自由泳

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版主: 天生浪子
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[高阶泳者] 不错的自由泳划手掌使用示范水下视频  ...2
楼主: 猪八戒  2009-5-13| 最后发表: 风的一滴眼泪 2015-6-2 08:19 18137 11 20 预览
[高阶泳者] Ti的自由泳水下镜头,速度很慢, 很有效率
楼主: 不高兴  2008-7-28| 最后发表: dcp 2015-6-1 21:38 11864 3 5 预览
[高阶泳者] 二次腿的打水时机、对角线的力及练习方法 attach_img heatlevel  ...23
楼主: 聒噪的乌龟  2012-8-31| 最后发表: 浅忆 2015-5-16 21:30 53359 25 128 预览
[高阶泳者] ★【悠游精品视频】永远最漂亮的自由泳者--波波夫 heatlevel  ...23
楼主: 猪八戒  2008-9-25| 最后发表: 轶端谐说 2015-5-12 17:51 21364 28 75 预览
[高阶泳者] 训练经验之游泳训练计划
楼主: 水影  2011-8-9| 最后发表: 人生无梦 2015-4-13 09:26 24190 3 5 预览
[高阶泳者] 自学游泳:练习菜单(进阶版二:上集) attach_img digest heatlevel  ...23
楼主: allen  2012-11-28| 最后发表: 老骥千里11 2015-2-19 00:42 17548 20 101 预览
[高阶泳者] 防水手表如何选择
楼主: 1091108151  2014-6-6| 最后发表: kuku 2015-1-29 12:50 11495 3 15 预览
[高阶泳者] 自学游泳:练习菜单(进阶版二:下集) attach_img digest heatlevel  ...23
楼主: allen  2012-11-28| 最后发表: 陈小倔 2015-1-9 10:25 18116 23 111 预览
[高阶泳者] 波波夫的岸上划臂 heatlevel
楼主: 浮生若水  2014-2-12| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-22 16:28 12385 6 31 预览
[高阶泳者] 强力推荐-琼斯,小菲和竹内慎司的自由泳示范  ...2
楼主: 猪八戒  2008-7-31| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-17 16:14 16074 13 30 预览
[高阶泳者] [新版]游泳视频-游泳俱乐部教练自由泳示范(不爱拉倒) heatlevel
楼主: 清澈的水  2009-3-7| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-17 15:16 12393 6 40 预览
[高阶泳者] 自由泳打腿的基本动作要领
楼主: abang  2011-8-17| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-12-11 15:36 16053 5 25 预览
[高阶泳者] 自由泳1000米,19.5分,瓶颈如何如破
楼主: 黑豆豆腐  2014-11-25| 最后发表: 黑豆豆腐 2014-11-27 10:58 14498 3 15 预览
[高阶泳者] 菲尔普斯自由泳单边发力技术的分析
楼主: 小伟  2012-6-13| 最后发表: 风的一滴眼泪 2014-11-5 16:56 16912 6 25 预览
[高阶泳者] 自由泳S型划水与近体直划的比较
楼主: 猪八戒  2008-7-23| 最后发表: daixg 2014-9-7 13:14 14286 5 20 预览
[高阶泳者] 自由泳核心力量练习 核心拉伸训练法 attach_img
楼主: swimsmooth  2012-6-19| 最后发表: 常青树 2014-8-25 22:16 20068 2 10 预览
[高阶泳者] 沙新煜自由泳25米快冲
楼主: 100002561407  2014-8-11| 最后发表: 100002561407 2014-8-11 07:55 8547 0 0 预览
[高阶泳者] 沙新煜自由泳畅游
楼主: 100002561407  2014-8-11| 最后发表: 100002561407 2014-8-11 07:51 9857 0 0 预览
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[高阶泳者] 提高自由泳技巧
楼主: 小编悠游  2008-8-11| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-7 18:16 12664 1 5 预览
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[高阶泳者] 关于改善弱侧呼吸的练习短片
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[高阶泳者] 韩国妹的自由泳划臂
楼主: 猪八戒  2009-2-22| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 13:05 12460 2 5 预览
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楼主: 水将军  2009-4-8| 最后发表: 愉悦之王 2014-6-30 18:19 24589 37 166 预览
[高阶泳者] 悠游课堂 正确的自由泳转身水下技术 版权所有 禁止转载 heatlevel  ...2
楼主: star  2012-10-7| 最后发表: sgkylzb 2014-4-28 08:54 15037 10 54 预览
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楼主: 水将军  2012-8-3| 最后发表: 飞龙升天 2014-4-25 17:27 19874 16 39 预览
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[高阶泳者] 自由泳交叉的困惑,求解 attach_img
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[高阶泳者] 平衡和高肘!-自由式游泳 heatlevel
楼主: iswim  2011-5-19| 最后发表: zzr219400 2013-6-7 04:47 13429 9 45 预览
[高阶泳者] 自由泳进阶训练之有效提高速度二,尽可能的减少划水的不对称,有利于速度的提高。 attach_img heatlevel
楼主: abang  2011-8-19| 最后发表: 我是猪 2013-6-7 02:10 15161 7 45 预览
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楼主: Gel  2012-7-30| 最后发表: 我是猪 2013-6-7 02:09 16801 4 20 预览
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楼主: 清澈的水  2009-4-11| 最后发表: hanabaichuan 2013-5-17 18:03 15123 11 15 预览
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楼主: swimsmooth  2012-5-15| 最后发表: misskiss 2013-5-13 21:38 16193 13 75 预览
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楼主: 蓝玙  2012-5-10| 最后发表: 黑太郎 2013-5-8 00:42 15525 14 70 预览
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楼主: allen  2011-7-4| 最后发表: 子非 2013-4-23 12:48 20728 14 58 预览
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楼主: 水将军  2012-8-3| 最后发表: 裤^0^裤-Reiter 2013-4-17 00:20 13265 5 20 预览
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楼主: 老由  2012-8-31| 最后发表: 九orz 2013-4-9 15:50 15240 6 30 预览
[高阶泳者] 二次腿的练习-----全浸教练 Suzanne  ...2
楼主: 快乐悠悠  2012-5-7| 最后发表: 九orz 2013-4-8 10:36 16245 11 21 预览
[高阶泳者] 为什么美国的自由泳幅度都很大,欧洲却是水平的
楼主: 南国的热带鱼  2013-3-19| 最后发表: p318003 2013-3-19 13:33 11499 2 10 预览
[高阶泳者] 自由泳进阶训练之单臂进阶划水练习 attach_img
楼主: abang  2011-8-18| 最后发表: 粉果果 2013-3-15 22:21 17334 5 25 预览
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楼主: isport  2012-10-17| 最后发表: redfox 2013-1-30 16:55 17761 18 55 预览
[高阶泳者] 自由泳如何游得更快 轻松自由泳系列技巧 欢迎讨论 优秀 attach_img
楼主: abang  2012-7-23| 最后发表: 青涩柠 2013-1-8 23:12 13645 8 25 预览

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