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	[求助] 如何改进自由泳弱侧腰发力 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: idada 2013-8-7\| 最后发表: 在云端 2013-8-14 09:55 13450 5 20 预览
	[求助] 请批示 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: SAP886 2013-8-13\| 最后发表: 春风皮皮 2013-8-13 23:51 10191 7 35 预览
	[求助] 大家都是从自由泳开始学起吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-9-19\| 最后发表: xumanhui2013 2013-8-12 22:21 13031 5 40 预览
	[求助] 如何踩水 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 东篱 2013-8-12\| 最后发表: 东篱 2013-8-12 16:06 11066 4 20 预览
	[求助] 厦门游泳培训哪里好 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 笨笨瓜 2012-5-16\| 最后发表: helloqingye02 2013-8-10 00:00 12395 3 20 预览
	[求助] 仰泳怎样练习呼吸？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guokuili 2012-8-28\| 最后发表: 缘来不容易 2013-8-9 07:42 11541 4 25 预览
	[求助] 请问下大家怎么会游偏的啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sssss 2013-8-7\| 最后发表: 匿名 2013-8-8 20:18 12307 3 10 预览
	[求助] 自由泳臂入水后前伸为什么整条胳膊会很酸 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 自由滑行 2013-7-18\| 最后发表: hanabaichuan 2013-8-7 19:35 15431 11 40 预览
	[求助] 为什么自由泳不换气时眼睛要看池底呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: cecaa7700 2012-9-5\| 最后发表: 飞人 2013-8-7 15:08 13702 8 35 预览
	[求助] 自由泳怎样才能让身体（全身）漂浮呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2012-10-1\| 最后发表: nini 2013-8-6 07:05 12997 9 44 预览
	[求助] 自由泳换气时为何容易鼻腔进水？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2013-8-5\| 最后发表: 猪八戒 2013-8-5 12:51 12354 5 30 预览
	[求助] 为什么换气不走水还身体下沉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: philowwq 2013-8-5\| 最后发表: Isobel 2013-8-5 12:43 13585 7 35 预览
	[求助] 前冲感是怎么产生的 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小勇 2013-7-31\| 最后发表: SAP886 2013-8-1 11:29 12321 7 35 预览
	[求助] 游泳能像长跑一样长距离游泳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xiaomi1314 2013-7-23\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-31 22:56 12453 2 10 预览
	[求助] 十五届世泳赛有个新发现， - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: SAP886 2013-7-29\| 最后发表: 黑泽优 2013-7-31 22:30 10237 4 20 预览
	[求助] 自由泳怎学好呼吸（最好带浮板的哦） - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小金刚 2013-6-26\| 最后发表: Ginvo 2013-7-25 11:41 11211 2 15 预览
	[求助] 自由泳打脚节奏如何改进呢? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-7-24\| 最后发表: feng.sy 2013-7-24 15:35 12499 3 15 预览
	[求助] 我的肩关节总是响，不痛。游泳对它不会有负作用吧。 - [悬赏 6 枚悠币] ...2 楼主: 海洋之心 2013-7-23\| 最后发表: 海洋之心 2013-7-24 08:40 15939 11 60 预览
	[求助] 自由泳打腿无法做到鞭腿怎么办 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: mikomi 2013-7-18\| 最后发表: shaykh 2013-7-18 16:00 12806 1 10 预览
	[求助] 自由泳手臂如何放松 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2013-7-18\| 最后发表: 林琳 2013-7-18 15:59 12582 5 30 预览
	[求助] 俯卧撑练习对划臂有帮助？！ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠着点吧 2013-7-18\| 最后发表: 就是逗你玩 2013-7-18 15:22 12514 4 25 预览
	[求助] 如何练习自由泳的滚动 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2013-7-18\| 最后发表: kuku 2013-7-18 14:50 9829 1 5 预览
	[求助] 怎样实时监控自己划水阶段的“全程高肘”？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Mandy 2013-7-18\| 最后发表: 万万 2013-7-18 14:49 12629 5 25 预览
	[求助] 右肩为什么一直痛 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 1天涯归舟1 2013-7-8\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-11 18:17 11622 7 35 预览
	[求助] 自由泳练打水时上半身能转动吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-6-30\| 最后发表: 飞人 2013-7-8 17:04 12430 3 5 预览
	[求助] 通过哪些能提高自由泳的速度，腿打水，和上肢有哪些要领？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 黑色子弹 2012-5-10\| 最后发表: 飞人 2013-7-8 16:38 12395 4 15 预览
	[求助] 请教自由泳滚动侧身问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: liangzizhu 2012-5-7\| 最后发表: flyrain 2013-7-8 15:02 13844 4 20 预览
	[求助] 请教自由泳呼吸和蛙泳呼吸可以不一样吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-7-5\| 最后发表: flyrain 2013-7-8 14:53 11963 4 15 预览
	[求助] 如何纠正自由泳腿两脚分得太开 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 披星移 2013-6-30\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-5 16:46 14592 7 40 预览
	[求助] 游自由泳容易失去平衡 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 楠瓜 2013-7-3\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-5 16:27 12461 2 20 预览
	[求助] 学完蛙泳可以继续学自由泳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 教皇国主 2013-7-3\| 最后发表: annie 2013-7-3 09:23 13260 1 5 预览
	[求助] 请问自由泳侧身应该侧多少？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡冲的窝 2013-7-3\| 最后发表: soberlevi 2013-7-3 09:18 12555 5 25 预览
	[求助] 专业运动员都是用鼻子呼气还是嘴呼气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2013-3-26\| 最后发表: 火火火__.... 2013-6-30 10:23 13248 7 30 预览
	[求助] 自由泳扶练练习打腿，优势在哪儿，可以练腰吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡若清风 2013-6-27\| 最后发表: zzr219400 2013-6-28 01:32 12446 1 10 预览
	[求助] 核心力量训练可以取代传统训练增加力量吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: maomi 2013-6-27\| 最后发表: zzr219400 2013-6-28 01:29 12440 5 20 预览
	[求助] 自由泳打腿练习频率保持在多少？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-6-27\| 最后发表: Elijah 2013-6-27 21:25 15373 3 10 预览
	[求助] 游泳比赛如何保持自己的节奏 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2013-6-27\| 最后发表: 匿名 2013-6-27 21:13 10643 4 20 预览
	[求助] 自由泳打腿为什么完全打不出水花来？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 老由 2013-6-26\| 最后发表: 慢慢游 2013-6-26 23:18 21159 6 30 预览
	[求助] 想增加游泳的力量，应该去健身房练什么器械？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: maomi 2013-6-19\| 最后发表: maomi 2013-6-26 19:01 12539 8 10 预览
	[求助] 自由泳游进的动力是打腿还是划手？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 虾扯蛋 2013-6-26\| 最后发表: michael 2013-6-26 15:58 19743 11 55 预览
	[求助] 如何解决跳发小腿总不由自主的弯曲入水 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2013-6-26\| 最后发表: 猪八戒 2013-6-26 15:42 15411 3 15 预览
	[求助] 自由泳如何抱水 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2013-6-26\| 最后发表: sss_sss 2013-6-26 15:17 10474 4 20 预览
	[求助] 游泳跳发拍得蛋疼 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2013-6-26\| 最后发表: radiumaa 2013-6-26 15:15 11541 6 30 预览
	[求助] 求教：自由泳转头换气时总是会鼻子呛水 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sunny 2013-6-26\| 最后发表: 飞儿话不停 2013-6-26 15:05 14219 4 20 预览
	[求助] 单臂划水练习有没有什么好处？单臂扶板打腿呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 爱7骗子 2013-6-3\| 最后发表: iswim 2013-6-25 22:02 12449 4 20 预览
	[求助] 跳水和前滚翻如何练习呢 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夏天的风 2013-6-17\| 最后发表: yonglin 2013-6-19 22:09 12432 2 20 预览
	[求助] 自由泳腿部打水的学习技巧 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 宝贝的妈咪 2012-8-29\| 最后发表: zzr219400 2013-6-19 20:50 13946 4 15 预览
	[求助] 厦门有哪些海边可以游泳 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 蓝色潮汐 2012-5-13\| 最后发表: flyrain 2013-6-18 15:16 12817 5 30 预览
	[求助] 怎么防止游泳“白眼圈”？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2013-6-17\| 最后发表: 我想飞泳 2013-6-17 16:59 12634 6 25 预览

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	[求助] 能否推荐一款游泳手表，带秒表功能的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-22\| 最后发表: jclxwy 2013-8-22 22:51 12579 1 5 预览
	[求助] 如何改进自由泳弱侧腰发力 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: idada 2013-8-7\| 最后发表: 在云端 2013-8-14 09:55 13450 5 20 预览
	[求助] 请批示 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: SAP886 2013-8-13\| 最后发表: 春风皮皮 2013-8-13 23:51 10191 7 35 预览
	[求助] 大家都是从自由泳开始学起吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-9-19\| 最后发表: xumanhui2013 2013-8-12 22:21 13031 5 40 预览
	[求助] 如何踩水 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 东篱 2013-8-12\| 最后发表: 东篱 2013-8-12 16:06 11066 4 20 预览
	[求助] 厦门游泳培训哪里好 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 笨笨瓜 2012-5-16\| 最后发表: helloqingye02 2013-8-10 00:00 12395 3 20 预览
	[求助] 仰泳怎样练习呼吸？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guokuili 2012-8-28\| 最后发表: 缘来不容易 2013-8-9 07:42 11541 4 25 预览
	[求助] 请问下大家怎么会游偏的啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sssss 2013-8-7\| 最后发表: 匿名 2013-8-8 20:18 12307 3 10 预览
	[求助] 自由泳臂入水后前伸为什么整条胳膊会很酸 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 自由滑行 2013-7-18\| 最后发表: hanabaichuan 2013-8-7 19:35 15431 11 40 预览
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	[求助] 自由泳怎样才能让身体（全身）漂浮呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2012-10-1\| 最后发表: nini 2013-8-6 07:05 12997 9 44 预览
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	[求助] 自由泳怎学好呼吸（最好带浮板的哦） - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小金刚 2013-6-26\| 最后发表: Ginvo 2013-7-25 11:41 11211 2 15 预览
	[求助] 自由泳打脚节奏如何改进呢? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-7-24\| 最后发表: feng.sy 2013-7-24 15:35 12499 3 15 预览
	[求助] 我的肩关节总是响，不痛。游泳对它不会有负作用吧。 - [悬赏 6 枚悠币] ...2 楼主: 海洋之心 2013-7-23\| 最后发表: 海洋之心 2013-7-24 08:40 15939 11 60 预览
	[求助] 自由泳打腿无法做到鞭腿怎么办 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: mikomi 2013-7-18\| 最后发表: shaykh 2013-7-18 16:00 12806 1 10 预览
	[求助] 自由泳手臂如何放松 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2013-7-18\| 最后发表: 林琳 2013-7-18 15:59 12582 5 30 预览
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	[求助] 如何练习自由泳的滚动 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2013-7-18\| 最后发表: kuku 2013-7-18 14:50 9829 1 5 预览
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	[求助] 右肩为什么一直痛 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 1天涯归舟1 2013-7-8\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-11 18:17 11622 7 35 预览
	[求助] 自由泳练打水时上半身能转动吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-6-30\| 最后发表: 飞人 2013-7-8 17:04 12430 3 5 预览
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	[求助] 请教自由泳滚动侧身问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: liangzizhu 2012-5-7\| 最后发表: flyrain 2013-7-8 15:02 13844 4 20 预览
	[求助] 请教自由泳呼吸和蛙泳呼吸可以不一样吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-7-5\| 最后发表: flyrain 2013-7-8 14:53 11963 4 15 预览
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	[求助] 游自由泳容易失去平衡 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 楠瓜 2013-7-3\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-5 16:27 12461 2 20 预览
	[求助] 学完蛙泳可以继续学自由泳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 教皇国主 2013-7-3\| 最后发表: annie 2013-7-3 09:23 13260 1 5 预览
	[求助] 请问自由泳侧身应该侧多少？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡冲的窝 2013-7-3\| 最后发表: soberlevi 2013-7-3 09:18 12555 5 25 预览
	[求助] 专业运动员都是用鼻子呼气还是嘴呼气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2013-3-26\| 最后发表: 火火火__.... 2013-6-30 10:23 13248 7 30 预览
	[求助] 自由泳扶练练习打腿，优势在哪儿，可以练腰吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡若清风 2013-6-27\| 最后发表: zzr219400 2013-6-28 01:32 12446 1 10 预览
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	[求助] 游泳比赛如何保持自己的节奏 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2013-6-27\| 最后发表: 匿名 2013-6-27 21:13 10643 4 20 预览
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	[求助] 想增加游泳的力量，应该去健身房练什么器械？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: maomi 2013-6-19\| 最后发表: maomi 2013-6-26 19:01 12539 8 10 预览
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	[求助] 怎么防止游泳“白眼圈”？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2013-6-17\| 最后发表: 我想飞泳 2013-6-17 16:59 12634 6 25 预览

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