自由泳

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版主: 天生浪子
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[求助] 自由泳主动转髋怎么做? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: guoyouda  2012-7-22| 最后发表: misskiss 2014-1-28 23:01 13743 3 15 预览
[求助] 买个脚蹼对练习打腿有用么? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 向日葵小班  2013-11-20| 最后发表: 新星形信 2014-1-24 15:32 14978 4 20 预览
[求助] 自由泳高肘移臂 - [悬赏 5 枚悠币] 悬赏
楼主: 米老鼠  2013-8-9| 最后发表: alanftw 2014-1-18 17:09 13509 4 20 预览
[求助] 请问有什么办法能解决扶板抬头打腿时身体不能水平的问题 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 水水水水水  2014-1-16| 最后发表: zzr219400 2014-1-16 20:51 12853 4 20 预览
[求助] 自由泳纯用鼻子呼(吐)气还是鼻口一块儿呼气好? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: 白翎飞  2014-1-9| 最后发表: 城市森林中的虎 2014-1-16 12:58 29353 16 80 预览
[求助] 新人贴。。问问波蛙是不是这种感觉。 - [已解决] heatlevel 悬赏
楼主: zzzhlang  2014-1-12| 最后发表: 林琳 2014-1-13 17:33 13747 7 35 预览
[求助] 哮喘可以游泳吗?????急!!! - [已解决] heatlevel 悬赏
楼主: vale24  2012-5-5| 最后发表: 美丽的心情 2014-1-11 15:21 14053 8 40 预览
[求助] 是否打腿最好用浮板?练打腿练到什么水平可以练配合? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 狗刨游不过狗  2014-1-11| 最后发表: fxmxyy 2014-1-11 15:05 15514 2 10 预览
[求助] 1500米自由泳能游进多少分比较有实力? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏
楼主: 小猪乖乖  2013-12-16| 最后发表: 小草青青 2014-1-6 20:07 18648 7 35 预览
[求助] 自由泳感觉不到大腿酸胀是什么原因? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 虾扯蛋  2014-1-4| 最后发表: zzr219400 2014-1-5 00:16 13389 2 10 预览
[求助] 浮板抬头自由泳打水的动作是不是有什么窍门之类的 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 悠然得很  2013-12-27| 最后发表: fxmxyy 2013-12-27 17:01 14177 3 15 预览
[求助] 自由泳如何更有效率? - [悬赏 10 枚悠币] 悬赏
楼主: 水水水水水  2013-12-16| 最后发表: 城市森林中的虎 2013-12-25 09:44 12862 3 15 预览
[求助] 打腿频率是幅度很小但频率很高吗? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 小懒  2013-4-28| 最后发表: zzr219400 2013-12-24 23:43 12805 3 10 预览
[求助] 如何纠正自由泳“顺拐”对速度的影响 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 虾扯蛋  2013-12-22| 最后发表: 百草滋味 2013-12-22 12:16 13474 1 5 预览
[求助] 自由泳互助平台 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 白翎飞  2013-12-21| 最后发表: 天生浪子 2013-12-21 13:39 12394 5 20 预览
[求助] 自由泳腰不稳定应该用什么练习来纠正? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 虾扯蛋  2013-12-17| 最后发表: 飞人 2013-12-19 01:14 12710 3 10 预览
[求助] 右手入水时 身体前部分下沉 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 紫炎  2013-12-13| 最后发表: 百草滋味 2013-12-18 15:34 12374 5 25 预览
[求助] 脚尖怎么形成内八字呢? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 小猪乖乖  2013-12-14| 最后发表: kalvant 2013-12-14 21:41 12320 1 5 预览
[求助] 自由泳打腿怎么样更快 - [悬赏 5 枚悠币] 悬赏
楼主: hhehe  2013-12-12| 最后发表: 忘了就好 2013-12-13 03:18 12905 4 15 预览
[求助] 请教自由泳腿二次腿的时机 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 游泳到台湾  2012-8-23| 最后发表: super.y 2013-12-12 21:41 12730 2 10 预览
[求助] 正确打腿时脚踝是需要主动伸展还是很自然地会被动伸展? - [悬赏 1 枚悠币] attach_img heatlevel 悬赏
楼主: 狗刨游不过狗  2013-10-22| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-12-8 22:22 13498 5 35 预览
[求助] 自由泳呼吸一侧滚动的幅度比不呼吸时滚动幅度要大,还是保持一样? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 潇潇雨  2013-11-26| 最后发表: 飞人 2013-12-6 22:41 13939 4 5 预览
[求助] 自由泳打腿对成绩有多大提高 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: 大鹏111  2013-12-3| 最后发表: 大鹏111 2013-12-6 12:53 18741 17 66 预览
[求助] 自由泳配合游的时候水花大是什么问题 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: deam  2013-12-2| 最后发表: Fighting 2013-12-5 12:31 13414 5 5 预览
[求助] 自由泳呼吸的时候需要侧打腿吗? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 金钢蛇战士  2013-12-3| 最后发表: - - 2013-12-5 12:27 12567 4 10 预览
[求助] 自由泳打腿是这样的感觉吗? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 火箭鱼  2013-11-24| 最后发表: phillipz 2013-12-4 23:12 13227 2 10 预览
[求助] 请问自由泳腿打水时需要考虑和手的配合吗? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏
楼主: kellyzhang  2013-7-24| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-12-4 23:01 14163 9 43 预览
[求助] 侧身打腿时怎么确认自己身体是保持绷直的吗? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 自由滑行  2013-12-2| 最后发表: 飞絮 2013-12-4 14:59 14026 2 10 预览
[求助] 请问用节拍器来提高自己的节奏控制对提高成绩有帮助吗? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 淡冲的窝  2013-11-30| 最后发表: 悠雅 2013-12-1 12:30 12606 3 15 预览
[求助] 先跑步再冬泳合适吗? 有没有其他对身体更好的选择呢? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 小小悠  2012-11-30| 最后发表: 1287289617 2013-11-30 18:16 12759 3 20 预览
[求助] 我该怎么避免换气时头向后向上抬 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: wh100  2013-11-27| 最后发表: 小调 2013-11-27 15:12 11784 1 5 预览
[求助] 游泳队训练一些问题 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: fj528  2013-11-27| 最后发表: yifan 2013-11-27 10:34 14391 1 5 预览
[求助] 打腿向下的最后阶段小腿是否要主动用些力 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 张可可  2013-11-26| 最后发表: zzr219400 2013-11-26 19:27 12402 3 15 预览
[求助] 自由泳呼吸时老是剪刀腿,怎么纠正呀? - [悬赏 1 枚悠币] attach_img heatlevel 悬赏  ...2
楼主: 小懒  2012-12-12| 最后发表: aman 2013-11-26 10:33 23379 15 60 预览
[求助] 高血压游泳可以游泳吗 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: hhehe  2013-11-24| 最后发表: 疯人谷 2013-11-24 13:17 13800 3 15 预览
[求助] 请问A字板的浮力够吗?能够练抬头打腿吗? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 阿当叔  2013-11-21| 最后发表: 静思 2013-11-21 16:17 13736 4 20 预览
[求助] 自由泳动力源为什么来自髋躯干 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 秀子  2013-10-31| 最后发表: 浮生若水 2013-11-14 16:01 13657 6 30 预览
[求助] 自由泳划臂怎么完成? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 聒噪的乌龟  2013-11-14| 最后发表: 风度11058 2013-11-14 13:28 13181 7 30 预览
[求助] 请问大家有好的记圈器吗?能推荐一下不? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 我想飞泳  2013-11-14| 最后发表: 3藏 2013-11-14 13:06 12471 1 5 预览
[求助] 练习节奏控制对提高长距离自由泳成绩有帮助吗? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 安妮鲜花  2013-11-3| 最后发表: lights 2013-11-8 09:17 12069 3 10 预览
[求助] 自由泳新手是否应先学后交叉? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 小记者  2013-10-31| 最后发表: 小草青青 2013-10-31 16:36 12980 2 15 预览
[求助] 侧身呼吸时划水手压水的毛病如何克服 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 悠然得很  2013-10-31| 最后发表: 日光浴的鱼 2013-10-31 13:11 13019 3 20 预览
[求助] 高肘抱水造成肘部关节受伤怎么处理 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏
楼主: fj528  2013-10-31| 最后发表: 动感超人! 2013-10-31 13:07 13498 8 50 预览
[求助] 自由泳怎么对下身控制 - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 狗刨游不过狗  2013-10-31| 最后发表: sana 2013-10-31 12:57 12459 1 5 预览
[求助] 自由泳头的位置应该怎么定? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 梅花羊  2013-4-1| 最后发表: 九orz 2013-10-30 11:09 12860 2 15 预览
[求助] 经常听人说游泳换气时啪的一声,不知道具体如何操作? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 秀子  2013-10-29| 最后发表: 林琳 2013-10-29 22:53 14620 4 20 预览
[求助] 打腿到底能产生多大推进力??? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏
楼主: 中国加油  2013-10-22| 最后发表: misskiss 2013-10-29 19:53 13648 7 35 预览
[求助] 二轴自由泳是什么? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏
楼主: 不羁宝宝  2013-7-18| 最后发表: 吸引 2013-10-28 21:20 12859 8 40 预览
[求助] 请教自由泳如何做到高肘划水? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: 自由滑行  2013-10-22| 最后发表: 飞人 2013-10-23 11:41 14679 6 20 预览
[求助] 关于如何在仰漂时潇洒的转身变为自游泳 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏
楼主: 悠然得很  2013-10-22| 最后发表: 过桥米线 2013-10-22 10:37 12249 7 40 预览

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