初阶泳者 - 蝶泳蝶泳视频|蝶泳技术|蝶泳教学|蝶泳论坛

悠游网 X Master Swim»社区 › 悠游互助 XmSwim Help› 蝶泳

蝶泳

今日:

主题:

1394

收藏本版 (11)

发表新帖

新窗全部主题排序方式更多 \| 显示置顶最新热门热帖精华


	[初阶泳者] 蝶泳求助 ...2 3 4 5 6 楼主: zhaoying_123 2016-4-13\| 最后发表: 知非 2017-2-6 16:23 24242 51 68 预览
	[初阶泳者] 悠游原创-《悠游课堂》中文海外版轻轻松松学蝶泳目录表 ...2 3 4 5 6..7 楼主: star 2010-9-15\| 最后发表: dfaz8 2016-11-11 14:49 56398 67 310 预览
	[初阶泳者] 我在这里练习蝶泳的几个阶段。 ...2 3 4 5 楼主: shaykh 2010-9-5\| 最后发表: _飞翔的波鲁克 2016-9-28 15:56 23798 41 191 预览
	[初阶泳者] 最难的泳姿蝶泳练习方法 ...2 3 4 楼主: 安妮鲜花 2015-9-8\| 最后发表: 但愿人长久 2016-9-27 13:27 21952 31 29 预览
	[初阶泳者] 有必要买那种单片的连脚大脚蹼吗？ ...2 3 4 楼主: 麦斯卡 2015-9-26\| 最后发表: 爱游爱生活 2016-9-19 20:41 21078 34 68 预览
	[初阶泳者] 蝶泳换气也有小窍门 ...2 3 4 楼主: 晓雨 2015-9-18\| 最后发表: 阿宝 2016-9-12 12:40 20409 34 46 预览
	[初阶泳者] 蝶泳技术训练方法腿部动作练习 ...2 3 楼主: 游泳带刀 2015-9-8\| 最后发表: 蕾丝蛙 2016-9-6 14:28 17013 24 24 预览
	[初阶泳者] 50米蝶泳视频 ...2 3 4 楼主: Futures 2015-9-12\| 最后发表: 左右瞳 2016-9-6 09:13 20384 37 63 预览
	[初阶泳者] 蝶泳两次突破50米的方法 ...2 3 4 楼主: Futures 2015-9-9\| 最后发表: 舞动猫姬 2016-9-3 17:20 24807 38 67 预览
	[初阶泳者] 善用呼吸控制蝶泳节奏的关键申请加精华楼主: 清澈的水 2012-9-23\| 最后发表: macsun 2016-8-31 15:05 12391 2 2 预览
	[初阶泳者] 攻克最后堡垒——蝶泳学习笔记 ...2 3 4 5 楼主: 未来老船长 2015-8-26\| 最后发表: taeki 2016-8-23 17:52 24467 42 62 预览
	[初阶泳者] 动静之间的练习 ...2 楼主: 自由滑行 2015-8-5\| 最后发表: 芥末 2016-8-4 21:34 15003 12 12 预览
	[初阶泳者] 【直腿展髋】和【两个同时】的解剖直观图 ...2 楼主: 莫召奴 2015-8-5\| 最后发表: 佩吟 2016-8-2 12:07 16188 18 28 预览
	[初阶泳者] 【蝶泳篇】暗香浮动 ...2 楼主: 水蓝色 2015-8-5\| 最后发表: 蕾丝蛙 2016-7-28 22:06 14701 15 27 预览
	[初阶泳者] 想来想去还是练练腰部柔韧才能蝶好 ...2 楼主: 软面皮 2015-7-31\| 最后发表: 林琳 2016-7-28 21:48 14773 14 14 预览
	[初阶泳者] 最近蝶泳练习强度大了睡觉时不能平躺板床 ...2 楼主: 软面皮 2015-7-29\| 最后发表: 嘵丟 2016-7-28 18:02 14501 16 16 预览
	[初阶泳者] 不能平躺只能侧卧蝶泳改变腰椎吗 ...2 楼主: 软面皮 2015-7-29\| 最后发表: 南追 2016-7-26 19:30 14595 14 18 预览
	[初阶泳者] 单臂蝶是体会蝶泳节奏的重要手段 ...2 楼主: 沙丘 2014-3-19\| 最后发表: didiweizy 2016-7-25 19:18 21681 11 57 预览
	[初阶泳者] 学习蝶泳三步曲豪迈的身影飞舞的双翼灵动的身躯 ...2 3 4 楼主: 天生浪子 2012-6-21\| 最后发表: 水蓝色 2016-7-9 00:20 23881 36 74 预览
	[初阶泳者] 很有型的蝶泳 ...2 3 4 5 6..36 楼主: iswim 2011-4-6\| 最后发表: hslx 2016-7-6 07:45 78291 353 1688 预览
	[初阶泳者] 青少年出发滚翻英文高清版-蝶泳转身楼主: swim 2015-5-15\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2016-6-28 09:36 13480 1 1 预览
	[初阶泳者] 【悠游精选视频】跟我学蝶泳 ...2 楼主: 小编悠游 2008-7-4\| 最后发表: turnleft2016 2016-3-3 08:21 24680 11 25 预览
	[初阶泳者] 蝶泳中预防颈椎出轨的好办法！楼主: 小鹰★ 2013-1-11\| 最后发表: turnleft2016 2016-2-12 09:09 12896 4 20 预览
	[初阶泳者] 单臂蝶的两种练习方法楼主: 七犀鸟 2012-9-13\| 最后发表: turnleft2016 2016-2-4 14:12 13141 9 40 预览
	[初阶泳者] 我的蝶泳感觉老是不对劲，求各位指导楼主: 人生亦有度 2015-4-15\| 最后发表: turnleft2016 2016-2-3 07:53 12114 5 23 预览
	[初阶泳者] 戴超级大的脚蹼练习海豚腿 ...2 3 4 5 6..8 楼主: iswim 2011-4-12\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-1-27 12:35 34266 79 375 预览
	[初阶泳者] 蝶泳划一次臂打两次腿的基本动作学习体会要点楼主: 海砾子 2014-11-3\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-1-21 12:27 14970 8 35 预览
	[初阶泳者] 360旋转海豚腿体会身体平衡和流线型 ...2 3 4 5 6..24 楼主: iswim 2011-4-12\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-1-21 12:07 57837 234 1152 预览
	[初阶泳者] 萩原智子的游泳解说蝶泳的呼吸和臀位提高练习（含视频） ...2 3 楼主: 水将军 2012-8-3\| 最后发表: turnleft2016 2016-1-20 09:23 25044 20 72 预览
	[初阶泳者] [悠游网教练游泳培训免费课程]正确的扶板蝶泳腿练习楼主: phillipz 2013-7-5\| 最后发表: turnleft2016 2016-1-9 16:44 13936 8 40 预览
	[初阶泳者] 速泳和菲儿普斯一起练蝶泳含学习gif ...2 3 4 5 6 楼主: 沙丘 2010-3-19\| 最后发表: Davidfish 2016-1-9 13:00 35905 51 86 预览
	[初阶泳者] Speedo系列视频蝶泳学习的完整技巧 ...2 楼主: 灰熊喱嗨 2013-6-3\| 最后发表: turnleft2016 2016-1-8 18:29 21237 14 60 预览
	[初阶泳者] [悠游游泳课堂] 教练示范蝶泳技术完整技术版权所有禁止转载 ...2 3 4 楼主: star 2012-7-20\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-27 18:24 26133 33 155 预览
	[初阶泳者] 海曼蝶泳教学《Go Swim Butterfly with Misty Hyman》指导 ...2 3 楼主: iswim 2011-2-13\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-27 17:14 30724 26 108 预览
	[初阶泳者] 蝶泳“抬头吸气”的探讨楼主: 猪八戒 2010-5-1\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-27 07:52 14886 5 25 预览
	[初阶泳者] 蝶泳技术描述和分解动作练习二楼主: 陆上的鱼 2012-9-5\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-27 06:52 12311 6 15 预览
	[初阶泳者] 蝶泳手臂抱水划水为什么要保持髙肘？楼主: 海砾子 2014-11-10\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-26 20:23 13309 3 15 预览
	[初阶泳者] 到底是自由泳是蝶泳的基础，还是蛙泳是蝶泳的基础？ ...2 楼主: damnfew 2015-1-27\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-26 18:00 17141 12 65 预览
	[初阶泳者] 学习蝶泳的感悟－－忘掉波浪 ...2 楼主: super.y 2012-6-21\| 最后发表: 张泽东大帝 2015-11-21 11:31 18875 13 53 预览
	[初阶泳者] 蝶泳速成练习法 ...2 3 4 5 6..9 楼主: 凯恩斯 2011-7-18\| 最后发表: lvhaita0650921 2015-10-13 10:40 37751 85 419 预览
	[初阶泳者] 图解蝶泳的配合时机教程 ...2 3 楼主: 水影 2012-8-22\| 最后发表: 未来老船长 2015-10-11 11:56 28131 29 120 预览
	[初阶泳者] 蝶泳充分压胸才更省力 ...2 楼主: phillipz 2012-6-4\| 最后发表: 凯恩斯 2015-9-5 14:14 24925 12 60 预览
	[初阶泳者] 滑行式蝶泳的劣势解析及改进要点楼主: 水影 2012-8-20\| 最后发表: deltam 2015-8-26 21:35 15211 4 20 预览
	[初阶泳者] 蝶泳学习过程中的总结 ...2 楼主: 猪鼓励蛋 2012-11-28\| 最后发表: 未来老船长 2015-8-26 18:22 17633 11 30 预览
	[初阶泳者] [悠游网教练游泳培训免费课程班]正确的蝶泳技巧夏季第一波 ...2 楼主: phillipz 2013-7-3\| 最后发表: 小记者 2015-8-26 13:53 15688 10 45 预览
	[初阶泳者] 蝶泳腿蛙泳手的标准练习 ...2 3 楼主: iswim 2012-12-11\| 最后发表: H_Y_L 2015-8-20 22:38 33959 28 109 预览
	[初阶泳者] 【视频及截图】蝶泳直腿展髋和两个同时的水下技术要点 ...2 楼主: sarasaralee 2009-4-3\| 最后发表: 足下无疆 2015-7-22 16:58 22540 16 50 预览
	[初阶泳者] 自由泳、蝶泳及仰泳送肩的体会 ...2 楼主: lacustrian 2013-12-22\| 最后发表: 396511059 2015-7-21 11:35 20050 16 74 预览
	[初阶泳者] 蝶泳发力的根本：如何腰腹部发力 ...2 3 4 楼主: 天生浪子 2012-9-14\| 最后发表: 足下无疆 2015-4-18 12:52 32810 30 130 预览
	[初阶泳者] 困惑！蝶泳第二次腿时感觉不到波浪如何是好？楼主: 海砾子 2014-12-5\| 最后发表: 海砾子 2014-12-8 19:56 12378 2 10 预览

123 4 5 / 5 页下一页


	[初阶泳者] 蝶泳求助 ...2 3 4 5 6 楼主: zhaoying_123 2016-4-13\| 最后发表: 知非 2017-2-6 16:23 24242 51 68 预览
	[初阶泳者] 悠游原创-《悠游课堂》中文海外版轻轻松松学蝶泳目录表 ...2 3 4 5 6..7 楼主: star 2010-9-15\| 最后发表: dfaz8 2016-11-11 14:49 56398 67 310 预览
	[初阶泳者] 我在这里练习蝶泳的几个阶段。 ...2 3 4 5 楼主: shaykh 2010-9-5\| 最后发表: _飞翔的波鲁克 2016-9-28 15:56 23798 41 191 预览
	[初阶泳者] 最难的泳姿蝶泳练习方法 ...2 3 4 楼主: 安妮鲜花 2015-9-8\| 最后发表: 但愿人长久 2016-9-27 13:27 21952 31 29 预览
	[初阶泳者] 有必要买那种单片的连脚大脚蹼吗？ ...2 3 4 楼主: 麦斯卡 2015-9-26\| 最后发表: 爱游爱生活 2016-9-19 20:41 21078 34 68 预览
	[初阶泳者] 蝶泳换气也有小窍门 ...2 3 4 楼主: 晓雨 2015-9-18\| 最后发表: 阿宝 2016-9-12 12:40 20409 34 46 预览
	[初阶泳者] 蝶泳技术训练方法腿部动作练习 ...2 3 楼主: 游泳带刀 2015-9-8\| 最后发表: 蕾丝蛙 2016-9-6 14:28 17013 24 24 预览
	[初阶泳者] 50米蝶泳视频 ...2 3 4 楼主: Futures 2015-9-12\| 最后发表: 左右瞳 2016-9-6 09:13 20384 37 63 预览
	[初阶泳者] 蝶泳两次突破50米的方法 ...2 3 4 楼主: Futures 2015-9-9\| 最后发表: 舞动猫姬 2016-9-3 17:20 24807 38 67 预览
	[初阶泳者] 善用呼吸控制蝶泳节奏的关键申请加精华楼主: 清澈的水 2012-9-23\| 最后发表: macsun 2016-8-31 15:05 12391 2 2 预览
	[初阶泳者] 攻克最后堡垒——蝶泳学习笔记 ...2 3 4 5 楼主: 未来老船长 2015-8-26\| 最后发表: taeki 2016-8-23 17:52 24467 42 62 预览
	[初阶泳者] 动静之间的练习 ...2 楼主: 自由滑行 2015-8-5\| 最后发表: 芥末 2016-8-4 21:34 15003 12 12 预览
	[初阶泳者] 【直腿展髋】和【两个同时】的解剖直观图 ...2 楼主: 莫召奴 2015-8-5\| 最后发表: 佩吟 2016-8-2 12:07 16188 18 28 预览
	[初阶泳者] 【蝶泳篇】暗香浮动 ...2 楼主: 水蓝色 2015-8-5\| 最后发表: 蕾丝蛙 2016-7-28 22:06 14701 15 27 预览
	[初阶泳者] 想来想去还是练练腰部柔韧才能蝶好 ...2 楼主: 软面皮 2015-7-31\| 最后发表: 林琳 2016-7-28 21:48 14773 14 14 预览
	[初阶泳者] 最近蝶泳练习强度大了睡觉时不能平躺板床 ...2 楼主: 软面皮 2015-7-29\| 最后发表: 嘵丟 2016-7-28 18:02 14501 16 16 预览
	[初阶泳者] 不能平躺只能侧卧蝶泳改变腰椎吗 ...2 楼主: 软面皮 2015-7-29\| 最后发表: 南追 2016-7-26 19:30 14595 14 18 预览
	[初阶泳者] 单臂蝶是体会蝶泳节奏的重要手段 ...2 楼主: 沙丘 2014-3-19\| 最后发表: didiweizy 2016-7-25 19:18 21681 11 57 预览
	[初阶泳者] 学习蝶泳三步曲豪迈的身影飞舞的双翼灵动的身躯 ...2 3 4 楼主: 天生浪子 2012-6-21\| 最后发表: 水蓝色 2016-7-9 00:20 23881 36 74 预览
	[初阶泳者] 很有型的蝶泳 ...2 3 4 5 6..36 楼主: iswim 2011-4-6\| 最后发表: hslx 2016-7-6 07:45 78291 353 1688 预览
	[初阶泳者] 青少年出发滚翻英文高清版-蝶泳转身楼主: swim 2015-5-15\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2016-6-28 09:36 13480 1 1 预览
	[初阶泳者] 【悠游精选视频】跟我学蝶泳 ...2 楼主: 小编悠游 2008-7-4\| 最后发表: turnleft2016 2016-3-3 08:21 24680 11 25 预览
	[初阶泳者] 蝶泳中预防颈椎出轨的好办法！楼主: 小鹰★ 2013-1-11\| 最后发表: turnleft2016 2016-2-12 09:09 12896 4 20 预览
	[初阶泳者] 单臂蝶的两种练习方法楼主: 七犀鸟 2012-9-13\| 最后发表: turnleft2016 2016-2-4 14:12 13141 9 40 预览
	[初阶泳者] 我的蝶泳感觉老是不对劲，求各位指导楼主: 人生亦有度 2015-4-15\| 最后发表: turnleft2016 2016-2-3 07:53 12114 5 23 预览
	[初阶泳者] 戴超级大的脚蹼练习海豚腿 ...2 3 4 5 6..8 楼主: iswim 2011-4-12\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-1-27 12:35 34266 79 375 预览
	[初阶泳者] 蝶泳划一次臂打两次腿的基本动作学习体会要点楼主: 海砾子 2014-11-3\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-1-21 12:27 14970 8 35 预览
	[初阶泳者] 360旋转海豚腿体会身体平衡和流线型 ...2 3 4 5 6..24 楼主: iswim 2011-4-12\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2016-1-21 12:07 57837 234 1152 预览
	[初阶泳者] 萩原智子的游泳解说蝶泳的呼吸和臀位提高练习（含视频） ...2 3 楼主: 水将军 2012-8-3\| 最后发表: turnleft2016 2016-1-20 09:23 25044 20 72 预览
	[初阶泳者] [悠游网教练游泳培训免费课程]正确的扶板蝶泳腿练习楼主: phillipz 2013-7-5\| 最后发表: turnleft2016 2016-1-9 16:44 13936 8 40 预览
	[初阶泳者] 速泳和菲儿普斯一起练蝶泳含学习gif ...2 3 4 5 6 楼主: 沙丘 2010-3-19\| 最后发表: Davidfish 2016-1-9 13:00 35905 51 86 预览
	[初阶泳者] Speedo系列视频蝶泳学习的完整技巧 ...2 楼主: 灰熊喱嗨 2013-6-3\| 最后发表: turnleft2016 2016-1-8 18:29 21237 14 60 预览
	[初阶泳者] [悠游游泳课堂] 教练示范蝶泳技术完整技术版权所有禁止转载 ...2 3 4 楼主: star 2012-7-20\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-27 18:24 26133 33 155 预览
	[初阶泳者] 海曼蝶泳教学《Go Swim Butterfly with Misty Hyman》指导 ...2 3 楼主: iswim 2011-2-13\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-27 17:14 30724 26 108 预览
	[初阶泳者] 蝶泳“抬头吸气”的探讨楼主: 猪八戒 2010-5-1\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-27 07:52 14886 5 25 预览
	[初阶泳者] 蝶泳技术描述和分解动作练习二楼主: 陆上的鱼 2012-9-5\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-27 06:52 12311 6 15 预览
	[初阶泳者] 蝶泳手臂抱水划水为什么要保持髙肘？楼主: 海砾子 2014-11-10\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-26 20:23 13309 3 15 预览
	[初阶泳者] 到底是自由泳是蝶泳的基础，还是蛙泳是蝶泳的基础？ ...2 楼主: damnfew 2015-1-27\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-26 18:00 17141 12 65 预览
	[初阶泳者] 学习蝶泳的感悟－－忘掉波浪 ...2 楼主: super.y 2012-6-21\| 最后发表: 张泽东大帝 2015-11-21 11:31 18875 13 53 预览
	[初阶泳者] 蝶泳速成练习法 ...2 3 4 5 6..9 楼主: 凯恩斯 2011-7-18\| 最后发表: lvhaita0650921 2015-10-13 10:40 37751 85 419 预览
	[初阶泳者] 图解蝶泳的配合时机教程 ...2 3 楼主: 水影 2012-8-22\| 最后发表: 未来老船长 2015-10-11 11:56 28131 29 120 预览
	[初阶泳者] 蝶泳充分压胸才更省力 ...2 楼主: phillipz 2012-6-4\| 最后发表: 凯恩斯 2015-9-5 14:14 24925 12 60 预览
	[初阶泳者] 滑行式蝶泳的劣势解析及改进要点楼主: 水影 2012-8-20\| 最后发表: deltam 2015-8-26 21:35 15211 4 20 预览
	[初阶泳者] 蝶泳学习过程中的总结 ...2 楼主: 猪鼓励蛋 2012-11-28\| 最后发表: 未来老船长 2015-8-26 18:22 17633 11 30 预览
	[初阶泳者] [悠游网教练游泳培训免费课程班]正确的蝶泳技巧夏季第一波 ...2 楼主: phillipz 2013-7-3\| 最后发表: 小记者 2015-8-26 13:53 15688 10 45 预览
	[初阶泳者] 蝶泳腿蛙泳手的标准练习 ...2 3 楼主: iswim 2012-12-11\| 最后发表: H_Y_L 2015-8-20 22:38 33959 28 109 预览
	[初阶泳者] 【视频及截图】蝶泳直腿展髋和两个同时的水下技术要点 ...2 楼主: sarasaralee 2009-4-3\| 最后发表: 足下无疆 2015-7-22 16:58 22540 16 50 预览
	[初阶泳者] 自由泳、蝶泳及仰泳送肩的体会 ...2 楼主: lacustrian 2013-12-22\| 最后发表: 396511059 2015-7-21 11:35 20050 16 74 预览
	[初阶泳者] 蝶泳发力的根本：如何腰腹部发力 ...2 3 4 楼主: 天生浪子 2012-9-14\| 最后发表: 足下无疆 2015-4-18 12:52 32810 30 130 预览
	[初阶泳者] 困惑！蝶泳第二次腿时感觉不到波浪如何是好？楼主: 海砾子 2014-12-5\| 最后发表: 海砾子 2014-12-8 19:56 12378 2 10 预览

蝶泳

快速发帖