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	[求助] 如果不得不抬头自由泳该怎么游不容易累？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sana 2012-9-21\| 最后发表: 风中之语 2012-9-21 20:48 12748 3 20 预览
	[求助] 游泳引发鼻炎怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小庄 2012-9-21\| 最后发表: 动感超人！ 2012-9-21 20:22 11564 3 15 预览
	[求助] 八字板什么牌子比较好？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 向日葵小班 2012-9-21\| 最后发表: 小记者 2012-9-21 16:21 13166 6 35 预览
	[求助] 泳池的水质对浮力、浪和游进有影响吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 火箭鱼 2012-9-20\| 最后发表: moci_chen 2012-9-20 22:53 8921 1 5 预览
	[求助] 究竟标准的狗刨怎么游？有视频吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2012-9-19\| 最后发表: 天生小浪子 2012-9-19 21:54 10498 1 5 预览
	[求助] 怎么感知游泳时是否对称？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-9-19\| 最后发表: 凯恩斯 2012-9-19 16:41 8992 3 20 预览
	[求助] 游泳后都用什么除氯的浴液？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿信 2012-9-19\| 最后发表: glitzyhoo 2012-9-19 16:39 11676 1 5 预览
	[求助] 游泳后斜方肌有点酸痛，能说明动作有什么问题吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: siugx 2012-9-19\| 最后发表: 优游白书 2012-9-19 13:05 13831 4 25 预览
	[求助] 自由泳鼻腔内就会不由自主地灌进水去。不知道是否应带一个鼻夹? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小庄 2012-9-18\| 最后发表: swimsmooth 2012-9-18 21:03 12909 8 40 预览
	[求助] 自由泳单侧换两侧呼吸可以吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2012-9-18\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-9-18 20:59 12395 1 5 预览
	[求助] 自由泳徒手能练成打腿吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夏天的风 2012-9-18\| 最后发表: charles 2012-9-18 13:58 10747 2 10 预览
	[求助] 学自由泳先开始学什么? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 唉哟悠哉 2012-9-18\| 最后发表: 夏天的风 2012-9-18 13:57 9678 4 20 预览
	[求助] 自由泳浮板打腿整个下半身往下沉的厉害,请教下是什么原因呢? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小鱼儿～～ 2012-9-18\| 最后发表: lacustrian 2012-9-18 13:56 22001 3 15 预览
	[求助] 自由泳单侧换气时弱侧的高肘问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aquadrop 2012-9-18\| 最后发表: 小飞鱼 2012-9-18 13:02 12196 4 20 预览
	[求助] 自由泳练习使用哪种高肘划水技术？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: stupidwolf 2012-8-6\| 最后发表: swimsmooth 2012-9-17 23:36 10216 4 20 预览
	[求助] 垂直打腿和自由泳后，大腿的根部很累，但是小腿没有什么异常感觉，这种情况正常吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-9-16\| 最后发表: 慢慢游 2012-9-16 23:16 9771 2 10 预览
	[求助] 请教：什么是游泳节拍器？干什么用的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 平兄 2012-9-16\| 最后发表: 卡帕多西亚 2012-9-16 10:25 13544 2 10 预览
	[求助] 自由泳沉肩很重要吗？！！ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: gladys 2012-9-12\| 最后发表: ing1024 2012-9-16 10:16 10368 2 5 预览
	[求助] 如果学了竹内二次腿长游，会不会对我以后的六次腿长游有不利的影响呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-9-16\| 最后发表: 游泳带刀 2012-9-16 10:14 12728 5 35 预览
	[求助] 自由泳划手和打腿哪个最重要？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: superhaha 2012-9-16\| 最后发表: fenderlee 2012-9-16 09:59 9272 1 5 预览
	[求助] 什么牌子的游泳眼镜防雾效果好一点？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: lacustrian 2012-9-16\| 最后发表: 七犀鸟 2012-9-16 01:24 8741 3 20 预览
	[求助] 求助收集哮喘与健身运动资料 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 开水鱼 2012-9-16\| 最后发表: 苏小钰 2012-9-16 01:06 8730 2 10 预览
	[求助] 学自由泳怎么用鼻子吐气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: lql181471708 2012-9-15\| 最后发表: shaykh 2012-9-16 00:39 13146 2 10 预览
	[求助] 自由泳最累的是哪个部位？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-9-15\| 最后发表: 小一乐 2012-9-15 22:35 9657 2 10 预览
	[求助] 自由泳与仰泳打腿有什么的区别 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小龙 2012-9-15\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-9-15 22:29 14585 3 15 预览
	[求助] 自由泳的时候注意力是放在哪里？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 福建义工 2012-9-15\| 最后发表: fxmxyy 2012-9-15 22:22 10535 9 50 预览
	[求助] 长距离自由泳划水的时候推水摩擦造成的腋下红肿怎么办？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 林云福 2012-9-9\| 最后发表: 狗刨游不过狗 2012-9-15 22:19 20332 7 40 预览
	[求助] 你们平时游泳后都吃什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 循循鱼 2012-9-13\| 最后发表: 悠雅 2012-9-14 20:49 8742 4 25 预览
	[求助] 自由泳扶板打腿怎么练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: bjxbjxbjx 2012-9-14\| 最后发表: 小记者 2012-9-14 14:51 12025 3 15 预览
	[求助] 自由泳划水的时候身体下沉怎么办？ - [已解决] 楼主: 0571dls 2012-7-9\| 最后发表: 慢慢游 2012-9-14 00:39 17130 3 20 预览
	[求助] 请教练习自由泳需要买些什么? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-7-31\| 最后发表: 阿布仔 2012-9-14 00:35 10474 3 15 预览
	[求助] 如何进行游泳力量训练 ? - [已解决] 楼主: 游泳带刀 2012-9-6\| 最后发表: 阿信 2012-9-14 00:33 13800 7 30 预览
	[求助] 自由泳怎么抬头看前面的情况？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aquadrop 2012-9-13\| 最后发表: beestar 2012-9-14 00:02 14006 3 15 预览
	[求助] 什么运动和游泳一起配合锻炼最好 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: Rosemary 2012-9-13\| 最后发表: 淡冲的窝 2012-9-13 23:50 14340 12 60 预览
	[求助] 想明年参加厦门的横渡赛，大家说要注意什么呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 聒噪的乌龟 2012-9-13\| 最后发表: 小小悠 2012-9-13 18:32 12655 9 55 预览
	[求助] 自由泳是不是需要很大的划水力量？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阳光潮人50 2012-9-13\| 最后发表: iswim 2012-9-13 00:04 11288 5 25 预览
	[求助] 自由泳打腿要练到什么程度？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wiseperson 2012-9-11\| 最后发表: 阿布仔 2012-9-12 23:50 11914 5 25 预览
	[求助] 自由泳水下呼气的节奏是怎么把握的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 找乐 2012-9-11\| 最后发表: 聒噪的乌龟 2012-9-12 15:51 11197 4 20 预览
	[求助] 自由泳团身转身动作好像不好练? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: cecaa7700 2012-9-12\| 最后发表: 晓雨 2012-9-12 15:47 8481 1 5 预览
	[求助] 出发后潜水怎样游得更远？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: baolia 2012-9-12\| 最后发表: YAKULT 2012-9-12 15:40 10859 2 10 预览
	[求助] 自由泳的右肩活动时微痛，怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: amigo 2012-9-11\| 最后发表: heyki 2012-9-11 23:51 8692 3 15 预览
	[求助] 自由泳换气的时候总感觉不怎么前进？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: logo10 2012-9-11\| 最后发表: 自由滑行 2012-9-11 23:50 10676 3 15 预览
	[求助] 游泳时从俯卧状态转为下潜，你一般采用哪种打腿方式？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hebertcdc 2012-9-11\| 最后发表: 美丽的心情 2012-9-11 10:46 8933 4 20 预览
	[求助] 自由泳左手总是累得抬不起来怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 宇宙之神 2012-9-10\| 最后发表: 毛毛 2012-9-11 10:29 12677 2 10 预览
	[求助] 肩部柔韧性影响高肘移臂吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guoyouda 2012-9-9\| 最后发表: 小潘 2012-9-9 15:43 12247 3 15 预览
	[求助] 怎么自由泳总是习惯地换蛙腿浮出水面呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纹风大侠 2012-9-5\| 最后发表: 洗耳堂主 2012-9-7 08:30 10596 4 20 预览
	[求助] 请教高手自由泳腿夹板划手的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2012-9-6\| 最后发表: 口林代 2012-9-6 22:06 13938 3 15 预览
	[求助] 求高手指点动作~ - [已解决] 楼主: angkormagic 2012-9-5\| 最后发表: angkormagic 2012-9-6 10:48 12324 9 27 预览
	[求助] 请问自由泳水下出气是用鼻子还是嘴？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿信 2012-9-5\| 最后发表: 林琳 2012-9-5 10:50 13236 4 20 预览
	[求助] 自由泳手臂为什么总感觉没力气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: flywalkman 2012-9-3\| 最后发表: 吴维佳 2012-9-3 22:39 18157 5 25 预览

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	[求助] 如果不得不抬头自由泳该怎么游不容易累？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sana 2012-9-21\| 最后发表: 风中之语 2012-9-21 20:48 12748 3 20 预览
	[求助] 游泳引发鼻炎怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小庄 2012-9-21\| 最后发表: 动感超人！ 2012-9-21 20:22 11564 3 15 预览
	[求助] 八字板什么牌子比较好？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 向日葵小班 2012-9-21\| 最后发表: 小记者 2012-9-21 16:21 13166 6 35 预览
	[求助] 泳池的水质对浮力、浪和游进有影响吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 火箭鱼 2012-9-20\| 最后发表: moci_chen 2012-9-20 22:53 8921 1 5 预览
	[求助] 究竟标准的狗刨怎么游？有视频吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2012-9-19\| 最后发表: 天生小浪子 2012-9-19 21:54 10498 1 5 预览
	[求助] 怎么感知游泳时是否对称？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-9-19\| 最后发表: 凯恩斯 2012-9-19 16:41 8992 3 20 预览
	[求助] 游泳后都用什么除氯的浴液？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿信 2012-9-19\| 最后发表: glitzyhoo 2012-9-19 16:39 11676 1 5 预览
	[求助] 游泳后斜方肌有点酸痛，能说明动作有什么问题吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: siugx 2012-9-19\| 最后发表: 优游白书 2012-9-19 13:05 13831 4 25 预览
	[求助] 自由泳鼻腔内就会不由自主地灌进水去。不知道是否应带一个鼻夹? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小庄 2012-9-18\| 最后发表: swimsmooth 2012-9-18 21:03 12909 8 40 预览
	[求助] 自由泳单侧换两侧呼吸可以吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2012-9-18\| 最后发表: 躺着也中枪 2012-9-18 20:59 12395 1 5 预览
	[求助] 自由泳徒手能练成打腿吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 夏天的风 2012-9-18\| 最后发表: charles 2012-9-18 13:58 10747 2 10 预览
	[求助] 学自由泳先开始学什么? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 唉哟悠哉 2012-9-18\| 最后发表: 夏天的风 2012-9-18 13:57 9678 4 20 预览
	[求助] 自由泳浮板打腿整个下半身往下沉的厉害,请教下是什么原因呢? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小鱼儿～～ 2012-9-18\| 最后发表: lacustrian 2012-9-18 13:56 22001 3 15 预览
	[求助] 自由泳单侧换气时弱侧的高肘问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aquadrop 2012-9-18\| 最后发表: 小飞鱼 2012-9-18 13:02 12196 4 20 预览
	[求助] 自由泳练习使用哪种高肘划水技术？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: stupidwolf 2012-8-6\| 最后发表: swimsmooth 2012-9-17 23:36 10216 4 20 预览
	[求助] 垂直打腿和自由泳后，大腿的根部很累，但是小腿没有什么异常感觉，这种情况正常吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2012-9-16\| 最后发表: 慢慢游 2012-9-16 23:16 9771 2 10 预览
	[求助] 请教：什么是游泳节拍器？干什么用的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 平兄 2012-9-16\| 最后发表: 卡帕多西亚 2012-9-16 10:25 13544 2 10 预览
	[求助] 自由泳沉肩很重要吗？！！ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: gladys 2012-9-12\| 最后发表: ing1024 2012-9-16 10:16 10368 2 5 预览
	[求助] 如果学了竹内二次腿长游，会不会对我以后的六次腿长游有不利的影响呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: dobest 2012-9-16\| 最后发表: 游泳带刀 2012-9-16 10:14 12728 5 35 预览
	[求助] 自由泳划手和打腿哪个最重要？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: superhaha 2012-9-16\| 最后发表: fenderlee 2012-9-16 09:59 9272 1 5 预览
	[求助] 什么牌子的游泳眼镜防雾效果好一点？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: lacustrian 2012-9-16\| 最后发表: 七犀鸟 2012-9-16 01:24 8741 3 20 预览
	[求助] 求助收集哮喘与健身运动资料 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 开水鱼 2012-9-16\| 最后发表: 苏小钰 2012-9-16 01:06 8730 2 10 预览
	[求助] 学自由泳怎么用鼻子吐气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: lql181471708 2012-9-15\| 最后发表: shaykh 2012-9-16 00:39 13146 2 10 预览
	[求助] 自由泳最累的是哪个部位？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-9-15\| 最后发表: 小一乐 2012-9-15 22:35 9657 2 10 预览
	[求助] 自由泳与仰泳打腿有什么的区别 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小龙 2012-9-15\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-9-15 22:29 14585 3 15 预览
	[求助] 自由泳的时候注意力是放在哪里？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 福建义工 2012-9-15\| 最后发表: fxmxyy 2012-9-15 22:22 10535 9 50 预览
	[求助] 长距离自由泳划水的时候推水摩擦造成的腋下红肿怎么办？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 林云福 2012-9-9\| 最后发表: 狗刨游不过狗 2012-9-15 22:19 20332 7 40 预览
	[求助] 你们平时游泳后都吃什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 循循鱼 2012-9-13\| 最后发表: 悠雅 2012-9-14 20:49 8742 4 25 预览
	[求助] 自由泳扶板打腿怎么练习？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: bjxbjxbjx 2012-9-14\| 最后发表: 小记者 2012-9-14 14:51 12025 3 15 预览
	[求助] 自由泳划水的时候身体下沉怎么办？ - [已解决] 楼主: 0571dls 2012-7-9\| 最后发表: 慢慢游 2012-9-14 00:39 17130 3 20 预览
	[求助] 请教练习自由泳需要买些什么? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-7-31\| 最后发表: 阿布仔 2012-9-14 00:35 10474 3 15 预览
	[求助] 如何进行游泳力量训练 ? - [已解决] 楼主: 游泳带刀 2012-9-6\| 最后发表: 阿信 2012-9-14 00:33 13800 7 30 预览
	[求助] 自由泳怎么抬头看前面的情况？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: aquadrop 2012-9-13\| 最后发表: beestar 2012-9-14 00:02 14006 3 15 预览
	[求助] 什么运动和游泳一起配合锻炼最好 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: Rosemary 2012-9-13\| 最后发表: 淡冲的窝 2012-9-13 23:50 14340 12 60 预览
	[求助] 想明年参加厦门的横渡赛，大家说要注意什么呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 聒噪的乌龟 2012-9-13\| 最后发表: 小小悠 2012-9-13 18:32 12655 9 55 预览
	[求助] 自由泳是不是需要很大的划水力量？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阳光潮人50 2012-9-13\| 最后发表: iswim 2012-9-13 00:04 11288 5 25 预览
	[求助] 自由泳打腿要练到什么程度？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wiseperson 2012-9-11\| 最后发表: 阿布仔 2012-9-12 23:50 11914 5 25 预览
	[求助] 自由泳水下呼气的节奏是怎么把握的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 找乐 2012-9-11\| 最后发表: 聒噪的乌龟 2012-9-12 15:51 11197 4 20 预览
	[求助] 自由泳团身转身动作好像不好练? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: cecaa7700 2012-9-12\| 最后发表: 晓雨 2012-9-12 15:47 8481 1 5 预览
	[求助] 出发后潜水怎样游得更远？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: baolia 2012-9-12\| 最后发表: YAKULT 2012-9-12 15:40 10859 2 10 预览
	[求助] 自由泳的右肩活动时微痛，怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: amigo 2012-9-11\| 最后发表: heyki 2012-9-11 23:51 8692 3 15 预览
	[求助] 自由泳换气的时候总感觉不怎么前进？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: logo10 2012-9-11\| 最后发表: 自由滑行 2012-9-11 23:50 10676 3 15 预览
	[求助] 游泳时从俯卧状态转为下潜，你一般采用哪种打腿方式？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hebertcdc 2012-9-11\| 最后发表: 美丽的心情 2012-9-11 10:46 8933 4 20 预览
	[求助] 自由泳左手总是累得抬不起来怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 宇宙之神 2012-9-10\| 最后发表: 毛毛 2012-9-11 10:29 12677 2 10 预览
	[求助] 肩部柔韧性影响高肘移臂吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guoyouda 2012-9-9\| 最后发表: 小潘 2012-9-9 15:43 12247 3 15 预览
	[求助] 怎么自由泳总是习惯地换蛙腿浮出水面呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纹风大侠 2012-9-5\| 最后发表: 洗耳堂主 2012-9-7 08:30 10596 4 20 预览
	[求助] 请教高手自由泳腿夹板划手的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2012-9-6\| 最后发表: 口林代 2012-9-6 22:06 13938 3 15 预览
	[求助] 求高手指点动作~ - [已解决] 楼主: angkormagic 2012-9-5\| 最后发表: angkormagic 2012-9-6 10:48 12324 9 27 预览
	[求助] 请问自由泳水下出气是用鼻子还是嘴？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿信 2012-9-5\| 最后发表: 林琳 2012-9-5 10:50 13236 4 20 预览
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自由泳

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