Swimsmooth自由泳技术研究讨论版区

悠游网 X Master Swim»社区 › 悠游众测 XmSwim Drill› SwimSmooth

SwimSmooth

今日:

主题:

110

收藏本版 (6)

发表新帖

新窗全部主题排序方式更多 \| 显示置顶最新热门热帖精华

公告:

悠游网X Master Swim 小程序

admin

2016-7-18

	隐藏置顶帖做"你"生命的贵人用爱成为一家人水上安全专题开始学习之旅吧 ^^ ...2 楼主: youyong 2012-5-9\| 最后发表: huanghelou 2019-10-13 10:23 74700 16 67 预览
	隐藏置顶帖游泳自习室 X Master Swim 播种悠游网的新未来专题页面索引『未来之梦，在此绽放』 ...2 3 4 5 6..7 楼主: 小编悠游 2010-5-11\| 最后发表: huanghelou 2019-10-13 08:48 211026 67 169 预览
	隐藏置顶帖厦门悠游独家编辑-GO SWIM视频目录汇总(更新中) ...2 3 4 5 6..24 楼主: iswim 2011-2-9\| 最后发表: fwn87081 2022-1-6 13:21 163829 233 1041 预览
	隐藏置顶帖 GoSwim 高水平运动员游泳最新技术核心视频 GoSwim 发布新功能索引即相关帮助文档 ...2 3 4 楼主: youyong 2011-6-21\| 最后发表: tbymsa 2017-3-19 14:03 70182 32 132 预览
	隐藏置顶帖【全浸游泳】游泳技术轻松辅导/优化中英文教程/教练教学与疑难问题引导总贴 ...2 3 楼主: youyong 2011-6-21\| 最后发表: 54062889 2016-9-21 09:02 64693 24 102 预览
	版块主题
	[游泳资料] SS Catch Masterclass 自由泳教学视频 DVD整合版 ...2 3 4 5 6 楼主: 小记者 2016-9-29\| 最后发表: misskiss 2023-1-2 16:55 114 52 55 预览
	[游泳资料] 自由泳手的入水再深一点----swimsmooth（含自由泳学习视频） ...2 3 4 5 楼主: swimsmooth 2012-6-17\| 最后发表: chinatest 2022-6-25 10:18 13297 47 192 预览
	[游泳资料] 自由泳多角度入门swimsmooth游泳系列片 ...2 3 4 5 6..49 楼主: swimsmooth 2011-4-5\| 最后发表: hefei0728 2021-8-20 17:14 19606 489 2114 预览
	[游泳资料] 自由泳动作软件分析示范破解版全球首款游泳分析软件（悠游网官方更新2015-9-15） ...2 3 4 5 6..112 楼主: swimsmooth 2012-5-16\| 最后发表: hefei0728 2021-8-20 15:36 42439 1115 5035 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-划手掌推水练习技巧Pull Buoy And Paddles ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 愚人 2021-7-28 06:34 1552 51 125 预览
	[练习技巧] 自由泳滚动练习-螺旋状游进技巧 Corkscrew Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: binger0754 2021-3-7 19:59 1820 48 60 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-学习下沉的练习 Sink Down Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 凯恩斯 2021-3-1 18:53 1198 44 97 预览
	[练习技巧] 英国第一个奥运游泳冠军-瑞贝卡·阿德灵顿 ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: clonboy 2021-2-23 16:32 1484 47 80 预览
	[游泳资料] Swim Smooth书籍与网站资料翻译 ...2 3 楼主: 沙丘 2014-6-24\| 最后发表: fujianacheng 2021-2-5 15:28 13716 24 49 预览
	[游泳资料] 自由泳中旋转和身体的滚动［上篇］译自Swim Smooth ...2 3 楼主: 天生小浪子 2012-5-7\| 最后发表: fujianacheng 2021-2-5 11:23 10239 26 121 预览
	[练习技巧] 自由泳手臂技巧-断箭手臂练习 Broken Arrow Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 一只有故事的熊 2020-6-16 15:36 1895 46 66 预览
	[游泳资料] 自由泳技术类型调查啦看看你属于哪一型？（含游泳观察表） ...2 3 4 5 6..8 楼主: swimsmooth 2012-6-19\| 最后发表: huanghelou 2019-9-27 16:48 19843 75 365 预览
	[练习技巧] 自由泳芭蕾腿技巧练习 Ballet Leg Kick ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: huanghelou 2019-7-29 20:37 1580 43 65 预览
	[游泳资料] 自由泳3D动画视频全方位解析-女士版 ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-19\| 最后发表: huanghelou 2019-7-24 08:44 1747 42 65 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-不协调技巧练习法说明Unco Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2019-6-27 01:21 1862 49 66 预览
	[练习技巧] 再议关于自由泳的10点重要的建议 ...2 3 4 5 6 楼主: 潜水员 2016-6-26\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2019-6-6 08:05 1574 55 48 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-蹬壁滑行练习 Push And Glide ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2019-2-27 16:44 1234 51 63 预览
	[游泳资料] The Swim Smooth DVD 视频分享 6.3GB ...2 3 楼主: 阿信 2013-11-30\| 最后发表: ivy999 2018-3-15 12:33 13927 25 100 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-水球训练技巧 Waterpolo Drill ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 飞絮 2018-1-8 22:41 1375 52 82 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-水下手臂摇橹综合练习Scull Combo Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 大丑鱼 2017-12-19 19:19 1435 45 56 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-尸体般滚动练习 Corpse Kick Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 3藏 2017-12-11 10:09 1271 40 65 预览
	[练习技巧] EVF、EVC和近体直划的理解 ...2 3 4 5 6 楼主: 不游泳的鱼 2016-6-22\| 最后发表: wang003x 2017-10-30 21:25 1608 54 57 预览
	[游泳资料] [资料]游泳呼吸技术 – 呼气 SwimSmooth的呼吸练习 ...2 3 4 楼主: 猪八戒 2010-4-8\| 最后发表: 金水荡湖子 2017-9-15 14:40 11344 36 174 预览
	[游泳资料] 提高你自由泳呼吸效率的建议---swim smooth ...2 3 4 5 楼主: swimsmooth 2012-5-12\| 最后发表: 勇不止步 2017-7-18 10:03 13506 43 198 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-Z型双手移臂 Double Switchback Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-16\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2017-5-11 17:00 1238 40 49 预览
	[练习技巧] 自由泳呼吸技巧-无支撑手呼吸技巧Breathing Under Arm Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 汇林人 2017-4-6 18:37 1430 41 61 预览
	[游泳资料] swimsmooth各种版本自由泳划手动作总结与汇总-如何掌握自由泳中的抓水。 ...2 楼主: 凯恩斯 2015-1-28\| 最后发表: 太阳猫 2017-2-17 09:13 350 16 30 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧 Torpedo Kick With Fins ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2017-2-6 10:17 1440 40 41 预览
	[练习技巧] 自由泳滚动技巧练习利用指挥棒进行手臂交换 Baton 6/1/6 ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2017-2-6 10:03 1401 52 64 预览
	[游泳资料] 教你如何治疗和避免游泳肩伤 swim smooth资料 ...2 楼主: swimsmooth 2012-4-20\| 最后发表: 宁小 2017-2-6 00:29 13949 11 30 预览
	[游泳资料] swim smooth 精彩游泳动画集锦 2次自由泳腿 6次自由泳腿徒手打腿练习自由泳示范 ...2 楼主: swimsmooth 2011-11-23\| 最后发表: 小潘 2016-11-28 13:33 12880 17 76 预览
	[练习技巧] 自由泳移臂技巧-波波夫式练习方式 Popov Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 小六 2016-11-27 22:31 1770 49 78 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-滚动侧身技巧练习 6/3/6 Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2016-11-24 11:52 1599 42 69 预览
	[游泳资料] swim smooth 推荐自由泳呼吸浅水区练习的基础方式楼主: swimsmooth 2011-11-23\| 最后发表: wisebobby 2016-10-12 09:33 3763 8 41 预览
	[练习技巧] 自由泳推水结束时机 Back Of Stroke Timing ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2016-9-29 17:07 1573 53 104 预览
	[练习技巧] 自由泳手臂技巧-手臂追赶技术练习 Catch Up DrillCatch Up Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2016-9-29 16:57 1611 44 64 预览
	[游泳资料] 公开水域指导文件 Guide to Open Water Swimming ...2 3 4 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 南追 2016-9-15 13:03 1306 30 35 预览
	[游泳资料] Mr Smooth游泳网宣传片 ...2 3 楼主: 林琳 2015-8-14\| 最后发表: 瑞心 2016-9-15 12:59 1416 28 29 预览
	[公开水域] 公开水域跟游技术-侧后方跟飘 Arrow Head Drafting ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-19\| 最后发表: 白纬姮 2016-9-15 12:51 1546 43 48 预览
	[公开水域] 公开水域如何训练-深水启动技巧 Deep Water Start ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-18\| 最后发表: 昌昌 2016-9-15 12:46 1341 41 50 预览
	[练习技巧] 如何提高自由泳系列教材-自由泳练习技巧不能再错过 ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-16\| 最后发表: wisebobby 2016-9-14 15:24 1648 52 86 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-滚动侧身技巧练习 6/5/6 Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: wisebobby 2016-9-14 15:22 1340 47 61 预览
	[练习技巧] 自由泳侧身练习技巧 6/1/6 Drill ...2 3 4 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: wisebobby 2016-9-14 15:19 1426 38 58 预览
	[练习技巧] 自由泳呼吸重要技巧 Bubble Bubble Breathe Example ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-18\| 最后发表: wisebobby 2016-9-14 15:11 1510 49 102 预览
	[游泳资料] Swim Smooth 电子书完整版楼主: 小记者 2013-11-30\| 最后发表: wisebobby 2016-9-14 13:21 5763 4 12 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-海锚腿练习 Sea Anchors ...2 3 4 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: wisebobby 2016-9-9 17:52 1531 38 55 预览
	[游泳资料] 自由泳3D动画视频全方位解析-男士版 ...2 3 4 楼主: 水将军 2015-8-19\| 最后发表: wisebobby 2016-9-9 16:55 1795 38 57 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-绑腿自由泳练习 Swimming With Bands ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 晓雨 2016-8-21 12:39 1586 52 103 预览
	[公开水域] 公开水域技巧-海豚泳在游泳池中的练习 Porpoising In The Pool ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-20\| 最后发表: 猪鼓励蛋 2016-8-19 22:37 1754 50 56 预览
	[公开水域] 公开水域技巧-公开水域比赛中转折处技术的运用 Open Water Turns ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-19\| 最后发表: lemshen 2016-8-18 21:37 1806 49 61 预览

12 3 / 3 页下一页

	隐藏置顶帖做"你"生命的贵人用爱成为一家人水上安全专题开始学习之旅吧 ^^ ...2 楼主: youyong 2012-5-9\| 最后发表: huanghelou 2019-10-13 10:23 74700 16 67 预览
	隐藏置顶帖游泳自习室 X Master Swim 播种悠游网的新未来专题页面索引『未来之梦，在此绽放』 ...2 3 4 5 6..7 楼主: 小编悠游 2010-5-11\| 最后发表: huanghelou 2019-10-13 08:48 211026 67 169 预览
	隐藏置顶帖厦门悠游独家编辑-GO SWIM视频目录汇总(更新中) ...2 3 4 5 6..24 楼主: iswim 2011-2-9\| 最后发表: fwn87081 2022-1-6 13:21 163829 233 1041 预览
	隐藏置顶帖 GoSwim 高水平运动员游泳最新技术核心视频 GoSwim 发布新功能索引即相关帮助文档 ...2 3 4 楼主: youyong 2011-6-21\| 最后发表: tbymsa 2017-3-19 14:03 70182 32 132 预览
	隐藏置顶帖【全浸游泳】游泳技术轻松辅导/优化中英文教程/教练教学与疑难问题引导总贴 ...2 3 楼主: youyong 2011-6-21\| 最后发表: 54062889 2016-9-21 09:02 64693 24 102 预览
	版块主题
	[游泳资料] SS Catch Masterclass 自由泳教学视频 DVD整合版 ...2 3 4 5 6 楼主: 小记者 2016-9-29\| 最后发表: misskiss 2023-1-2 16:55 114 52 55 预览
	[游泳资料] 自由泳手的入水再深一点----swimsmooth（含自由泳学习视频） ...2 3 4 5 楼主: swimsmooth 2012-6-17\| 最后发表: chinatest 2022-6-25 10:18 13297 47 192 预览
	[游泳资料] 自由泳多角度入门swimsmooth游泳系列片 ...2 3 4 5 6..49 楼主: swimsmooth 2011-4-5\| 最后发表: hefei0728 2021-8-20 17:14 19606 489 2114 预览
	[游泳资料] 自由泳动作软件分析示范破解版全球首款游泳分析软件（悠游网官方更新2015-9-15） ...2 3 4 5 6..112 楼主: swimsmooth 2012-5-16\| 最后发表: hefei0728 2021-8-20 15:36 42439 1115 5035 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-划手掌推水练习技巧Pull Buoy And Paddles ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 愚人 2021-7-28 06:34 1552 51 125 预览
	[练习技巧] 自由泳滚动练习-螺旋状游进技巧 Corkscrew Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: binger0754 2021-3-7 19:59 1820 48 60 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-学习下沉的练习 Sink Down Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 凯恩斯 2021-3-1 18:53 1198 44 97 预览
	[练习技巧] 英国第一个奥运游泳冠军-瑞贝卡·阿德灵顿 ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: clonboy 2021-2-23 16:32 1484 47 80 预览
	[游泳资料] Swim Smooth书籍与网站资料翻译 ...2 3 楼主: 沙丘 2014-6-24\| 最后发表: fujianacheng 2021-2-5 15:28 13716 24 49 预览
	[游泳资料] 自由泳中旋转和身体的滚动［上篇］译自Swim Smooth ...2 3 楼主: 天生小浪子 2012-5-7\| 最后发表: fujianacheng 2021-2-5 11:23 10239 26 121 预览
	[练习技巧] 自由泳手臂技巧-断箭手臂练习 Broken Arrow Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 一只有故事的熊 2020-6-16 15:36 1895 46 66 预览
	[游泳资料] 自由泳技术类型调查啦看看你属于哪一型？（含游泳观察表） ...2 3 4 5 6..8 楼主: swimsmooth 2012-6-19\| 最后发表: huanghelou 2019-9-27 16:48 19843 75 365 预览
	[练习技巧] 自由泳芭蕾腿技巧练习 Ballet Leg Kick ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: huanghelou 2019-7-29 20:37 1580 43 65 预览
	[游泳资料] 自由泳3D动画视频全方位解析-女士版 ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-19\| 最后发表: huanghelou 2019-7-24 08:44 1747 42 65 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-不协调技巧练习法说明Unco Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2019-6-27 01:21 1862 49 66 预览
	[练习技巧] 再议关于自由泳的10点重要的建议 ...2 3 4 5 6 楼主: 潜水员 2016-6-26\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2019-6-6 08:05 1574 55 48 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-蹬壁滑行练习 Push And Glide ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2019-2-27 16:44 1234 51 63 预览
	[游泳资料] The Swim Smooth DVD 视频分享 6.3GB ...2 3 楼主: 阿信 2013-11-30\| 最后发表: ivy999 2018-3-15 12:33 13927 25 100 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-水球训练技巧 Waterpolo Drill ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 飞絮 2018-1-8 22:41 1375 52 82 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-水下手臂摇橹综合练习Scull Combo Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 大丑鱼 2017-12-19 19:19 1435 45 56 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-尸体般滚动练习 Corpse Kick Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 3藏 2017-12-11 10:09 1271 40 65 预览
	[练习技巧] EVF、EVC和近体直划的理解 ...2 3 4 5 6 楼主: 不游泳的鱼 2016-6-22\| 最后发表: wang003x 2017-10-30 21:25 1608 54 57 预览
	[游泳资料] [资料]游泳呼吸技术 – 呼气 SwimSmooth的呼吸练习 ...2 3 4 楼主: 猪八戒 2010-4-8\| 最后发表: 金水荡湖子 2017-9-15 14:40 11344 36 174 预览
	[游泳资料] 提高你自由泳呼吸效率的建议---swim smooth ...2 3 4 5 楼主: swimsmooth 2012-5-12\| 最后发表: 勇不止步 2017-7-18 10:03 13506 43 198 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-Z型双手移臂 Double Switchback Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-16\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2017-5-11 17:00 1238 40 49 预览
	[练习技巧] 自由泳呼吸技巧-无支撑手呼吸技巧Breathing Under Arm Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 汇林人 2017-4-6 18:37 1430 41 61 预览
	[游泳资料] swimsmooth各种版本自由泳划手动作总结与汇总-如何掌握自由泳中的抓水。 ...2 楼主: 凯恩斯 2015-1-28\| 最后发表: 太阳猫 2017-2-17 09:13 350 16 30 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧 Torpedo Kick With Fins ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2017-2-6 10:17 1440 40 41 预览
	[练习技巧] 自由泳滚动技巧练习利用指挥棒进行手臂交换 Baton 6/1/6 ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2017-2-6 10:03 1401 52 64 预览
	[游泳资料] 教你如何治疗和避免游泳肩伤 swim smooth资料 ...2 楼主: swimsmooth 2012-4-20\| 最后发表: 宁小 2017-2-6 00:29 13949 11 30 预览
	[游泳资料] swim smooth 精彩游泳动画集锦 2次自由泳腿 6次自由泳腿徒手打腿练习自由泳示范 ...2 楼主: swimsmooth 2011-11-23\| 最后发表: 小潘 2016-11-28 13:33 12880 17 76 预览
	[练习技巧] 自由泳移臂技巧-波波夫式练习方式 Popov Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 小六 2016-11-27 22:31 1770 49 78 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-滚动侧身技巧练习 6/3/6 Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2016-11-24 11:52 1599 42 69 预览
	[游泳资料] swim smooth 推荐自由泳呼吸浅水区练习的基础方式楼主: swimsmooth 2011-11-23\| 最后发表: wisebobby 2016-10-12 09:33 3763 8 41 预览
	[练习技巧] 自由泳推水结束时机 Back Of Stroke Timing ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2016-9-29 17:07 1573 53 104 预览
	[练习技巧] 自由泳手臂技巧-手臂追赶技术练习 Catch Up DrillCatch Up Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 风的一滴眼泪 2016-9-29 16:57 1611 44 64 预览
	[游泳资料] 公开水域指导文件 Guide to Open Water Swimming ...2 3 4 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 南追 2016-9-15 13:03 1306 30 35 预览
	[游泳资料] Mr Smooth游泳网宣传片 ...2 3 楼主: 林琳 2015-8-14\| 最后发表: 瑞心 2016-9-15 12:59 1416 28 29 预览
	[公开水域] 公开水域跟游技术-侧后方跟飘 Arrow Head Drafting ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-19\| 最后发表: 白纬姮 2016-9-15 12:51 1546 43 48 预览
	[公开水域] 公开水域如何训练-深水启动技巧 Deep Water Start ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-18\| 最后发表: 昌昌 2016-9-15 12:46 1341 41 50 预览
	[练习技巧] 如何提高自由泳系列教材-自由泳练习技巧不能再错过 ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-16\| 最后发表: wisebobby 2016-9-14 15:24 1648 52 86 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-滚动侧身技巧练习 6/5/6 Drill ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: wisebobby 2016-9-14 15:22 1340 47 61 预览
	[练习技巧] 自由泳侧身练习技巧 6/1/6 Drill ...2 3 4 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: wisebobby 2016-9-14 15:19 1426 38 58 预览
	[练习技巧] 自由泳呼吸重要技巧 Bubble Bubble Breathe Example ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-18\| 最后发表: wisebobby 2016-9-14 15:11 1510 49 102 预览
	[游泳资料] Swim Smooth 电子书完整版楼主: 小记者 2013-11-30\| 最后发表: wisebobby 2016-9-14 13:21 5763 4 12 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-海锚腿练习 Sea Anchors ...2 3 4 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: wisebobby 2016-9-9 17:52 1531 38 55 预览
	[游泳资料] 自由泳3D动画视频全方位解析-男士版 ...2 3 4 楼主: 水将军 2015-8-19\| 最后发表: wisebobby 2016-9-9 16:55 1795 38 57 预览
	[练习技巧] 自由泳技巧-绑腿自由泳练习 Swimming With Bands ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-15\| 最后发表: 晓雨 2016-8-21 12:39 1586 52 103 预览
	[公开水域] 公开水域技巧-海豚泳在游泳池中的练习 Porpoising In The Pool ...2 3 4 5 6 楼主: 水将军 2015-8-20\| 最后发表: 猪鼓励蛋 2016-8-19 22:37 1754 50 56 预览
	[公开水域] 公开水域技巧-公开水域比赛中转折处技术的运用 Open Water Turns ...2 3 4 5 楼主: 水将军 2015-8-19\| 最后发表: lemshen 2016-8-18 21:37 1806 49 61 预览

SwimSmooth

快速发帖