自由泳

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版主: 天生浪子
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[初阶泳者] 如何游好自由泳---身体的转动(二)
楼主: 聒噪的乌龟  2011-8-7| 最后发表: 秀子 2012-8-12 14:52 16858 1 5 预览
[初阶泳者] 自由泳速成之浅见——自由泳五次通 attach_img  ...2
楼主: 猪八戒  2009-7-1| 最后发表: 63332424 2012-8-6 09:13 15708 15 20 预览
[初阶泳者] 蝶仰蛙自四泳姿模型 明确用力方向 很不错的游泳视频 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 百草滋味  2012-5-21| 最后发表: 蓝月 2012-8-3 16:27 14584 11 55 预览
[初阶泳者] 丁文英教练讲解的游泳基础教学课程---想学自由泳的进来 digest heatlevel
楼主: 小记者  2012-6-24| 最后发表: leafly 2012-8-2 16:32 21366 7 35 预览
[初阶泳者] 看得好感动啊,人游泳时真的可以像鱼一样自由一样走水。
楼主: 游泳小子  2012-6-9| 最后发表: 游泳小子 2012-7-27 23:03 11076 4 20 预览
[初阶泳者] 悠游俱乐部教学系列视频-自由泳课程 step by step(愚人教练)
楼主: 清澈的水  2011-7-9| 最后发表: 七犀鸟 2012-7-27 11:39 12390 4 19 预览
[初阶泳者] 初学者首选泳姿的顺序 先学自由泳 attach_img
楼主: abang  2011-7-25| 最后发表: annie 2012-7-24 23:52 16331 1 10 预览
[初阶泳者] 自由泳视频教学全系列 悠游全新力作 给力分享啦 优秀 digest recommend heatlevel  ...2
楼主: 猪八戒  2011-6-21| 最后发表: baolia 2012-7-24 16:07 16748 12 43 预览
[初阶泳者] 自由泳口鼻吐气的换气方式包括陆上训练方式
楼主: 口林代  2012-6-19| 最后发表: 小记者 2012-7-24 14:33 8836 1 5 预览
[初阶泳者] 自由泳呼吸的弓形波 attach_img recommend
楼主: 小伟  2012-7-22| 最后发表: CONVERSATION 2012-7-23 00:43 14494 1 8 预览
[初阶泳者] 世界铁人三项冠军 自由泳技术全面分析
楼主: swimsmooth  2011-7-16| 最后发表: swimsmooth 2012-7-19 22:35 12294 2 0 预览
[初阶泳者] 关于自由泳打水双向用力的体会 attach_img heatlevel  ...2
楼主: 张兮兮  2012-5-12| 最后发表: 张兮兮 2012-7-16 18:34 15970 12 60 预览
[初阶泳者] 自由泳追赶式划水 练习前交叉 attach_img
楼主: swim  2010-8-2| 最后发表: 猪八戒 2012-7-11 20:54 12474 3 10 预览
[初阶泳者] 有关自由泳的思考 划手掌在自由泳练习中如何正确使用 attach_img
楼主: swimsmooth  2012-6-5| 最后发表: 林琳 2012-7-11 20:37 13302 7 29 预览
[初阶泳者] 自由泳技术动作问题解答之一
楼主: abang  2011-8-18| 最后发表: siugx 2012-7-11 01:05 11324 1 5 预览
[初阶泳者] 自由泳高肘划水对于保持一直加速划水的影响 attach_img
楼主: 优游白书  2012-6-13| 最后发表: iswim 2012-7-7 20:31 20556 3 15 预览
[初阶泳者] 自由泳呼吸存在强弱侧原因分析 heatlevel
楼主: 愚人  2012-5-22| 最后发表: 常青树 2012-7-4 19:48 13282 7 40 预览
[初阶泳者] 打腿15%,臂划85%=业余误解
楼主: rose  2011-6-5| 最后发表: rose 2012-7-3 00:54 11070 4 20 预览
[初阶泳者] XmSwim自由泳自习室,播种悠游网的新未来 专题页面索引『未来之梦,在此绽放』 attach_img digest recommend heatlevel  ...23
楼主: iswim  2012-6-4| 最后发表: rose 2012-7-3 00:53 18526 20 111 预览
[初阶泳者] 游泳柔韧练习训练是提高游泳成绩的有效手段 attach_img recommend heatlevel  ...234
楼主: allen  2011-8-16| 最后发表: 天生浪子 2012-7-3 00:12 21030 34 75 预览
[初阶泳者] 自由泳核心转动的练习 力量训练示范
楼主: phillipz  2012-7-1| 最后发表: 躺着也中枪 2012-7-2 01:31 13888 2 10 预览
[初阶泳者] 自由泳需要注意技巧才能加快的一定速度
楼主: 愚人  2012-6-29| 最后发表: 愚人 2012-6-29 13:54 9548 0 0 预览
[初阶泳者] 自由泳不要低肘拍入水中 recommend
楼主: 躺着也中枪  2011-7-23| 最后发表: 躺着也中枪 2012-6-26 13:22 13416 4 23 预览
[初阶泳者] 自由泳推水发力的先手顺序 投票
楼主: YMCA  2012-6-26| 最后发表: 春风皮皮 2012-6-26 10:23 12679 2 10 预览
[初阶泳者] 自由泳初学全系列练习项目 自由泳的技巧练习技巧(禁止转载) attach_img heatlevel  ...2
楼主: 林琳  2012-6-23| 最后发表: YMCA 2012-6-26 09:43 15573 16 46 预览
[初阶泳者] 自由泳视频,请大家狂拍砖(6月5日新拍视频) recommend heatlevel  ...23456
楼主: XMSPEED  2012-5-8| 最后发表: 胡刮 2012-6-25 23:22 22200 55 158 预览
[初阶泳者] 学习教程:自由泳打腿练习,至关重要!!!!! attach_img heatlevel
楼主: deam  2011-1-26| 最后发表: 蓝色月光 2012-6-25 22:48 13907 6 35 预览
[初阶泳者] 强烈推荐控制自由泳踝关节的游泳工具 The Rack attach_img
楼主: 快乐悠悠  2011-7-27| 最后发表: 林琳 2012-6-25 20:16 13391 4 19 预览
[初阶泳者] 游泳的自由泳手臂周期——呼吸 划臂 入水 腿部动作 游泳和铁人三项 attach_img
楼主: Gel  2011-7-12| 最后发表: fj528 2012-6-24 07:41 13539 4 11 预览
[初阶泳者] 瑜珈跟游泳
楼主: allen  2012-6-24| 最后发表: allen 2012-6-24 00:53 11836 0 0 预览
[初阶泳者] 自由泳正确的身体姿势为什么如此重要 attachment heatlevel  ...2
楼主: 小编悠游  2008-8-25| 最后发表: 余想游 2012-6-22 13:20 23335 10 45 预览
[初阶泳者] 四种泳姿单臂划练习
楼主: iswim  2012-5-13| 最后发表: b88954966 2012-6-21 14:26 9407 2 10 预览
[初阶泳者] 增强阻抗力的游泳平衡练习
楼主: iswim  2011-11-23| 最后发表: Gel 2012-6-21 13:29 12524 3 20 预览
[初阶泳者] 献给想自学游泳的朋友 attach_img
楼主: 卡帕多西亚  2011-7-21| 最后发表: 水影 2012-6-19 00:50 13424 7 30 预览
[初阶泳者] 自由泳两臂前四分法配合对阻力的影响
楼主: 烛影摇红  2006-5-22| 最后发表: 林琳 2012-6-18 18:12 13206 4 10 预览
[初阶泳者] 朴泰桓与菲尔普斯之战 attach_img
楼主: 美丽的心情  2012-6-17| 最后发表: 美丽的心情 2012-6-17 23:58 11088 1 0 预览
[初阶泳者] 自由泳转身,仰泳转身,仰转蛙(两种)全部水下视频(猜猜背景音乐)  ...2
楼主: sarasaralee  2009-4-24| 最后发表: 蓝色月光 2012-6-17 23:39 16647 14 30 预览
[初阶泳者] 游泳转身不呛水 自由泳转身教学 heatlevel
楼主: iswim  2011-8-7| 最后发表: 小伟 2012-6-17 23:27 15363 7 35 预览
[初阶泳者] 红十字水上救生呼吸管自由泳配合教练示范
楼主: 小臭贝  2011-5-5| 最后发表: lacustrian 2012-6-16 20:37 13291 4 20 预览
[初阶泳者] 红十字水上救生呼吸管自由泳腿训练
楼主: 小臭贝  2011-5-5| 最后发表: super.y 2012-6-16 18:32 13017 1 10 预览
[初阶泳者] 自由泳最佳教材(中英字幕)_执教:鲍曼、菲尔普斯和霍夫
楼主: sarasaralee  2012-6-9| 最后发表: 水水水水水 2012-6-15 23:44 11744 3 15 预览
[初阶泳者] 游泳核心力量锻炼 Strength Training to Improve Your Swim attach_img recommend heatlevel
楼主: 秀子  2011-8-7| 最后发表: 狗刨游不过狗 2012-6-14 23:50 16615 8 32 预览
[初阶泳者] 自由泳手掌推水的点滴 attach_img
楼主: water8226  2012-5-15| 最后发表: 魏冬冬166 2012-6-14 17:28 12940 2 10 预览
[初阶泳者] 自由泳应该如何去换气经验分享
楼主: 循循鱼  2012-6-13| 最后发表: fenderlee 2012-6-14 00:05 12692 4 25 预览
[初阶泳者] 提高自由泳速度从改善推水动作入手
楼主: phillipz  2012-6-8| 最后发表: 街头巷尾 2012-6-13 21:06 12463 6 30 预览
[初阶泳者] [视频] 自由泳六次腿的数法 attach_img
楼主: 水将军  2010-7-15| 最后发表: annie 2012-6-13 09:11 14712 6 30 预览
[初阶泳者] 自由泳是一个比赛项目的名称,不是一种泳姿
楼主: 慢慢游  2012-6-11| 最后发表: 慢慢游 2012-6-11 23:33 9429 0 0 预览
[初阶泳者] 自由泳头部位置和平衡 Back Balance Head Position for Freestyle
楼主: deam  2011-8-4| 最后发表: deam 2012-6-10 18:02 9586 1 0 预览
[初阶泳者] 爬泳教学中常见错误动作及纠正方法[表格式]
楼主: allen  2012-3-20| 最后发表: 自由滑行 2012-6-8 09:19 13585 3 15 预览
[初阶泳者] 游泳入门全套教程-《CCTV 跟我游》系列短片自由泳目录汇总 attach_img recommend
楼主: youyong  2011-6-26| 最后发表: 小懒 2012-6-5 18:54 18066 2 13 预览

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