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	[求助] 自由泳打腿对成绩有多大提高 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 大鹏111 2013-12-3\| 最后发表: 大鹏111 2013-12-6 12:53 18700 17 66 预览
	[求助] 自由泳配合游的时候水花大是什么问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2013-12-2\| 最后发表: Fighting 2013-12-5 12:31 13386 5 5 预览
	[求助] 自由泳呼吸的时候需要侧打腿吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 金钢蛇战士 2013-12-3\| 最后发表: - - 2013-12-5 12:27 12527 4 10 预览
	[求助] 自由泳打腿是这样的感觉吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 火箭鱼 2013-11-24\| 最后发表: phillipz 2013-12-4 23:12 13204 2 10 预览
	[求助] 请问自由泳腿打水时需要考虑和手的配合吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kellyzhang 2013-7-24\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-12-4 23:01 14121 9 43 预览
	[求助] 侧身打腿时怎么确认自己身体是保持绷直的吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2013-12-2\| 最后发表: 飞絮 2013-12-4 14:59 14005 2 10 预览
	[求助] 请问用节拍器来提高自己的节奏控制对提高成绩有帮助吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡冲的窝 2013-11-30\| 最后发表: 悠雅 2013-12-1 12:30 12583 3 15 预览
	[求助] 先跑步再冬泳合适吗？有没有其他对身体更好的选择呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小小悠 2012-11-30\| 最后发表: 1287289617 2013-11-30 18:16 12739 3 20 预览
	[求助] 我该怎么避免换气时头向后向上抬 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wh100 2013-11-27\| 最后发表: 小调 2013-11-27 15:12 11730 1 5 预览
	[求助] 游泳队训练一些问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-11-27\| 最后发表: yifan 2013-11-27 10:34 14368 1 5 预览
	[求助] 打腿向下的最后阶段小腿是否要主动用些力 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 张可可 2013-11-26\| 最后发表: zzr219400 2013-11-26 19:27 12384 3 15 预览
	[求助] 自由泳呼吸时老是剪刀腿，怎么纠正呀？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 小懒 2012-12-12\| 最后发表: aman 2013-11-26 10:33 23287 15 60 预览
	[求助] 高血压游泳可以游泳吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hhehe 2013-11-24\| 最后发表: 疯人谷 2013-11-24 13:17 13780 3 15 预览
	[求助] 请问A字板的浮力够吗？能够练抬头打腿吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿当叔 2013-11-21\| 最后发表: 静思 2013-11-21 16:17 13706 4 20 预览
	[求助] 自由泳动力源为什么来自髋躯干 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2013-10-31\| 最后发表: 浮生若水 2013-11-14 16:01 13636 6 30 预览
	[求助] 自由泳划臂怎么完成？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 聒噪的乌龟 2013-11-14\| 最后发表: 风度11058 2013-11-14 13:28 13165 7 30 预览
	[求助] 请问大家有好的记圈器吗？能推荐一下不？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我想飞泳 2013-11-14\| 最后发表: 3藏 2013-11-14 13:06 12453 1 5 预览
	[求助] 练习节奏控制对提高长距离自由泳成绩有帮助吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 安妮鲜花 2013-11-3\| 最后发表: lights 2013-11-8 09:17 12052 3 10 预览
	[求助] 自由泳新手是否应先学后交叉？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小记者 2013-10-31\| 最后发表: 小草青青 2013-10-31 16:36 12964 2 15 预览
	[求助] 侧身呼吸时划水手压水的毛病如何克服 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2013-10-31\| 最后发表: 日光浴的鱼 2013-10-31 13:11 12993 3 20 预览
	[求助] 高肘抱水造成肘部关节受伤怎么处理 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-10-31\| 最后发表: 动感超人！ 2013-10-31 13:07 13474 8 50 预览
	[求助] 自由泳怎么对下身控制 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2013-10-31\| 最后发表: sana 2013-10-31 12:57 12419 1 5 预览
	[求助] 自由泳头的位置应该怎么定？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 梅花羊 2013-4-1\| 最后发表: 九orz 2013-10-30 11:09 12843 2 15 预览
	[求助] 经常听人说游泳换气时啪的一声，不知道具体如何操作？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2013-10-29\| 最后发表: 林琳 2013-10-29 22:53 14602 4 20 预览
	[求助] 打腿到底能产生多大推进力？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 中国加油 2013-10-22\| 最后发表: misskiss 2013-10-29 19:53 13619 7 35 预览
	[求助] 二轴自由泳是什么? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 不羁宝宝 2013-7-18\| 最后发表: 吸引 2013-10-28 21:20 12835 8 40 预览
	[求助] 请教自由泳如何做到高肘划水？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2013-10-22\| 最后发表: 飞人 2013-10-23 11:41 14664 6 20 预览
	[求助] 关于如何在仰漂时潇洒的转身变为自游泳 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2013-10-22\| 最后发表: 过桥米线 2013-10-22 10:37 12183 7 40 预览
	[求助] 为什么很多自由泳选手都是一边换气 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2013-10-15\| 最后发表: 苹果 2013-10-18 16:10 14751 6 20 预览
	[求助] 引体向上是不是会影响自由泳划水 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 多多 2013-10-14\| 最后发表: flyrain 2013-10-17 09:59 13811 4 20 预览
	[求助] 什么是游泳失重的感觉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 韵动单车 2013-10-14\| 最后发表: 阿娇 2013-10-14 13:15 13334 7 40 预览
	[求助] 自由泳头部的位置及眼睛的转动 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2013-3-27\| 最后发表: pandengzhe 2013-10-12 11:08 14286 5 25 预览
	[求助] 浅水游起来怎么比深水区更舒服？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: spbfdd 2012-10-26\| 最后发表: 幸福小番茄 2013-9-26 11:11 18201 11 60 预览
	[求助] 如何延长滑行漂浮的时间和距离？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苏小钰 2012-6-14\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-23 16:23 14721 7 25 预览
	[求助] 自由泳端枪后头部下沉怎么解决? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秋颖 2013-7-18\| 最后发表: moto980 2013-9-22 16:29 14620 7 35 预览
	[求助] 仰泳时躺在水面上一划臂鼻子就会进水？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: xumanhui2013 2013-8-13\| 最后发表: 小梦 2013-9-22 13:20 17947 12 55 预览
	[求助] 为什么打腿会不自觉的两腿分的很开？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纭纭 2013-8-31\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-17 11:22 13726 7 35 预览
	[求助] 自由泳呼吸在水下是一直吐气吗？还是略有停顿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡水鱼 2013-2-7\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-16 17:12 16855 6 25 预览
	[求助] 初学者求助，自由泳一划手就忘了腿该怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: jiafapu 2012-5-4\| 最后发表: 野野野野野钓 2013-9-15 09:39 14163 4 20 预览
	[求助] 为什么自由泳一到左手移臂经常手臂都出不了水面？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wenaz 2012-8-18\| 最后发表: 飞人 2013-9-6 19:31 15374 3 10 预览
	[求助] 自由泳同手同脚的问题怎么纠正呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 大枣 2013-7-18\| 最后发表: hanabaichuan 2013-9-4 22:00 16469 8 40 预览
	[求助] 划水次数怎么算？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 1天涯归舟1 2013-9-2\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-9-4 14:53 12562 3 10 预览
	[求助] 如何做好自由泳手臂前交叉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fiona宝宝 2013-6-30\| 最后发表: xumanhui2013 2013-9-2 19:26 14151 6 35 预览
	[求助] 自由泳膝关节和脚尖都要绷直吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 梅花羊 2012-11-2\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:45 12324 1 0 预览
	[求助] 自由泳打腿脚尖内扣与不内扣有什么区别 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-8-31\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:36 14118 5 20 预览
	[求助] 怎么才能沉到水里去？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 小记者 2013-8-31\| 最后发表: 伤心自由的飞 2013-9-1 11:17 14712 16 60 预览
	[求助] 为什么我自由泳游50米就觉得呼吸急促 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 龙一者 2013-1-22\| 最后发表: 异度空间 2013-8-29 21:06 16891 15 58 预览
	[求助] 有平时用手蹼或指蹼练习的吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: k-fish 2013-7-31\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:57 12438 3 15 预览
	[求助] 自由泳转身力量的使用？胸部还是用髋部 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 心儿1 2013-8-14\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:14 16403 11 50 预览
	[求助] 自由泳需要转身到什么程度才能正确的换气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guokuili 2012-8-21\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:10 11706 3 15 预览

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	[求助] 自由泳打腿对成绩有多大提高 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 大鹏111 2013-12-3\| 最后发表: 大鹏111 2013-12-6 12:53 18700 17 66 预览
	[求助] 自由泳配合游的时候水花大是什么问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2013-12-2\| 最后发表: Fighting 2013-12-5 12:31 13386 5 5 预览
	[求助] 自由泳呼吸的时候需要侧打腿吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 金钢蛇战士 2013-12-3\| 最后发表: - - 2013-12-5 12:27 12527 4 10 预览
	[求助] 自由泳打腿是这样的感觉吗? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 火箭鱼 2013-11-24\| 最后发表: phillipz 2013-12-4 23:12 13204 2 10 预览
	[求助] 请问自由泳腿打水时需要考虑和手的配合吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: kellyzhang 2013-7-24\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-12-4 23:01 14121 9 43 预览
	[求助] 侧身打腿时怎么确认自己身体是保持绷直的吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2013-12-2\| 最后发表: 飞絮 2013-12-4 14:59 14005 2 10 预览
	[求助] 请问用节拍器来提高自己的节奏控制对提高成绩有帮助吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡冲的窝 2013-11-30\| 最后发表: 悠雅 2013-12-1 12:30 12583 3 15 预览
	[求助] 先跑步再冬泳合适吗？有没有其他对身体更好的选择呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小小悠 2012-11-30\| 最后发表: 1287289617 2013-11-30 18:16 12739 3 20 预览
	[求助] 我该怎么避免换气时头向后向上抬 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wh100 2013-11-27\| 最后发表: 小调 2013-11-27 15:12 11730 1 5 预览
	[求助] 游泳队训练一些问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-11-27\| 最后发表: yifan 2013-11-27 10:34 14368 1 5 预览
	[求助] 打腿向下的最后阶段小腿是否要主动用些力 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 张可可 2013-11-26\| 最后发表: zzr219400 2013-11-26 19:27 12384 3 15 预览
	[求助] 自由泳呼吸时老是剪刀腿，怎么纠正呀？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 小懒 2012-12-12\| 最后发表: aman 2013-11-26 10:33 23287 15 60 预览
	[求助] 高血压游泳可以游泳吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hhehe 2013-11-24\| 最后发表: 疯人谷 2013-11-24 13:17 13780 3 15 预览
	[求助] 请问A字板的浮力够吗？能够练抬头打腿吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿当叔 2013-11-21\| 最后发表: 静思 2013-11-21 16:17 13706 4 20 预览
	[求助] 自由泳动力源为什么来自髋躯干 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2013-10-31\| 最后发表: 浮生若水 2013-11-14 16:01 13636 6 30 预览
	[求助] 自由泳划臂怎么完成？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 聒噪的乌龟 2013-11-14\| 最后发表: 风度11058 2013-11-14 13:28 13165 7 30 预览
	[求助] 请问大家有好的记圈器吗？能推荐一下不？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 我想飞泳 2013-11-14\| 最后发表: 3藏 2013-11-14 13:06 12453 1 5 预览
	[求助] 练习节奏控制对提高长距离自由泳成绩有帮助吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 安妮鲜花 2013-11-3\| 最后发表: lights 2013-11-8 09:17 12052 3 10 预览
	[求助] 自由泳新手是否应先学后交叉？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小记者 2013-10-31\| 最后发表: 小草青青 2013-10-31 16:36 12964 2 15 预览
	[求助] 侧身呼吸时划水手压水的毛病如何克服 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2013-10-31\| 最后发表: 日光浴的鱼 2013-10-31 13:11 12993 3 20 预览
	[求助] 高肘抱水造成肘部关节受伤怎么处理 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-10-31\| 最后发表: 动感超人！ 2013-10-31 13:07 13474 8 50 预览
	[求助] 自由泳怎么对下身控制 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2013-10-31\| 最后发表: sana 2013-10-31 12:57 12419 1 5 预览
	[求助] 自由泳头的位置应该怎么定？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 梅花羊 2013-4-1\| 最后发表: 九orz 2013-10-30 11:09 12843 2 15 预览
	[求助] 经常听人说游泳换气时啪的一声，不知道具体如何操作？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秀子 2013-10-29\| 最后发表: 林琳 2013-10-29 22:53 14602 4 20 预览
	[求助] 打腿到底能产生多大推进力？？？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 中国加油 2013-10-22\| 最后发表: misskiss 2013-10-29 19:53 13619 7 35 预览
	[求助] 二轴自由泳是什么? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 不羁宝宝 2013-7-18\| 最后发表: 吸引 2013-10-28 21:20 12835 8 40 预览
	[求助] 请教自由泳如何做到高肘划水？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2013-10-22\| 最后发表: 飞人 2013-10-23 11:41 14664 6 20 预览
	[求助] 关于如何在仰漂时潇洒的转身变为自游泳 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2013-10-22\| 最后发表: 过桥米线 2013-10-22 10:37 12183 7 40 预览
	[求助] 为什么很多自由泳选手都是一边换气 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2013-10-15\| 最后发表: 苹果 2013-10-18 16:10 14751 6 20 预览
	[求助] 引体向上是不是会影响自由泳划水 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 多多 2013-10-14\| 最后发表: flyrain 2013-10-17 09:59 13811 4 20 预览
	[求助] 什么是游泳失重的感觉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 韵动单车 2013-10-14\| 最后发表: 阿娇 2013-10-14 13:15 13334 7 40 预览
	[求助] 自由泳头部的位置及眼睛的转动 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2013-3-27\| 最后发表: pandengzhe 2013-10-12 11:08 14286 5 25 预览
	[求助] 浅水游起来怎么比深水区更舒服？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: spbfdd 2012-10-26\| 最后发表: 幸福小番茄 2013-9-26 11:11 18201 11 60 预览
	[求助] 如何延长滑行漂浮的时间和距离？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苏小钰 2012-6-14\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-23 16:23 14721 7 25 预览
	[求助] 自由泳端枪后头部下沉怎么解决? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秋颖 2013-7-18\| 最后发表: moto980 2013-9-22 16:29 14620 7 35 预览
	[求助] 仰泳时躺在水面上一划臂鼻子就会进水？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: xumanhui2013 2013-8-13\| 最后发表: 小梦 2013-9-22 13:20 17947 12 55 预览
	[求助] 为什么打腿会不自觉的两腿分的很开？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纭纭 2013-8-31\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-17 11:22 13726 7 35 预览
	[求助] 自由泳呼吸在水下是一直吐气吗？还是略有停顿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡水鱼 2013-2-7\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-16 17:12 16855 6 25 预览
	[求助] 初学者求助，自由泳一划手就忘了腿该怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: jiafapu 2012-5-4\| 最后发表: 野野野野野钓 2013-9-15 09:39 14163 4 20 预览
	[求助] 为什么自由泳一到左手移臂经常手臂都出不了水面？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wenaz 2012-8-18\| 最后发表: 飞人 2013-9-6 19:31 15374 3 10 预览
	[求助] 自由泳同手同脚的问题怎么纠正呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 大枣 2013-7-18\| 最后发表: hanabaichuan 2013-9-4 22:00 16469 8 40 预览
	[求助] 划水次数怎么算？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 1天涯归舟1 2013-9-2\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-9-4 14:53 12562 3 10 预览
	[求助] 如何做好自由泳手臂前交叉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fiona宝宝 2013-6-30\| 最后发表: xumanhui2013 2013-9-2 19:26 14151 6 35 预览
	[求助] 自由泳膝关节和脚尖都要绷直吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 梅花羊 2012-11-2\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:45 12324 1 0 预览
	[求助] 自由泳打腿脚尖内扣与不内扣有什么区别 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-8-31\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:36 14118 5 20 预览
	[求助] 怎么才能沉到水里去？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 小记者 2013-8-31\| 最后发表: 伤心自由的飞 2013-9-1 11:17 14712 16 60 预览
	[求助] 为什么我自由泳游50米就觉得呼吸急促 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 龙一者 2013-1-22\| 最后发表: 异度空间 2013-8-29 21:06 16891 15 58 预览
	[求助] 有平时用手蹼或指蹼练习的吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: k-fish 2013-7-31\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:57 12438 3 15 预览
	[求助] 自由泳转身力量的使用？胸部还是用髋部 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 心儿1 2013-8-14\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:14 16403 11 50 预览
	[求助] 自由泳需要转身到什么程度才能正确的换气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guokuili 2012-8-21\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:10 11706 3 15 预览

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