自由泳

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版主: 天生浪子
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[求助] 抬头扶板打腿能不能摇头晃脑 新人帖 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2345
楼主: happy100908  2016-7-1| 最后发表: 瞎ice娃娃 2017-6-16 21:54 26184 41 40 预览
[高阶泳者] 8分钟自由泳池边练习 attach_img recommend  ...234
楼主: 灰熊喱嗨  2016-6-25| 最后发表: 天成 2017-6-16 17:20 19277 32 30 预览
[初阶泳者] 自由泳长游能提高耐力和协调能力 新人帖 recommend heatlevel  ...2345
楼主: 海蓝子  2016-6-18| 最后发表: 可可 2017-6-15 23:24 21736 46 48 预览
[求助] 拧腰这个动作在游爬泳时对吗? heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-6-18| 最后发表: 瞎ice娃娃 2017-6-15 15:46 22109 49 48 预览
[求助] 马上就想知道的一个问题 heatlevel  ...23456
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-20| 最后发表: 红十通讯员 2017-6-15 11:39 22980 51 51 预览
[求助] 爬泳技术 heatlevel  ...2345
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-19| 最后发表: 南追 2017-6-14 13:41 22926 49 50 预览
[初阶泳者] 自由泳~陆上模仿、水中实践!! attach_img recommend heatlevel  ...234
楼主: 天生小浪子  2016-6-22| 最后发表: 萺牌貨ヾ 2017-6-13 19:12 19578 39 43 预览
[初阶泳者] 爬泳手入水正确的入水点与超过中线入水点对比图例 attach_img recommend heatlevel  ...2345
楼主: 可林代  2016-6-21| 最后发表: 阳光 2017-6-12 21:05 24854 46 46 预览
[求助] 学习外八脚对打腿影响大吗 新人帖 heatlevel  ...2345
楼主: 两天的人生  2016-6-18| 最后发表: 可可 2017-6-12 10:53 21804 45 46 预览
[求助] 自由泳手臂酸怎么解决 新人帖 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2345
楼主: 幸福的叶子  2016-6-17| 最后发表: 勇少 2017-6-12 08:26 32957 48 49 预览
[高阶泳者] 急的一个问题 heatlevel  ...2345
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-21| 最后发表: 你家小银龙 2017-6-11 19:46 19677 40 40 预览
[讨论] 挑战自由泳的极限 heatlevel  ...2345
楼主: 菜鸟学游泳  2016-6-23| 最后发表: 天生小浪子 2017-6-10 13:57 22100 42 44 预览
[求助] 很很急得一个问题 recommend heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-6-19| 最后发表: 呜咪 2017-6-9 22:44 21184 49 50 预览
[高阶泳者] 爬泳的一个马上就要解决的问题 heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-6-20| 最后发表: 随风 2017-6-9 22:26 19760 49 49 预览
[讨论] 自由泳髋驱的浅谈 heatlevel  ...2345
楼主: alex  2016-6-16| 最后发表: 左安安 2017-6-9 12:08 34444 49 50 预览
[高阶泳者] 一个重要的动作问题 heatlevel  ...234
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[求助] 赛前如何热身-50米自由泳比赛? 新人帖 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
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[高阶泳者] TI自由泳的呼吸之道 heatlevel  ...23456..47
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[讨论] 打腿与单臂自由泳是最需要多练习的。 recommend heatlevel  ...2345
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[讨论] 自由泳换气的时候眼睛看哪里  ...23
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[资料] 自由泳——在水的王国中获得自由 heatlevel  ...2345
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[视频] 自由泳大臂与背部应保持同一水平面 heatlevel  ...2345
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[中阶泳者] 防水手表的选择
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