦的更快 heatlevel  ...2
楼主: 抬抬脚  2012-12-12| 最后发表: hp7112 2016-9-1 02:35 13001 13 60 预览
[资讯前沿] 我对核心力量训练一些观点 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 林琳  2012-7-3| 最后发表: 小伟 2012-7-3 12:45 11394 13 60 预览
[健康时尚] 游泳+腹部练习,腹肌有那么一点点出来了! attach_img heatlevel  ...2
楼主: deam  2012-10-18| 最后发表: 蜜蕾娜 2013-6-17 00:41 12629 17 57 预览
[游泳图书] 体能锻炼之六:体能锻炼之“床上功夫" attach_img heatlevel  ...2
楼主: 张兮兮  2013-2-7| 最后发表: 棍子打板凳 2013-2-7 14:06 12509 11 55 预览
[健康时尚] 强劲国民体能训练手册 自由之心鼓动钢铁翅膀 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 陆上的鱼  2012-8-20| 最后发表: 龙渊山人 2014-12-20 13:21 15143 11 55 预览
[资讯前沿] 核心训练的源起与现状(原创) heatlevel  ...2
楼主: stevenpan  2013-1-11| 最后发表: 晓雨 2013-1-11 10:33 10154 11 55 预览
[健康时尚] 推荐:12种最佳游泳拉伸运动 attach_img recommend heatlevel
楼主: super.y  2012-6-13| 最后发表: 乐水菠菜 2013-1-8 15:57 9303 9 53 预览
[资讯前沿] 关于游泳的平衡与用力问题 heatlevel  ...2
楼主: zzr219400  2013-7-26| 最后发表: 林琳 2016-8-22 15:49 13576 10 52 预览
[健康时尚] 肩周炎锻炼(图) attach_img heatlevel
楼主: 小S  2013-1-8| 最后发表: 潜水员 2013-1-8 23:10 6125 9 50 预览
[游泳图书] 体能锻炼之二:体能锻炼的“四大功夫” attach_img heatlevel
楼主: 张兮兮  2013-2-2| 最后发表: 1287289617 2013-11-9 18:27 8577 8 50 预览
[游泳图书] 针对减脂的6种新Tabata训练法(译) attach_img heatlevel
楼主: 向日葵小班  2012-7-6| 最后发表: 张兮兮 2012-7-6 15:16 14453 9 50 预览
[资讯前沿] 我收集的游泳核心力量训练图 attach_img heatlevel  ...2
楼主: Gel  2012-7-3| 最后发表: star 2012-7-3 12:51 12682 11 50 预览
[游泳图书] 游泳肩的同学必读保健手册 heatlevel
楼主: 淡冲的窝  2012-8-29| 最后发表: 树叉上的蚕宝宝 2016-3-16 16:11 12645 8 46 预览
[水中健身] 扶板打水练习并不一定可取 recommend heatlevel  ...2
楼主: zzr219400  2015-11-14| 最后发表: Isobel 2016-7-13 19:02 13778 10 46 预览
[游泳图书] 技术训练中如何穿插体能训练 heatlevel
楼主: 小勇  2013-1-30| 最后发表: wangfeieee 2013-2-7 13:51 8157 9 45 预览
[资讯前沿] BJN:早餐前锻炼好处多 attach_img heatlevel
楼主: 水质专家  2013-1-30| 最后发表: 1287289617 2013-11-9 19:31 9595 9 45 预览
[健康时尚] 有氧运动并非那么重要(译文) heatlevel
楼主: 小S  2015-9-29| 最后发表: 梦梦 2015-9-29 10:18 24555 8 45 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim