厦门悠游独家编辑-GO SWIM视频目录汇总(更新中)

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GO SWIM视频目录汇总


自由泳

• goswim自由泳 New
• 手放两侧多角度平衡练习 New
• 自由泳划臂加滑行水下侧视 New
• 自由泳划臂与转髋配合特写 New
• 一手前伸一手划水练习 New
• 自由泳25米短冲练习水下画面 New
• 自由泳手脚配合侧视水下画面 New
• 高水平的自由泳演示 goswim自由泳 New
• 自由泳的转肩移臂 New
• 自由泳转髋特写 New
• 自由泳转肩移臂练习 New
• goswim早抓水练习 New
• 肩髋一体转动练习水下镜头 New
• 手入水时手掌向上与勾手腕的对比 New
• 自由泳转肩练习水上水下画面 New
• 自由泳的正常配合游与抬头游水面动作 New
• 自由泳臂的拉链式高肘练习
• 俄罗斯版本自由泳视频教程 波波夫视频合辑
• 自由泳的歪嘴独眼呼吸功
• 【goswim系列】简单的超直游泳练习All-Strokes - Simple Streamline New
• 【goswim系列】垂直控制身体平衡的方式
• 自由泳头部位置
  

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自由泳器械辅助练习

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• goswim拉力绳 New
• 单手划水掌练习 New
• 自由泳划水掌练习全景 New
• 自由泳划水掌练习水上水下 New
• 脚上绑带子练打腿
• 自由泳腿夹8字板与划水掌配合练习 New
• 【goswim系列】自由泳抓球划水的练习方式Freestyle - Ball Catch New
• 【goswim系列】利用不同划手掌练习自由泳的方式 New
• 自由泳送肩转肩的单手扶板单臂划水练习 New
• 腿夹板戴手蹼强化转肩划臂练习 New
• 戴划水掌的自由泳练习水下前视 New
• 双手扶池边憋气练习自由泳打腿三步曲 New
• 几种型号划水掌练习的水下画面 New
• 一腿打水一小腿举起来的自由泳打腿练习 New
• 自由泳划臂与呼吸配合技术要领 New
• 腿间横夹8字板与自由泳划水配合 New
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蝶泳
蛙手与蝶手交替练习
蛙手蝶腿水下画面
直臂移臂单臂蝶练习
自手蝶腿练习水面水下画面
goswim系列转身后的水下海豚腿练习
正面换气的单臂蝶练习
海曼演示蝶泳练习的几种分解动作 New
蝶泳腿的侧打腿 New
蝶泳移臂水面前视 New
蝶泳完整配合游 New
蝶泳腿的侧向打腿 New
4次打腿一次划臂蝶泳练习 New
手放两侧蝶泳腿练习 New 菲尔普斯蝶泳水下慢动作(长版) New 菲尔普斯水上水下高清视频分享 New

蝶泳器械辅助练习
手放两侧戴脚蹼仰位蝶泳腿 New
戴脚蹼的水下蝶泳腿练习 New
蹬壁出发水下蝶泳腿360度旋转 New
单片脚蹼的水下蝶泳腿练习 New
单片脚蹼水下蝶泳腿视频短片 New
双后前伸抓球戴脚蹼水下蝶泳腿练习 New
手蹼脚蹼腿夹板戴上呼吸管的8字划水蝶泳腿练习 New
双手前伸腿夹板蝶泳腿练习 New
前抱浮球练习竖蝶腿
手持扶板戴脚蹼仰蝶腿练习 New
戴脚蹼，变换双臂位置的仰位蝶泳腿练习视频 New

蛙泳
goswim蛙泳划臂技术 New
竖扶A板练习蛙泳腿 New
蛙泳出发大划臂及第一个动作1goswim New
蛙泳手伸直后再蹬腿练习goswim New
阿曼达的波蛙 New
白帽美女演示的蛙泳窄收腿技术教学 New
141goswim蛙泳蹬腿练习 New
汉森示范的蛙泳教学 New
多角度蛙泳演示配乐片 New
宽蹬腿水下前视 New
手触脚跟仰蹬蛙腿练习 New
三次蹬腿一次划手蛙泳配合游 New

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[url=http://www.xmswim.com/thread-37692-1-1.html]双臂后伸蛙泳蹬腿练习 New

双手前伸蹬蛙泳蹬腿练习 New
双手前伸仰位蛙泳蹬腿练习 New
水下仰位蛙泳练习 New
蛙泳划臂侧视前视 New
蛙泳划臂与蝶泳腿配合游 New
蛙泳快速划臂水面动作 New
蛙泳配合游水下镜头 New
蛙泳示范 New
蛙泳自由泳混合游 New
一个完整的蛙泳动作水下慢镜头 New  
蛙泳器械辅助练习
戴划水掌吸管练蛙手 New
戴呼吸管练习蛙泳大划臂 New
腿夹板练蛙泳的蹬腿 New
腿夹板蛙泳分解练习 New
蛙泳单蹬腿练习 New
蛙泳单蹬腿练习 New
蛙泳腿练习多样化 New
手持扶板戴脚蹼仰蝶腿练习 New

仰泳
仰泳视频教程 Go Swim Backstroke with Jeff Rouse New
臂入水过宽的仰泳划臂 New
戴脚蹼，变换双臂位置的仰位蝶泳腿练习视频 New
单手前伸单手举臂仰泳分解练习 New
佩尔索的仰泳教学片介绍 New
前额顶着水瓶的仰泳练习 New
仰泳划臂水面后视 New
抬头仰泳划臂 New
仰泳划臂的腿夹8字板练习 New
仰泳滚肩水下前视 New
仰泳配合游 New
仰泳曲臂入水的错误 New
仰泳手碰水线的练习方法 New
仰泳双臂的L型变换练习 New
一手放体侧一手划臂的仰泳分解练习 New
单手持板前滚翻练习短片 New
单手触壁平摆转身练习 New
单手放体侧，单手划水原地前滚翻练习 New

出发与转身
蹬壁出发流线型练习 New
仰泳中途转身练习 New
26.goswim自由泳及前滚翻练习2 New
25.goswim自由泳及前滚翻练习1 New
自由泳前滚翻练习 New
自由泳途中前滚翻练习 New
站立池边练习跃起跳入池中 New
自由泳前滚翻练习俯视 New
转身的蹬壁点 New
用浮板练习蹬壁出发的平直 New
蛙泳配合游与翻滚转身平摆转身大杂烩 New
腿夹板或手执条型泡沫塑料练习前滚翻 New
一个完整的自由泳前滚翻练习 New
仰泳转身前三个动作 New
跳发练习及条型泡沫塑料介绍 New
水中站立练习跳跃练习 New
台上蹲式跳发 New
双手单手触臂转身 New
双手单手触壁转身2 New
双手、单手触壁平转身练习 New
双手触壁转身 New
手抓条型泡沫塑料练习原地前滚翻 New
手抓条型泡沫塑料练习原地前滚翻 New
手放两侧游近池壁练习前滚翻 New
两腿动作错误的自由泳前翻 New
前滚翻转身练习 New
前滚翻的几种基础练习 New
单手触壁侧倒练习 New
立定蹬壁练习 New
几个屈膝团身转身动作 New
蹲踞式跳发侧视前视后视
蝶泳，自转蛙平摆式转身

划水练习
坐姿练习双掌摇橹划水 New
坐姿双腿伸直摇橹划水练习 New
划水练习腰系拉力绳腿夹浮板俯卧摇橹划水练习 New
划水练习蛙泳、自由泳的划水练习方法 New
仰卧双手前伸划水倒退游 New
坐浮板、自腿、踩水练习8字划水 New
竖立水中戴划水掌8字划水练习 New
手放两侧俯姿练习双掌摇橹划水 New
仰坐水中划水掌腿夹板伸直练习8字划水 New
腿夹8字板俯卧练习8字划水 New
手放两侧俯卧打腿练水感 New
前进与后退的水感练习 New

踩水练习
goswim踩水练习单手举起 New
游到边后练踩水 New
单腿踩水练习 New
单脚双脚踩水练习 New

水性基础练习

俯卧抱膝与展体漂浮练习 New
在浅水区蹬底跳跃前进 New
水中有氧运动 水中跑步12秒 New
水中有氧运动 New
4人踩水传球练习 New

泳友比赛实用泳姿与其他
在公开水域如何逐渐增加自由泳距离练习 New
泳池技术动作集锦 New
侧泳音乐片 New

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