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	[求助] 自游泳划水曲肘角度是多少 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: zp6797 2013-2-26\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-2-27 02:14 13840 4 15 预览
	[求助] 自由泳的主要推动力不是靠打腿，但也不至于和蛙泳腿差这么多吧？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-2-24\| 最后发表: 悠雅 2013-2-25 10:59 12940 8 34 预览
	[求助] 初学自由泳先学打几次腿适宜？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: catty 2013-2-6\| 最后发表: GrainRain 2013-2-25 08:05 15196 9 45 预览
	[求助] 自由泳高肘为什么手很累？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 黑马 2013-2-7\| 最后发表: GrainRain 2013-2-25 08:03 13422 3 10 预览
	[求助] 自由泳吐气是选择鼻吐气还是嘴吐气，还是嘴和鼻同时吐气？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: cyb8224 2013-2-16\| 最后发表: GrainRain 2013-2-25 07:56 19158 16 60 预览
	[求助] 自由泳两次腿可以自然练成吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夏天的风 2013-2-22\| 最后发表: GrainRain 2013-2-25 07:54 12811 9 45 预览
	[求助] 成年人扶板打腿，50米多少秒正常？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小潘 2013-2-24\| 最后发表: 飞人 2013-2-24 17:34 13226 1 0 预览
	[求助] 自由泳需要转肩。肩部要发力吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wxy586586 2013-2-22\| 最后发表: 飞人 2013-2-23 15:45 12803 3 10 预览
	[求助] 学自由泳是不是必须要经过扶板打腿的阶段 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: soberlevi 2013-2-22\| 最后发表: 飞人 2013-2-23 15:34 12236 7 20 预览
	[求助] 自由泳保持平衡需要耗费体力吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xmytw 2013-2-19\| 最后发表: 冰玫瑰 2013-2-19 22:00 10881 3 15 预览
	[求助] 自由泳两侧呼吸时转髋如何完成? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 笨笨瓜 2013-2-19\| 最后发表: 猪八戒 2013-2-19 11:56 12381 1 5 预览
	[求助] 单臂自异侧呼吸打腿的节奏完全是乱的，请问是什么原因？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Amy 2013-2-18\| 最后发表: 知非 2013-2-18 13:36 12369 3 15 预览
	[求助] 是技术问题还是体力问题 ...2 3 4 楼主: 花京院典明 2013-1-10\| 最后发表: 浮生若水 2013-2-15 14:49 18410 38 144 预览
	[求助] 關於劃8字的搖櫓式划水加上捷腳的問題。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: mareen612 2013-2-10\| 最后发表: 张兮兮 2013-2-11 00:18 12584 3 15 预览
	[求助] 自由泳转肩能否通过水下平衡改善而改善？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: schino 2013-2-8\| 最后发表: wangfeieee 2013-2-9 13:04 12378 8 35 预览
	[求助] 自由泳的手臂入水的时候，应该是弯的还是伸直了以后再入水呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: MAGI 2013-2-7\| 最后发表: wangfeieee 2013-2-9 12:45 12333 7 25 预览
	[求助] 抱水后自由泳推水方向是向什么地方？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 不灭的分 2013-2-6\| 最后发表: 甜芯果 2013-2-7 09:22 12395 4 20 预览
	[求助] 在浅池学习游泳，基本会了，入深池，应该怎么办，很害怕 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 最浪漫的事_1 2013-1-1\| 最后发表: 最浪漫的事_1 2013-2-6 23:34 14279 11 60 预览
	[求助] 自由泳转身后出水呼吸的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 北斗八星 2012-12-27\| 最后发表: 问天 2013-2-6 22:41 12974 2 10 预览
	[求助] 自由泳打腿老是走的很慢，而且大腿屁股有点酸。请指教 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 野百合 2013-2-5\| 最后发表: 野百合 2013-2-6 13:33 17707 8 45 预览
	[求助] 为什么打腿练习中不提出踢水次数的概念？ - [已解决] ...2 楼主: 淡冲的窝 2013-2-1\| 最后发表: wangfeieee 2013-2-4 21:36 15976 12 64 预览
	[求助] 竹内的二次腿是主动转髋还是手带动的呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小猪乖乖 2013-2-1\| 最后发表: wangfeieee 2013-2-4 21:32 16083 9 40 预览
	[求助] 为什么自由泳不能长游呢? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小臭贝 2012-12-9\| 最后发表: wangfeieee 2013-2-4 21:14 13348 9 45 预览
	[求助] 游泳时候在水中的疲劳期时间多长? - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: fj528 2013-1-30\| 最后发表: 三伏天 2013-2-1 13:20 16869 11 50 预览
	[求助] 你们周围有无因游泳而损伤肩膀导致要手术治疗的? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夜游神 2012-12-27\| 最后发表: 血红雪白 2013-1-31 11:36 9558 3 15 预览
	[求助] 考虑到阻力原因，游自由泳的话，50M要多少秒(或者要多少划） - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 弦之月 2013-1-19\| 最后发表: 紫色的百合 2013-1-31 11:36 12979 5 25 预览
	[求助] 如何减少自由泳入水时的水泡 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aman 2013-1-21\| 最后发表: GrainRain 2013-1-31 09:12 9741 5 20 预览
	[求助] 这个东西是干什么用的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 仰望天空 2013-1-20\| 最后发表: GrainRain 2013-1-31 09:10 10953 3 15 预览
	[求助] 自由泳手是正对水面前伸入水还是手与水面有个倾斜角度入水呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2013-1-30\| 最后发表: GrainRain 2013-1-31 09:07 13087 8 25 预览
	[求助] 腿疼能继续游泳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: spbfdd 2013-1-30\| 最后发表: GrainRain 2013-1-31 08:55 12825 3 10 预览
	[求助] 全浸游泳时要身体多露水面吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 不羁宝宝 2013-1-24\| 最后发表: ら゛你不 2013-1-24 13:53 10551 4 15 预览
	[求助] 不知道有没有好方法改为自由泳左右呼吸? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2013-1-15\| 最后发表: wangfeieee 2013-1-22 19:51 10776 3 15 预览
	[求助] 自由泳短游和长游在动作处理方面有什么区别？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: clonboy 2013-1-10\| 最后发表: wangfeieee 2013-1-22 19:46 9356 5 25 预览
	[求助] 自由泳二次腿该怎样练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 家家 2013-1-18\| 最后发表: wangfeieee 2013-1-22 19:44 12513 4 20 预览
	[求助] 平蛙和波蛙在抱水和夹肘上有什么区别之处？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿当 2012-10-8\| 最后发表: 美丽的心情 2013-1-22 10:59 15623 2 10 预览
	[求助] 我的视频，请指点我的蛙游腿。 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 3 楼主: 会飞的驴 2013-1-16\| 最后发表: 欣悦 2013-1-22 10:50 17467 21 102 预览
	[求助] 全浸式怎么算标准？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2013-1-17\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-1-18 19:16 11458 7 35 预览
	[求助] 自由泳后斜方肌疼怎么办 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 老由 2013-1-15\| 最后发表: ccc 2013-1-16 20:02 14650 6 30 预览
	[求助] 请问自由泳应该怎么换气呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: weishenmezhuce 2013-1-14\| 最后发表: 那天天气晴 2013-1-15 21:40 10673 3 15 预览
	[求助] 水比较冷，如何适应水温？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: alonehere 2013-1-4\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-1-15 15:03 11898 8 40 预览
	[求助] 请教高手 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: jia112678 2013-1-12\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-1-15 11:06 9358 4 25 预览
	[求助] 是不是全身肌肉密度大的人比较会容易沉下水啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夜游神 2013-1-12\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-1-15 11:01 13681 3 15 预览
	[求助] 自由泳手在划水过程中是否过中心呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 人间冷暖 2013-1-12\| 最后发表: 躺着也中枪 2013-1-14 12:41 11039 6 30 预览
	[求助] 请问这种情况是否就是“游泳肩”呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: pepsifeng 2013-1-7\| 最后发表: 弦之月 2013-1-12 08:52 12553 9 50 预览
	[求助] 坚持游泳是会变胖还是变瘦呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 吸引 2012-12-27\| 最后发表: GrainRain 2013-1-11 11:17 13930 10 50 预览
	[求助] 如何才能练好自由泳的打腿？陆上有什么好的训练方法吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水民 2013-1-9\| 最后发表: GrainRain 2013-1-11 11:05 11045 4 19 预览
	[求助] 经常游泳感觉皮肤变差了怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: zyy 2013-1-9\| 最后发表: zyy 2013-1-11 11:05 13092 3 15 预览
	[求助] 请教自由泳弱侧产生的原因是什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 好心情 2013-1-9\| 最后发表: GrainRain 2013-1-11 10:56 9977 4 30 预览
	[求助] 游泳之后用力吸气感觉不舒服是怎么回事？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 凯文 2013-1-11\| 最后发表: GrainRain 2013-1-11 10:24 10383 1 5 预览
	[求助] 自由泳入水是指在肩的延长线之外吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2013-1-10\| 最后发表: 蓝色月光 2013-1-11 10:02 11337 4 20 预览

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	[求助] 自游泳划水曲肘角度是多少 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: zp6797 2013-2-26\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-2-27 02:14 13840 4 15 预览
	[求助] 自由泳的主要推动力不是靠打腿，但也不至于和蛙泳腿差这么多吧？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-2-24\| 最后发表: 悠雅 2013-2-25 10:59 12940 8 34 预览
	[求助] 初学自由泳先学打几次腿适宜？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: catty 2013-2-6\| 最后发表: GrainRain 2013-2-25 08:05 15196 9 45 预览
	[求助] 自由泳高肘为什么手很累？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 黑马 2013-2-7\| 最后发表: GrainRain 2013-2-25 08:03 13422 3 10 预览
	[求助] 自由泳吐气是选择鼻吐气还是嘴吐气，还是嘴和鼻同时吐气？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: cyb8224 2013-2-16\| 最后发表: GrainRain 2013-2-25 07:56 19158 16 60 预览
	[求助] 自由泳两次腿可以自然练成吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夏天的风 2013-2-22\| 最后发表: GrainRain 2013-2-25 07:54 12811 9 45 预览
	[求助] 成年人扶板打腿，50米多少秒正常？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小潘 2013-2-24\| 最后发表: 飞人 2013-2-24 17:34 13226 1 0 预览
	[求助] 自由泳需要转肩。肩部要发力吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wxy586586 2013-2-22\| 最后发表: 飞人 2013-2-23 15:45 12803 3 10 预览
	[求助] 学自由泳是不是必须要经过扶板打腿的阶段 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: soberlevi 2013-2-22\| 最后发表: 飞人 2013-2-23 15:34 12236 7 20 预览
	[求助] 自由泳保持平衡需要耗费体力吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xmytw 2013-2-19\| 最后发表: 冰玫瑰 2013-2-19 22:00 10881 3 15 预览
	[求助] 自由泳两侧呼吸时转髋如何完成? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 笨笨瓜 2013-2-19\| 最后发表: 猪八戒 2013-2-19 11:56 12381 1 5 预览
	[求助] 单臂自异侧呼吸打腿的节奏完全是乱的，请问是什么原因？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Amy 2013-2-18\| 最后发表: 知非 2013-2-18 13:36 12369 3 15 预览
	[求助] 是技术问题还是体力问题 ...2 3 4 楼主: 花京院典明 2013-1-10\| 最后发表: 浮生若水 2013-2-15 14:49 18410 38 144 预览
	[求助] 關於劃8字的搖櫓式划水加上捷腳的問題。 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: mareen612 2013-2-10\| 最后发表: 张兮兮 2013-2-11 00:18 12584 3 15 预览
	[求助] 自由泳转肩能否通过水下平衡改善而改善？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: schino 2013-2-8\| 最后发表: wangfeieee 2013-2-9 13:04 12378 8 35 预览
	[求助] 自由泳的手臂入水的时候，应该是弯的还是伸直了以后再入水呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: MAGI 2013-2-7\| 最后发表: wangfeieee 2013-2-9 12:45 12333 7 25 预览
	[求助] 抱水后自由泳推水方向是向什么地方？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 不灭的分 2013-2-6\| 最后发表: 甜芯果 2013-2-7 09:22 12395 4 20 预览
	[求助] 在浅池学习游泳，基本会了，入深池，应该怎么办，很害怕 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 最浪漫的事_1 2013-1-1\| 最后发表: 最浪漫的事_1 2013-2-6 23:34 14279 11 60 预览
	[求助] 自由泳转身后出水呼吸的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 北斗八星 2012-12-27\| 最后发表: 问天 2013-2-6 22:41 12974 2 10 预览
	[求助] 自由泳打腿老是走的很慢，而且大腿屁股有点酸。请指教 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 野百合 2013-2-5\| 最后发表: 野百合 2013-2-6 13:33 17707 8 45 预览
	[求助] 为什么打腿练习中不提出踢水次数的概念？ - [已解决] ...2 楼主: 淡冲的窝 2013-2-1\| 最后发表: wangfeieee 2013-2-4 21:36 15976 12 64 预览
	[求助] 竹内的二次腿是主动转髋还是手带动的呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小猪乖乖 2013-2-1\| 最后发表: wangfeieee 2013-2-4 21:32 16083 9 40 预览
	[求助] 为什么自由泳不能长游呢? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小臭贝 2012-12-9\| 最后发表: wangfeieee 2013-2-4 21:14 13348 9 45 预览
	[求助] 游泳时候在水中的疲劳期时间多长? - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: fj528 2013-1-30\| 最后发表: 三伏天 2013-2-1 13:20 16869 11 50 预览
	[求助] 你们周围有无因游泳而损伤肩膀导致要手术治疗的? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夜游神 2012-12-27\| 最后发表: 血红雪白 2013-1-31 11:36 9558 3 15 预览
	[求助] 考虑到阻力原因，游自由泳的话，50M要多少秒(或者要多少划） - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 弦之月 2013-1-19\| 最后发表: 紫色的百合 2013-1-31 11:36 12979 5 25 预览
	[求助] 如何减少自由泳入水时的水泡 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aman 2013-1-21\| 最后发表: GrainRain 2013-1-31 09:12 9741 5 20 预览
	[求助] 这个东西是干什么用的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 仰望天空 2013-1-20\| 最后发表: GrainRain 2013-1-31 09:10 10953 3 15 预览
	[求助] 自由泳手是正对水面前伸入水还是手与水面有个倾斜角度入水呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2013-1-30\| 最后发表: GrainRain 2013-1-31 09:07 13087 8 25 预览
	[求助] 腿疼能继续游泳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: spbfdd 2013-1-30\| 最后发表: GrainRain 2013-1-31 08:55 12825 3 10 预览
	[求助] 全浸游泳时要身体多露水面吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 不羁宝宝 2013-1-24\| 最后发表: ら゛你不 2013-1-24 13:53 10551 4 15 预览
	[求助] 不知道有没有好方法改为自由泳左右呼吸? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2013-1-15\| 最后发表: wangfeieee 2013-1-22 19:51 10776 3 15 预览
	[求助] 自由泳短游和长游在动作处理方面有什么区别？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: clonboy 2013-1-10\| 最后发表: wangfeieee 2013-1-22 19:46 9356 5 25 预览
	[求助] 自由泳二次腿该怎样练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 家家 2013-1-18\| 最后发表: wangfeieee 2013-1-22 19:44 12513 4 20 预览
	[求助] 平蛙和波蛙在抱水和夹肘上有什么区别之处？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿当 2012-10-8\| 最后发表: 美丽的心情 2013-1-22 10:59 15623 2 10 预览
	[求助] 我的视频，请指点我的蛙游腿。 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 3 楼主: 会飞的驴 2013-1-16\| 最后发表: 欣悦 2013-1-22 10:50 17467 21 102 预览
	[求助] 全浸式怎么算标准？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2013-1-17\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-1-18 19:16 11458 7 35 预览
	[求助] 自由泳后斜方肌疼怎么办 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 老由 2013-1-15\| 最后发表: ccc 2013-1-16 20:02 14650 6 30 预览
	[求助] 请问自由泳应该怎么换气呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: weishenmezhuce 2013-1-14\| 最后发表: 那天天气晴 2013-1-15 21:40 10673 3 15 预览
	[求助] 水比较冷，如何适应水温？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: alonehere 2013-1-4\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-1-15 15:03 11898 8 40 预览
	[求助] 请教高手 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: jia112678 2013-1-12\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-1-15 11:06 9358 4 25 预览
	[求助] 是不是全身肌肉密度大的人比较会容易沉下水啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夜游神 2013-1-12\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-1-15 11:01 13681 3 15 预览
	[求助] 自由泳手在划水过程中是否过中心呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 人间冷暖 2013-1-12\| 最后发表: 躺着也中枪 2013-1-14 12:41 11039 6 30 预览
	[求助] 请问这种情况是否就是“游泳肩”呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: pepsifeng 2013-1-7\| 最后发表: 弦之月 2013-1-12 08:52 12553 9 50 预览
	[求助] 坚持游泳是会变胖还是变瘦呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 吸引 2012-12-27\| 最后发表: GrainRain 2013-1-11 11:17 13930 10 50 预览
	[求助] 如何才能练好自由泳的打腿？陆上有什么好的训练方法吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水民 2013-1-9\| 最后发表: GrainRain 2013-1-11 11:05 11045 4 19 预览
	[求助] 经常游泳感觉皮肤变差了怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: zyy 2013-1-9\| 最后发表: zyy 2013-1-11 11:05 13092 3 15 预览
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	[求助] 游泳之后用力吸气感觉不舒服是怎么回事？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 凯文 2013-1-11\| 最后发表: GrainRain 2013-1-11 10:24 10383 1 5 预览
	[求助] 自由泳入水是指在肩的延长线之外吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 潇潇雨 2013-1-10\| 最后发表: 蓝色月光 2013-1-11 10:02 11337 4 20 预览

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