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	[求助] 问问蝶泳压肩，抓水怎么样才能连贯啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 优游白书 2012-8-27\| 最后发表: star 2012-8-28 19:38 11789 8 33 预览
	[求助] 如何避免自由泳长游时磨伤腋下？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2012-8-28\| 最后发表: heyki 2012-8-28 16:39 14803 3 15 预览
	[求助] 如何克服自由泳抱水不充分的同时过早划水？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: liguib92t 2012-8-28\| 最后发表: 慢慢游 2012-8-28 16:11 12314 2 10 预览
	[求助] 自由泳划水时注意力应当在肘部对不对？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡冲的窝 2012-8-28\| 最后发表: 小飞鱼 2012-8-28 15:06 12432 5 25 预览
	[求助] 为什么我用仰泳腿比用反蛙腿还慢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Amy 2012-8-27\| 最后发表: fenderlee 2012-8-28 00:00 12320 4 20 预览
	[求助] 长距离蛙泳怎么训练? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苏小钰 2012-7-24\| 最后发表: swimsmooth 2012-8-27 23:59 12631 3 15 预览
	[求助] 关于自由泳肩髋一体是哪侧收紧？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2012-8-27\| 最后发表: 陆上的鱼 2012-8-27 23:55 10034 2 10 预览
	[求助] 自由泳左侧基本划水效果如何改善？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wangsibo 2012-8-27\| 最后发表: 狗刨游不过狗 2012-8-27 23:47 10245 4 20 预览
	[求助] 自由泳抱水要抱到身体的哪个部位？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: skybird1818 2012-8-26\| 最后发表: Daisy 2012-8-27 23:45 11611 2 10 预览
	[求助] 为什么自由泳换气动作时嘴巴无法露出水面？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 英雄剑 2012-8-26\| 最后发表: 醉打蒋门神 2012-8-26 19:33 12214 3 15 预览
	[求助] 为什么就是不会立式蛙泳？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纭纭 2012-8-26\| 最后发表: grb 2012-8-26 14:42 13575 3 15 预览
	[求助] 请问大家为什么练习自由泳前臂内侧的肌肉会感觉疼痛？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 循循鱼 2012-8-26\| 最后发表: 美丽的心情 2012-8-26 14:10 10521 2 15 预览
	[求助] 学自由泳而蛙泳忘了怎么游了怎么办啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-8-25\| 最后发表: Mandy 2012-8-26 09:52 7857 3 20 预览
	[求助] 每次自由泳游不长是什么原因？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-8-25\| 最后发表: 黑马 2012-8-25 22:07 8647 3 15 预览
	[求助] 请教各位uu游泳要戒烟吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: glitzyhoo 2012-5-22\| 最后发表: 122284197 2012-8-25 17:48 10213 3 15 预览
	[求助] 自由泳腿下沉怎么改善啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 可盈 2012-8-24\| 最后发表: 小飞鱼 2012-8-25 08:27 12646 4 20 预览
	[求助] 抬头自由泳有什么作用？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳带刀 2012-8-24\| 最后发表: star 2012-8-24 18:44 10644 2 5 预览
	[求助] 请问水下和水面的蝶腿有什么技术区别么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 可爱小女海12A 2012-8-24\| 最后发表: star 2012-8-24 18:43 8364 2 10 预览
	[求助] 游泳能不能改善腰痛，提高睡眠质量？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-8-24\| 最后发表: 小臭贝 2012-8-24 18:32 11543 9 45 预览
	[求助] 游泳时眼睛看哪里啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kevinyang 2012-8-22\| 最后发表: 小鸭爱水 2012-8-24 15:12 8290 1 5 预览
	[求助] 关于水下拍摄谁有好的办法？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小潘 2012-8-24\| 最后发表: 小鸭爱水 2012-8-24 15:08 7815 2 10 预览
	[求助] 什么是蛙泳的晚呼吸？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wiseperson 2012-8-24\| 最后发表: swimsmooth 2012-8-24 14:14 12853 6 30 预览
	[求助] 自由泳能够做到绝对的身体平稳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Mandy 2012-8-23\| 最后发表: b88954966 2012-8-24 13:15 8272 1 5 预览
	[求助] 想买个finis的水下MP3，有买过的筒子推荐下？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳到台湾 2012-8-23\| 最后发表: 小城市 2012-8-23 22:06 11820 5 25 预览
	[求助] 为什么游泳时水下无法吐气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: vale24 2012-8-23\| 最后发表: 飞絮 2012-8-23 20:25 8155 1 5 预览
	[求助] 游泳晨练是否适合初学者？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-8-23\| 最后发表: 飞絮 2012-8-23 18:45 8114 1 5 预览
	[求助] 自由泳肩髋一体要怎么练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ywmxljn 2012-8-23\| 最后发表: 慢慢游 2012-8-23 17:28 9492 1 5 预览
	[求助] 自由泳换气到底是2划一换好，还是三划一换，还是四划呢？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小龙 2012-8-23\| 最后发表: 游泳小子 2012-8-23 10:54 12623 1 5 预览
	[求助] 关于自由泳呼吸的有强侧弱侧之分，哪边是强侧呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: superhaha 2012-8-23\| 最后发表: 水质专家 2012-8-23 10:37 8726 1 5 预览
	[求助] 游泳装备越多怎么越学不会？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: cecaa7700 2012-8-23\| 最后发表: 云中飞仙 2012-8-23 00:28 9721 7 35 预览
	[求助] 练习自由泳咬住浮潜用的呼吸管行吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2012-8-22\| 最后发表: 游泳小子 2012-8-23 00:26 12388 2 10 预览
	[求助] 求计划，求建议，想考游泳教员初级证的想法如何提高呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 非同凡香 2012-8-23\| 最后发表: 小沙丁鱼 2012-8-23 00:17 8803 3 15 预览
	[求助] 为什么自由泳扶板打水不走还特别累？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: japle 2012-8-22\| 最后发表: 水上芭蕾 2012-8-22 22:31 11321 2 10 预览
	[求助] 怎样提高蛙泳的速度？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: amigo 2012-8-22\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-8-22 22:30 10180 1 5 预览
	[求助] 怎么样才能学好自由泳？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 家家 2012-8-20\| 最后发表: 水将军 2012-8-22 22:27 10872 3 20 预览
	[求助] 请各位指教一下蛙泳的几个问题怎么解决？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: weishenmezhuce 2012-8-22\| 最后发表: star 2012-8-22 21:46 8352 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿蛙泳手换气如何放松？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: superhaha 2012-8-22\| 最后发表: 向日葵小班 2012-8-22 21:40 12192 5 25 预览
	[求助] 有什么办法能够较快速的调整蛙泳换气吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: collymore 2012-8-22\| 最后发表: 聒噪的乌龟 2012-8-22 18:34 9553 2 10 预览
	[求助] 自由泳换气的时候是不是头稍稍向后看？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: collymore 2012-8-21\| 最后发表: 老由 2012-8-21 18:37 12284 3 15 预览
	[求助] 自由泳长距离比赛中累了能游蛙泳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-8-21\| 最后发表: 小S 2012-8-21 18:29 8955 1 5 预览
	[求助] 自由泳水下呼气怎么做？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小鱼儿～～ 2012-8-21\| 最后发表: 晓雨 2012-8-21 18:24 9812 2 10 预览
	[求助] 自由泳打腿如何数怎么数两次，四次，六次的腿？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 泪海 2012-8-21\| 最后发表: 小潘 2012-8-21 11:27 12595 1 5 预览
	[求助] 为什么垂直打腿自由泳腿基本上不能保持头部完全在水上？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小庄 2012-8-21\| 最后发表: 小飞鱼 2012-8-21 11:21 10608 4 25 预览
	[求助] 自由泳转髋要转多少？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 穿过心灵弦律 2012-8-20\| 最后发表: deam 2012-8-20 22:53 8726 2 10 预览
	[求助] 自由泳划水该怎么改正？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苏小钰 2012-8-20\| 最后发表: 愚人 2012-8-20 22:49 8968 2 10 预览
	[求助] 我对自由泳核心力的理解是否正确？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: leafly 2012-8-20\| 最后发表: 小沙丁鱼 2012-8-20 22:47 8955 1 5 预览
	[求助] 仰泳后肌肉为什么那么疼痛？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡冲的窝 2012-8-20\| 最后发表: 老由 2012-8-20 12:09 9161 1 5 预览
	[求助] 关于蛙泳手臂外划怎么才是标准的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Roc 2012-8-18\| 最后发表: 清澈的水 2012-8-19 12:25 9882 1 5 预览
	[求助] 自由泳抬头打水怎么这么累？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 冬冬 2012-8-18\| 最后发表: 李树长 2012-8-18 22:53 11188 2 10 预览
	[求助] 提高代谢率的方法有哪些呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿布仔 2012-8-18\| 最后发表: 百草滋味 2012-8-18 12:38 8173 2 10 预览

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	[求助] 问问蝶泳压肩，抓水怎么样才能连贯啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 优游白书 2012-8-27\| 最后发表: star 2012-8-28 19:38 11789 8 33 预览
	[求助] 如何避免自由泳长游时磨伤腋下？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2012-8-28\| 最后发表: heyki 2012-8-28 16:39 14803 3 15 预览
	[求助] 如何克服自由泳抱水不充分的同时过早划水？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: liguib92t 2012-8-28\| 最后发表: 慢慢游 2012-8-28 16:11 12314 2 10 预览
	[求助] 自由泳划水时注意力应当在肘部对不对？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡冲的窝 2012-8-28\| 最后发表: 小飞鱼 2012-8-28 15:06 12432 5 25 预览
	[求助] 为什么我用仰泳腿比用反蛙腿还慢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Amy 2012-8-27\| 最后发表: fenderlee 2012-8-28 00:00 12320 4 20 预览
	[求助] 长距离蛙泳怎么训练? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苏小钰 2012-7-24\| 最后发表: swimsmooth 2012-8-27 23:59 12631 3 15 预览
	[求助] 关于自由泳肩髋一体是哪侧收紧？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2012-8-27\| 最后发表: 陆上的鱼 2012-8-27 23:55 10034 2 10 预览
	[求助] 自由泳左侧基本划水效果如何改善？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wangsibo 2012-8-27\| 最后发表: 狗刨游不过狗 2012-8-27 23:47 10245 4 20 预览
	[求助] 自由泳抱水要抱到身体的哪个部位？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: skybird1818 2012-8-26\| 最后发表: Daisy 2012-8-27 23:45 11611 2 10 预览
	[求助] 为什么自由泳换气动作时嘴巴无法露出水面？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 英雄剑 2012-8-26\| 最后发表: 醉打蒋门神 2012-8-26 19:33 12214 3 15 预览
	[求助] 为什么就是不会立式蛙泳？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纭纭 2012-8-26\| 最后发表: grb 2012-8-26 14:42 13575 3 15 预览
	[求助] 请问大家为什么练习自由泳前臂内侧的肌肉会感觉疼痛？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 循循鱼 2012-8-26\| 最后发表: 美丽的心情 2012-8-26 14:10 10521 2 15 预览
	[求助] 学自由泳而蛙泳忘了怎么游了怎么办啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-8-25\| 最后发表: Mandy 2012-8-26 09:52 7857 3 20 预览
	[求助] 每次自由泳游不长是什么原因？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-8-25\| 最后发表: 黑马 2012-8-25 22:07 8647 3 15 预览
	[求助] 请教各位uu游泳要戒烟吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: glitzyhoo 2012-5-22\| 最后发表: 122284197 2012-8-25 17:48 10213 3 15 预览
	[求助] 自由泳腿下沉怎么改善啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 可盈 2012-8-24\| 最后发表: 小飞鱼 2012-8-25 08:27 12646 4 20 预览
	[求助] 抬头自由泳有什么作用？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳带刀 2012-8-24\| 最后发表: star 2012-8-24 18:44 10644 2 5 预览
	[求助] 请问水下和水面的蝶腿有什么技术区别么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 可爱小女海12A 2012-8-24\| 最后发表: star 2012-8-24 18:43 8364 2 10 预览
	[求助] 游泳能不能改善腰痛，提高睡眠质量？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-8-24\| 最后发表: 小臭贝 2012-8-24 18:32 11543 9 45 预览
	[求助] 游泳时眼睛看哪里啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kevinyang 2012-8-22\| 最后发表: 小鸭爱水 2012-8-24 15:12 8290 1 5 预览
	[求助] 关于水下拍摄谁有好的办法？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小潘 2012-8-24\| 最后发表: 小鸭爱水 2012-8-24 15:08 7815 2 10 预览
	[求助] 什么是蛙泳的晚呼吸？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wiseperson 2012-8-24\| 最后发表: swimsmooth 2012-8-24 14:14 12853 6 30 预览
	[求助] 自由泳能够做到绝对的身体平稳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Mandy 2012-8-23\| 最后发表: b88954966 2012-8-24 13:15 8272 1 5 预览
	[求助] 想买个finis的水下MP3，有买过的筒子推荐下？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳到台湾 2012-8-23\| 最后发表: 小城市 2012-8-23 22:06 11820 5 25 预览
	[求助] 为什么游泳时水下无法吐气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: vale24 2012-8-23\| 最后发表: 飞絮 2012-8-23 20:25 8155 1 5 预览
	[求助] 游泳晨练是否适合初学者？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-8-23\| 最后发表: 飞絮 2012-8-23 18:45 8114 1 5 预览
	[求助] 自由泳肩髋一体要怎么练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: ywmxljn 2012-8-23\| 最后发表: 慢慢游 2012-8-23 17:28 9492 1 5 预览
	[求助] 自由泳换气到底是2划一换好，还是三划一换，还是四划呢？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小龙 2012-8-23\| 最后发表: 游泳小子 2012-8-23 10:54 12623 1 5 预览
	[求助] 关于自由泳呼吸的有强侧弱侧之分，哪边是强侧呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: superhaha 2012-8-23\| 最后发表: 水质专家 2012-8-23 10:37 8726 1 5 预览
	[求助] 游泳装备越多怎么越学不会？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: cecaa7700 2012-8-23\| 最后发表: 云中飞仙 2012-8-23 00:28 9721 7 35 预览
	[求助] 练习自由泳咬住浮潜用的呼吸管行吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2012-8-22\| 最后发表: 游泳小子 2012-8-23 00:26 12388 2 10 预览
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	[求助] 为什么自由泳扶板打水不走还特别累？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: japle 2012-8-22\| 最后发表: 水上芭蕾 2012-8-22 22:31 11321 2 10 预览
	[求助] 怎样提高蛙泳的速度？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: amigo 2012-8-22\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-8-22 22:30 10180 1 5 预览
	[求助] 怎么样才能学好自由泳？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 家家 2012-8-20\| 最后发表: 水将军 2012-8-22 22:27 10872 3 20 预览
	[求助] 请各位指教一下蛙泳的几个问题怎么解决？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: weishenmezhuce 2012-8-22\| 最后发表: star 2012-8-22 21:46 8352 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿蛙泳手换气如何放松？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: superhaha 2012-8-22\| 最后发表: 向日葵小班 2012-8-22 21:40 12192 5 25 预览
	[求助] 有什么办法能够较快速的调整蛙泳换气吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: collymore 2012-8-22\| 最后发表: 聒噪的乌龟 2012-8-22 18:34 9553 2 10 预览
	[求助] 自由泳换气的时候是不是头稍稍向后看？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: collymore 2012-8-21\| 最后发表: 老由 2012-8-21 18:37 12284 3 15 预览
	[求助] 自由泳长距离比赛中累了能游蛙泳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-8-21\| 最后发表: 小S 2012-8-21 18:29 8955 1 5 预览
	[求助] 自由泳水下呼气怎么做？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小鱼儿～～ 2012-8-21\| 最后发表: 晓雨 2012-8-21 18:24 9812 2 10 预览
	[求助] 自由泳打腿如何数怎么数两次，四次，六次的腿？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 泪海 2012-8-21\| 最后发表: 小潘 2012-8-21 11:27 12595 1 5 预览
	[求助] 为什么垂直打腿自由泳腿基本上不能保持头部完全在水上？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小庄 2012-8-21\| 最后发表: 小飞鱼 2012-8-21 11:21 10608 4 25 预览
	[求助] 自由泳转髋要转多少？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 穿过心灵弦律 2012-8-20\| 最后发表: deam 2012-8-20 22:53 8726 2 10 预览
	[求助] 自由泳划水该怎么改正？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苏小钰 2012-8-20\| 最后发表: 愚人 2012-8-20 22:49 8968 2 10 预览
	[求助] 我对自由泳核心力的理解是否正确？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: leafly 2012-8-20\| 最后发表: 小沙丁鱼 2012-8-20 22:47 8955 1 5 预览
	[求助] 仰泳后肌肉为什么那么疼痛？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡冲的窝 2012-8-20\| 最后发表: 老由 2012-8-20 12:09 9161 1 5 预览
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自由泳

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