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	[求助] 大家都怎么数自由泳划数？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: snow 2012-11-25\| 最后发表: h1821388 2012-11-25 09:37 12044 3 15 预览
	[求助] 自由泳弓形波怎么完成？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 亲切亲切 2012-11-23\| 最后发表: fxmxyy 2012-11-25 08:42 14784 10 40 预览
	[求助] 自由泳换气时眼睛的方向朝哪里 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2012-11-23\| 最后发表: alex 2012-11-23 23:54 12004 2 10 预览
	[求助] 挂身上怎样自拍游泳姿势？？怎么操作啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 平兄 2012-11-22\| 最后发表: ing1024 2012-11-22 15:26 12559 5 35 预览
	[求助] 请问卧姿静漂是指像仰泳似的躺在水上吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠着点吧 2012-10-25\| 最后发表: 匿名 2012-11-22 03:30 11525 2 5 预览
	[求助] 为什么自由泳总感觉抱不到水？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 福建义工 2012-11-9\| 最后发表: pangyq 2012-11-21 14:11 12923 9 46 预览
	[求助] 自由泳憋气对人体有没有危害？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2012-11-21\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-11-21 12:24 12208 2 15 预览
	[求助] 自由泳鱼姿和甜点怎么才能完成 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 南千 2012-11-21\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-11-21 12:22 12026 1 5 预览
	[求助] 请问浮板会有差异吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我想学游泳 2012-11-21\| 最后发表: 苏小钰 2012-11-21 10:42 9622 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿水花为什么还那么大啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2012-11-20\| 最后发表: 咖啡香飘 2012-11-20 11:18 13338 7 35 预览
	[求助] 今天游泳头还晕晕的，到的是怎么回事请前辈给与指点? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-11-20\| 最后发表: 春风皮皮 2012-11-20 11:15 10627 3 15 预览
	[求助] 游泳要怎么锻炼腰部的力量？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kuku 2012-11-15\| 最后发表: japle 2012-11-15 22:42 12726 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿时腿是放松的，还是有意识的用力下打呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 子戒 2012-11-14\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-11-15 13:26 11804 2 0 预览
	[求助] 看竹内的水下45度手还是要向外划一下，是要抱更多的水吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 百草滋味 2012-11-14\| 最后发表: 潜心者 2012-11-15 09:03 8779 2 0 预览
	[求助] 请问下自由泳打腿打到什么程度才算及格？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 习立要子 2012-11-12\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-11-14 14:19 17101 7 30 预览
	[求助] 自由泳换气是不是应该在偏头时保持鼻子呼气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2012-11-14\| 最后发表: 张兮兮 2012-11-14 12:28 12338 1 5 预览
	[求助] 有什么方法保持游泳动作啊 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苍天有我 2012-11-13\| 最后发表: 晓雨 2012-11-13 19:05 8883 2 15 预览
	[求助] 自由泳划臂入水点的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 洗耳堂主 2012-11-12\| 最后发表: 洗耳堂主 2012-11-13 15:46 13465 6 25 预览
	[求助] 传统自由泳和全浸式有什么区别吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xmytw 2012-11-4\| 最后发表: 洗耳堂主 2012-11-12 17:16 12627 3 20 预览
	[求助] 自由泳比赛的转身可以单纯用反碟腿打15米吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 卡帕多西亚 2012-11-12\| 最后发表: 小S 2012-11-12 16:53 9376 2 10 预览
	[求助] 深水区突然抽筋有比较有效的处理方式吗？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: hhehe 2012-10-26\| 最后发表: glitzyhoo 2012-11-12 13:19 15123 12 75 预览
	[求助] 前交叉如何提高划水频率 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 妖宝贝 2012-11-10\| 最后发表: Gel 2012-11-10 00:31 12265 2 10 预览
	[求助] 自由泳呼吸的时候耳朵会碰到肩膀么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Rosemary 2012-11-9\| 最后发表: 匿名 2012-11-9 14:26 11248 4 20 预览
	[求助] 是游的快了才有走水的感觉么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: alex 2012-11-9\| 最后发表: 清水 2012-11-9 13:23 11412 1 5 预览
	[求助] 为什么冬泳者胸肌特别发达？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纹风大侠 2012-11-8\| 最后发表: Love♂逍遥 2012-11-8 14:19 10987 1 0 预览
	[求助] 我练自由泳很长时间了，我怎么体会不到髋关节发力啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-11-7\| 最后发表: 七犀鸟 2012-11-7 20:39 13204 5 25 预览
	[求助] 全浸自由泳换气经常呛水，请问这是什么原因造成的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aersrt 2012-11-7\| 最后发表: fenderlee 2012-11-7 20:34 11293 2 10 预览
	[求助] 游泳池里的漂水有瞟白的作用？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 循循鱼 2012-11-7\| 最后发表: 手心的太阳 2012-11-7 16:18 8991 3 10 预览
	[求助] 现在有没有到到五缘湾那边游泳呀 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 文曲星 2012-11-7\| 最后发表: 橘子 2012-11-7 15:47 8427 2 5 预览
	[求助] 自己如何感知自由泳换气时是否抬头？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 时光 2012-11-7\| 最后发表: 文曲星 2012-11-7 12:38 10820 2 15 预览
	[求助] 海尼斯的《健身游泳》和《轻松有效的鱼式游泳》的练习怎么训练？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 蓝色月光 2012-9-22\| 最后发表: 子非 2012-11-6 17:27 13223 6 35 预览
	[求助] 自由泳能学会的人了不起 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 宝贝的妈咪 2012-9-16\| 最后发表: 子非 2012-11-6 16:51 8862 5 25 预览
	[求助] 俯衡该如何练习呢？技术要点是什么？希望高人指点。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: schino 2012-11-6\| 最后发表: nj454kq 2012-11-6 15:22 10094 6 30 预览
	[求助] 游泳肩怎样康复？照频谱仪吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是鲸鱼 2012-11-6\| 最后发表: 水质专家 2012-11-6 10:06 9851 5 25 预览
	[求助] 菲鱼是如何调节自己的浮力差值的呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小S 2012-11-4\| 最后发表: yanxyanh 2012-11-5 12:37 9048 3 20 预览
	[求助] 怎样才能消除一个人游泳的恐惧 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2012-11-5\| 最后发表: 100002561407 2012-11-5 09:40 8729 3 15 预览
	[求助] 游泳后皮肤干燥粗糙怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小小悠 2012-11-4\| 最后发表: 悠然得很 2012-11-4 22:38 16261 2 5 预览
	[求助] 经常游泳能达到冬泳的锻炼效果吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2012-11-4\| 最后发表: Mandy 2012-11-4 22:19 9421 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿下打怎么感觉那么费力？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aersrt 2012-11-4\| 最后发表: 忧愁，兄 2012-11-4 12:25 10808 6 0 预览
	[求助] 自由泳怎么热身预防背阔肌拉伤？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 你好琳 2012-11-4\| 最后发表: fenderlee 2012-11-4 09:16 12473 1 5 预览
	[求助] 自由泳常说打腿需要“展髋”怎么理解呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hong83 2012-11-4\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-4 07:44 8994 1 0 预览
	[求助] 想请教一下什么是所谓的自由泳核心力量？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 乖小鱼 2012-11-4\| 最后发表: 猪鼓励蛋 2012-11-4 00:47 9885 2 15 预览
	[求助] 自由泳入水角度是平的还是斜的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xmytw 2012-11-3\| 最后发表: snow 2012-11-3 13:30 10033 6 30 预览
	[求助] 请教自由泳的入水点应该在哪？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 闷小西 2012-11-3\| 最后发表: 抬抬脚 2012-11-3 13:23 10099 2 10 预览
	[求助] 请问如何计算自由泳打腿的总量吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ilnwe7226 2012-11-3\| 最后发表: 晓莲 2012-11-3 13:20 11232 5 25 预览
	[求助] 为什么自由泳换气水会流进鼻子呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小小纪 2012-11-3\| 最后发表: 贪吃鱼 2012-11-3 13:18 12206 2 20 预览
	[求助] 自由泳如何做到稳定侧身？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 张可可 2012-11-2\| 最后发表: rick黄 2012-11-3 13:16 12391 5 30 预览
	[求助] 自由泳打腿练习分为两个阶段吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sissi 2012-10-31\| 最后发表: 春风皮皮 2012-11-3 13:15 12435 7 35 预览
	[求助] 自由泳三划一换气怎么练? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: redfox 2012-10-31\| 最后发表: 凯恩斯 2012-11-3 13:13 21557 6 30 预览
	[求助] 膝关节、肩关节等关节炎锻炼应该注意什么？该怎样锻炼？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 海岛 2012-11-2\| 最后发表: allen 2012-11-3 13:08 11171 7 30 预览

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	[求助] 大家都怎么数自由泳划数？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: snow 2012-11-25\| 最后发表: h1821388 2012-11-25 09:37 12044 3 15 预览
	[求助] 自由泳弓形波怎么完成？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 亲切亲切 2012-11-23\| 最后发表: fxmxyy 2012-11-25 08:42 14784 10 40 预览
	[求助] 自由泳换气时眼睛的方向朝哪里 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2012-11-23\| 最后发表: alex 2012-11-23 23:54 12004 2 10 预览
	[求助] 挂身上怎样自拍游泳姿势？？怎么操作啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 平兄 2012-11-22\| 最后发表: ing1024 2012-11-22 15:26 12559 5 35 预览
	[求助] 请问卧姿静漂是指像仰泳似的躺在水上吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠着点吧 2012-10-25\| 最后发表: 匿名 2012-11-22 03:30 11525 2 5 预览
	[求助] 为什么自由泳总感觉抱不到水？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 福建义工 2012-11-9\| 最后发表: pangyq 2012-11-21 14:11 12923 9 46 预览
	[求助] 自由泳憋气对人体有没有危害？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2012-11-21\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-11-21 12:24 12208 2 15 预览
	[求助] 自由泳鱼姿和甜点怎么才能完成 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 南千 2012-11-21\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-11-21 12:22 12026 1 5 预览
	[求助] 请问浮板会有差异吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我想学游泳 2012-11-21\| 最后发表: 苏小钰 2012-11-21 10:42 9622 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿水花为什么还那么大啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2012-11-20\| 最后发表: 咖啡香飘 2012-11-20 11:18 13338 7 35 预览
	[求助] 今天游泳头还晕晕的，到的是怎么回事请前辈给与指点? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-11-20\| 最后发表: 春风皮皮 2012-11-20 11:15 10627 3 15 预览
	[求助] 游泳要怎么锻炼腰部的力量？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kuku 2012-11-15\| 最后发表: japle 2012-11-15 22:42 12726 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿时腿是放松的，还是有意识的用力下打呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 子戒 2012-11-14\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-11-15 13:26 11804 2 0 预览
	[求助] 看竹内的水下45度手还是要向外划一下，是要抱更多的水吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 百草滋味 2012-11-14\| 最后发表: 潜心者 2012-11-15 09:03 8779 2 0 预览
	[求助] 请问下自由泳打腿打到什么程度才算及格？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 习立要子 2012-11-12\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-11-14 14:19 17101 7 30 预览
	[求助] 自由泳换气是不是应该在偏头时保持鼻子呼气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2012-11-14\| 最后发表: 张兮兮 2012-11-14 12:28 12338 1 5 预览
	[求助] 有什么方法保持游泳动作啊 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苍天有我 2012-11-13\| 最后发表: 晓雨 2012-11-13 19:05 8883 2 15 预览
	[求助] 自由泳划臂入水点的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 洗耳堂主 2012-11-12\| 最后发表: 洗耳堂主 2012-11-13 15:46 13465 6 25 预览
	[求助] 传统自由泳和全浸式有什么区别吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xmytw 2012-11-4\| 最后发表: 洗耳堂主 2012-11-12 17:16 12627 3 20 预览
	[求助] 自由泳比赛的转身可以单纯用反碟腿打15米吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 卡帕多西亚 2012-11-12\| 最后发表: 小S 2012-11-12 16:53 9376 2 10 预览
	[求助] 深水区突然抽筋有比较有效的处理方式吗？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: hhehe 2012-10-26\| 最后发表: glitzyhoo 2012-11-12 13:19 15123 12 75 预览
	[求助] 前交叉如何提高划水频率 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 妖宝贝 2012-11-10\| 最后发表: Gel 2012-11-10 00:31 12265 2 10 预览
	[求助] 自由泳呼吸的时候耳朵会碰到肩膀么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Rosemary 2012-11-9\| 最后发表: 匿名 2012-11-9 14:26 11248 4 20 预览
	[求助] 是游的快了才有走水的感觉么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: alex 2012-11-9\| 最后发表: 清水 2012-11-9 13:23 11412 1 5 预览
	[求助] 为什么冬泳者胸肌特别发达？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纹风大侠 2012-11-8\| 最后发表: Love♂逍遥 2012-11-8 14:19 10987 1 0 预览
	[求助] 我练自由泳很长时间了，我怎么体会不到髋关节发力啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-11-7\| 最后发表: 七犀鸟 2012-11-7 20:39 13204 5 25 预览
	[求助] 全浸自由泳换气经常呛水，请问这是什么原因造成的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aersrt 2012-11-7\| 最后发表: fenderlee 2012-11-7 20:34 11293 2 10 预览
	[求助] 游泳池里的漂水有瞟白的作用？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 循循鱼 2012-11-7\| 最后发表: 手心的太阳 2012-11-7 16:18 8991 3 10 预览
	[求助] 现在有没有到到五缘湾那边游泳呀 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 文曲星 2012-11-7\| 最后发表: 橘子 2012-11-7 15:47 8427 2 5 预览
	[求助] 自己如何感知自由泳换气时是否抬头？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 时光 2012-11-7\| 最后发表: 文曲星 2012-11-7 12:38 10820 2 15 预览
	[求助] 海尼斯的《健身游泳》和《轻松有效的鱼式游泳》的练习怎么训练？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 蓝色月光 2012-9-22\| 最后发表: 子非 2012-11-6 17:27 13223 6 35 预览
	[求助] 自由泳能学会的人了不起 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 宝贝的妈咪 2012-9-16\| 最后发表: 子非 2012-11-6 16:51 8862 5 25 预览
	[求助] 俯衡该如何练习呢？技术要点是什么？希望高人指点。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: schino 2012-11-6\| 最后发表: nj454kq 2012-11-6 15:22 10094 6 30 预览
	[求助] 游泳肩怎样康复？照频谱仪吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我是鲸鱼 2012-11-6\| 最后发表: 水质专家 2012-11-6 10:06 9851 5 25 预览
	[求助] 菲鱼是如何调节自己的浮力差值的呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小S 2012-11-4\| 最后发表: yanxyanh 2012-11-5 12:37 9048 3 20 预览
	[求助] 怎样才能消除一个人游泳的恐惧 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2012-11-5\| 最后发表: 100002561407 2012-11-5 09:40 8729 3 15 预览
	[求助] 游泳后皮肤干燥粗糙怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小小悠 2012-11-4\| 最后发表: 悠然得很 2012-11-4 22:38 16261 2 5 预览
	[求助] 经常游泳能达到冬泳的锻炼效果吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2012-11-4\| 最后发表: Mandy 2012-11-4 22:19 9421 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿下打怎么感觉那么费力？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aersrt 2012-11-4\| 最后发表: 忧愁，兄 2012-11-4 12:25 10808 6 0 预览
	[求助] 自由泳怎么热身预防背阔肌拉伤？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 你好琳 2012-11-4\| 最后发表: fenderlee 2012-11-4 09:16 12473 1 5 预览
	[求助] 自由泳常说打腿需要“展髋”怎么理解呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hong83 2012-11-4\| 最后发表: ●独一无二 2012-11-4 07:44 8994 1 0 预览
	[求助] 想请教一下什么是所谓的自由泳核心力量？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 乖小鱼 2012-11-4\| 最后发表: 猪鼓励蛋 2012-11-4 00:47 9885 2 15 预览
	[求助] 自由泳入水角度是平的还是斜的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xmytw 2012-11-3\| 最后发表: snow 2012-11-3 13:30 10033 6 30 预览
	[求助] 请教自由泳的入水点应该在哪？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 闷小西 2012-11-3\| 最后发表: 抬抬脚 2012-11-3 13:23 10099 2 10 预览
	[求助] 请问如何计算自由泳打腿的总量吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ilnwe7226 2012-11-3\| 最后发表: 晓莲 2012-11-3 13:20 11232 5 25 预览
	[求助] 为什么自由泳换气水会流进鼻子呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小小纪 2012-11-3\| 最后发表: 贪吃鱼 2012-11-3 13:18 12206 2 20 预览
	[求助] 自由泳如何做到稳定侧身？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 张可可 2012-11-2\| 最后发表: rick黄 2012-11-3 13:16 12391 5 30 预览
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