自由泳

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版主: 天生浪子
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[初阶泳者] 自由泳长游能提高耐力和协调能力 新人帖 recommend heatlevel  ...2345
楼主: 海蓝子  2016-6-18| 最后发表: 可可 2017-6-15 23:24 21420 46 48 预览
[求助] 拧腰这个动作在游爬泳时对吗? heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-6-18| 最后发表: 瞎ice娃娃 2017-6-15 15:46 21863 49 48 预览
[求助] 马上就想知道的一个问题 heatlevel  ...23456
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-20| 最后发表: 红十通讯员 2017-6-15 11:39 22592 51 51 预览
[求助] 爬泳技术 heatlevel  ...2345
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-19| 最后发表: 南追 2017-6-14 13:41 22576 49 50 预览
[初阶泳者] 自由泳~陆上模仿、水中实践!! attach_img recommend heatlevel  ...234
楼主: 天生小浪子  2016-6-22| 最后发表: 萺牌貨ヾ 2017-6-13 19:12 19415 39 43 预览
[初阶泳者] 爬泳手入水正确的入水点与超过中线入水点对比图例 attach_img recommend heatlevel  ...2345
楼主: 可林代  2016-6-21| 最后发表: 阳光 2017-6-12 21:05 24594 46 46 预览
[求助] 学习外八脚对打腿影响大吗 新人帖 heatlevel  ...2345
楼主: 两天的人生  2016-6-18| 最后发表: 可可 2017-6-12 10:53 21459 45 46 预览
[求助] 自由泳手臂酸怎么解决 新人帖 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...2345
楼主: 幸福的叶子  2016-6-17| 最后发表: 勇少 2017-6-12 08:26 32457 48 49 预览
[高阶泳者] 急的一个问题 heatlevel  ...2345
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-21| 最后发表: 你家小银龙 2017-6-11 19:46 19408 40 40 预览
[讨论] 挑战自由泳的极限 heatlevel  ...2345
楼主: 菜鸟学游泳  2016-6-23| 最后发表: 天生小浪子 2017-6-10 13:57 21769 42 44 预览
[求助] 很很急得一个问题 recommend heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-6-19| 最后发表: 呜咪 2017-6-9 22:44 20895 49 50 预览
[高阶泳者] 爬泳的一个马上就要解决的问题 heatlevel  ...2345
楼主: 张泽东大帝  2016-6-20| 最后发表: 随风 2017-6-9 22:26 19479 49 49 预览
[讨论] 自由泳髋驱的浅谈 heatlevel  ...2345
楼主: alex  2016-6-16| 最后发表: 左安安 2017-6-9 12:08 34014 49 50 预览
[高阶泳者] 一个重要的动作问题 heatlevel  ...234
楼主: 曙光初照优泳者  2016-6-24| 最后发表: 水影 2017-6-9 10:20 17646 37 36 预览
[求助] 赛前如何热身-50米自由泳比赛? 新人帖 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: 九公主  2016-6-23| 最后发表: Mandy 2017-6-8 21:10 31972 51 51 预览
[高阶泳者] TI自由泳的呼吸之道 heatlevel  ...23456..47
楼主: 猪八戒  2008-7-30| 最后发表: llnvanilla 2017-6-8 19:22 84633 468 2140 预览
[高阶泳者] [游泳教学] 自由式肩部转动 heatlevel  ...23456..59
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: llnvanilla 2017-6-8 19:16 86978 586 2753 预览
[高阶泳者] 自由泳转身后的第一次呼吸 heatlevel  ...23456..9
楼主: 猪八戒  2008-7-29| 最后发表: llnvanilla 2017-6-8 19:00 33473 88 314 预览
[讨论] 打腿与单臂自由泳是最需要多练习的。 recommend heatlevel  ...2345
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[讨论] 自由泳换气的时候眼睛看哪里  ...23
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[视频] 自由泳大臂与背部应保持同一水平面 heatlevel  ...2345
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[中阶泳者] 防水手表的选择
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[讨论] 自由泳提高 CSS (Critical Swim Speed) 的高质量练习方法 attachment heatlevel  ...23456
楼主: 潇潇雨  2016-6-25| 最后发表: QUEEN 2017-5-31 16:37 24674 51 49 预览
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楼主: 游泳带刀  2013-11-24| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 23:02 19174 12 60 预览
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楼主: 拉轰ss  2015-10-14| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:59 21066 32 71 预览
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楼主: zzr219400  2014-5-29| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:53 15482 10 31 预览
[求助] 自由泳正确的发力状态应该是怎样的? - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: 中国加油  2012-11-15| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:51 20470 16 65 预览
[求助] 游泳后,后背疼痛,有同样经历的吗 - [已解决] 悬赏
楼主: 长春_永爽  2014-7-8| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 20:42 28702 4 15 预览

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