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	[求助] 水下呼气是用鼻子还是用嘴楼主: 扬子江豚 2011-7-31\| 最后发表: 问问大王 2013-9-18 21:08 31826 6 20 预览
	[求助] 为什么打腿会不自觉的两腿分的很开？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纭纭 2013-8-31\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-17 11:22 13728 7 35 预览
	[求助] 自由泳呼吸在水下是一直吐气吗？还是略有停顿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡水鱼 2013-2-7\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-16 17:12 16860 6 25 预览
	[求助] 自由泳滚翻鼻子老是呛水怎么办？？？ ...2 楼主: 火箭鱼 2012-8-9\| 最后发表: 铭扬天下 2013-9-16 09:59 23068 18 99 预览
	[求助] 初学者求助，自由泳一划手就忘了腿该怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: jiafapu 2012-5-4\| 最后发表: 野野野野野钓 2013-9-15 09:39 14166 4 20 预览
	[求助] 为什么自由泳一到左手移臂经常手臂都出不了水面？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wenaz 2012-8-18\| 最后发表: 飞人 2013-9-6 19:31 15377 3 10 预览
	[求助] 自由泳同手同脚的问题怎么纠正呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 大枣 2013-7-18\| 最后发表: hanabaichuan 2013-9-4 22:00 16474 8 40 预览
	[求助] 划水次数怎么算？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 1天涯归舟1 2013-9-2\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-9-4 14:53 12564 3 10 预览
	[求助] 如何做好自由泳手臂前交叉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fiona宝宝 2013-6-30\| 最后发表: xumanhui2013 2013-9-2 19:26 14152 6 35 预览
	[求助] 自由泳膝关节和脚尖都要绷直吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 梅花羊 2012-11-2\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:45 12326 1 0 预览
	[求助] 自由泳打腿脚尖内扣与不内扣有什么区别 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-8-31\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:36 14119 5 20 预览
	[求助] 怎么才能沉到水里去？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 小记者 2013-8-31\| 最后发表: 伤心自由的飞 2013-9-1 11:17 14715 16 60 预览
	[求助] 自由泳初学求助楼主: stone1012403170 2012-9-5\| 最后发表: 善良的男人 2013-8-30 18:42 10353 6 23 预览
	[求助] 为什么我自由泳游50米就觉得呼吸急促 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 龙一者 2013-1-22\| 最后发表: 异度空间 2013-8-29 21:06 16898 15 58 预览
	[求助] 自由泳，扶池壁做打水练习 - [已解决] 楼主: 悄悄雪 2013-8-26\| 最后发表: 清澈的水 2013-8-27 10:06 13434 7 35 预览
	[求助] 有平时用手蹼或指蹼练习的吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: k-fish 2013-7-31\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:57 12439 3 15 预览
	[求助] 自由泳转身力量的使用？胸部还是用髋部 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 心儿1 2013-8-14\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:14 16412 11 50 预览
	[求助] 自由泳需要转身到什么程度才能正确的换气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guokuili 2012-8-21\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:10 11724 3 15 预览
	[求助] 为何自由泳加上手部动作腿反到下沉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-6-17\| 最后发表: hanabaichuan 2013-8-26 22:27 13895 8 40 预览
	[求助] 能否推荐一款游泳手表，带秒表功能的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-22\| 最后发表: jclxwy 2013-8-22 22:51 12578 1 5 预览
	[求助] 如何改进自由泳弱侧腰发力 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: idada 2013-8-7\| 最后发表: 在云端 2013-8-14 09:55 13450 5 20 预览
	[求助] 请批示 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: SAP886 2013-8-13\| 最后发表: 春风皮皮 2013-8-13 23:51 10191 7 35 预览
	[求助] 大家都是从自由泳开始学起吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-9-19\| 最后发表: xumanhui2013 2013-8-12 22:21 13029 5 40 预览
	[求助] 也算是游泳的相关问题-用户头像问题 - [已解决] 楼主: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-11\| 最后发表: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-12 17:51 10038 2 10 预览
	[求助] 如何踩水 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 东篱 2013-8-12\| 最后发表: 东篱 2013-8-12 16:06 11066 4 20 预览
	[求助] 自由泳换气相对于身体的姿势究竟是怎样的？ ...2 楼主: 陈佩佩翔 2012-9-13\| 最后发表: 飞人 2013-8-10 17:23 16382 15 57 预览
	[求助] 厦门游泳培训哪里好 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 笨笨瓜 2012-5-16\| 最后发表: helloqingye02 2013-8-10 00:00 12393 3 20 预览
	[求助] 仰泳怎样练习呼吸？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guokuili 2012-8-28\| 最后发表: 缘来不容易 2013-8-9 07:42 11540 4 25 预览
	[求助] 请问下大家怎么会游偏的啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sssss 2013-8-7\| 最后发表: 匿名 2013-8-8 20:18 12307 3 10 预览
	[求助] 自由泳臂入水后前伸为什么整条胳膊会很酸 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 自由滑行 2013-7-18\| 最后发表: hanabaichuan 2013-8-7 19:35 15426 11 40 预览
	[求助] 为什么自由泳不换气时眼睛要看池底呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: cecaa7700 2012-9-5\| 最后发表: 飞人 2013-8-7 15:08 13700 8 35 预览
	[求助] 自由泳怎样才能让身体（全身）漂浮呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2012-10-1\| 最后发表: nini 2013-8-6 07:05 12994 9 44 预览
	[求助] 自由泳换气时为何容易鼻腔进水？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2013-8-5\| 最后发表: 猪八戒 2013-8-5 12:51 12352 5 30 预览
	[求助] 为什么换气不走水还身体下沉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: philowwq 2013-8-5\| 最后发表: Isobel 2013-8-5 12:43 13585 7 35 预览
	[求助] 自由泳打腿练习为什么这么累啊？楼主: xumanhui2013 2013-7-26\| 最后发表: alanftw 2013-8-2 11:13 10885 5 25 预览
	[求助] 前冲感是怎么产生的 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小勇 2013-7-31\| 最后发表: SAP886 2013-8-1 11:29 12320 7 35 预览
	[求助] 游泳能像长跑一样长距离游泳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xiaomi1314 2013-7-23\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-31 22:56 12453 2 10 预览
	[求助] 十五届世泳赛有个新发现， - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: SAP886 2013-7-29\| 最后发表: 黑泽优 2013-7-31 22:30 10237 4 20 预览
	[求助] 自由泳怎学好呼吸（最好带浮板的哦） - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小金刚 2013-6-26\| 最后发表: Ginvo 2013-7-25 11:41 11211 2 15 预览
	[求助] 自由泳打脚节奏如何改进呢? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-7-24\| 最后发表: feng.sy 2013-7-24 15:35 12495 3 15 预览
	[求助] 我的肩关节总是响，不痛。游泳对它不会有负作用吧。 - [悬赏 6 枚悠币] ...2 楼主: 海洋之心 2013-7-23\| 最后发表: 海洋之心 2013-7-24 08:40 15937 11 60 预览
	[求助] 自由泳的学习从何处下手呢？楼主: xumanhui2013 2013-7-18\| 最后发表: xumanhui2013 2013-7-19 21:34 9755 6 30 预览
	[求助] 自由泳打腿无法做到鞭腿怎么办 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: mikomi 2013-7-18\| 最后发表: shaykh 2013-7-18 16:00 12805 1 10 预览
	[求助] 自由泳手臂如何放松 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2013-7-18\| 最后发表: 林琳 2013-7-18 15:59 12581 5 30 预览
	[求助] 俯卧撑练习对划臂有帮助？！ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠着点吧 2013-7-18\| 最后发表: 就是逗你玩 2013-7-18 15:22 12512 4 25 预览
	[求助] 如何练习自由泳的滚动 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2013-7-18\| 最后发表: kuku 2013-7-18 14:50 9828 1 5 预览
	[求助] 怎样实时监控自己划水阶段的“全程高肘”？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Mandy 2013-7-18\| 最后发表: 万万 2013-7-18 14:49 12628 5 25 预览
	[求助] 游泳楼主: 心坠白云边 2013-7-7\| 最后发表: 微博评论 2013-7-14 09:39 7648 6 0 预览
	[求助] 右肩为什么一直痛 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 1天涯归舟1 2013-7-8\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-11 18:17 11622 7 35 预览
	[求助] 自由泳练打水时上半身能转动吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-6-30\| 最后发表: 飞人 2013-7-8 17:04 12429 3 5 预览

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	[求助] 水下呼气是用鼻子还是用嘴楼主: 扬子江豚 2011-7-31\| 最后发表: 问问大王 2013-9-18 21:08 31826 6 20 预览
	[求助] 为什么打腿会不自觉的两腿分的很开？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纭纭 2013-8-31\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-17 11:22 13728 7 35 预览
	[求助] 自由泳呼吸在水下是一直吐气吗？还是略有停顿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡水鱼 2013-2-7\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-16 17:12 16860 6 25 预览
	[求助] 自由泳滚翻鼻子老是呛水怎么办？？？ ...2 楼主: 火箭鱼 2012-8-9\| 最后发表: 铭扬天下 2013-9-16 09:59 23068 18 99 预览
	[求助] 初学者求助，自由泳一划手就忘了腿该怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: jiafapu 2012-5-4\| 最后发表: 野野野野野钓 2013-9-15 09:39 14166 4 20 预览
	[求助] 为什么自由泳一到左手移臂经常手臂都出不了水面？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wenaz 2012-8-18\| 最后发表: 飞人 2013-9-6 19:31 15377 3 10 预览
	[求助] 自由泳同手同脚的问题怎么纠正呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 大枣 2013-7-18\| 最后发表: hanabaichuan 2013-9-4 22:00 16474 8 40 预览
	[求助] 划水次数怎么算？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 1天涯归舟1 2013-9-2\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-9-4 14:53 12564 3 10 预览
	[求助] 如何做好自由泳手臂前交叉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fiona宝宝 2013-6-30\| 最后发表: xumanhui2013 2013-9-2 19:26 14152 6 35 预览
	[求助] 自由泳膝关节和脚尖都要绷直吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 梅花羊 2012-11-2\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:45 12326 1 0 预览
	[求助] 自由泳打腿脚尖内扣与不内扣有什么区别 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-8-31\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:36 14119 5 20 预览
	[求助] 怎么才能沉到水里去？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 小记者 2013-8-31\| 最后发表: 伤心自由的飞 2013-9-1 11:17 14715 16 60 预览
	[求助] 自由泳初学求助楼主: stone1012403170 2012-9-5\| 最后发表: 善良的男人 2013-8-30 18:42 10353 6 23 预览
	[求助] 为什么我自由泳游50米就觉得呼吸急促 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 龙一者 2013-1-22\| 最后发表: 异度空间 2013-8-29 21:06 16898 15 58 预览
	[求助] 自由泳，扶池壁做打水练习 - [已解决] 楼主: 悄悄雪 2013-8-26\| 最后发表: 清澈的水 2013-8-27 10:06 13434 7 35 预览
	[求助] 有平时用手蹼或指蹼练习的吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: k-fish 2013-7-31\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:57 12439 3 15 预览
	[求助] 自由泳转身力量的使用？胸部还是用髋部 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 心儿1 2013-8-14\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:14 16412 11 50 预览
	[求助] 自由泳需要转身到什么程度才能正确的换气？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guokuili 2012-8-21\| 最后发表: 祝福2 2013-8-27 08:10 11724 3 15 预览
	[求助] 为何自由泳加上手部动作腿反到下沉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-6-17\| 最后发表: hanabaichuan 2013-8-26 22:27 13895 8 40 预览
	[求助] 能否推荐一款游泳手表，带秒表功能的？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-22\| 最后发表: jclxwy 2013-8-22 22:51 12578 1 5 预览
	[求助] 如何改进自由泳弱侧腰发力 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: idada 2013-8-7\| 最后发表: 在云端 2013-8-14 09:55 13450 5 20 预览
	[求助] 请批示 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: SAP886 2013-8-13\| 最后发表: 春风皮皮 2013-8-13 23:51 10191 7 35 预览
	[求助] 大家都是从自由泳开始学起吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 涵晔 2012-9-19\| 最后发表: xumanhui2013 2013-8-12 22:21 13029 5 40 预览
	[求助] 也算是游泳的相关问题-用户头像问题 - [已解决] 楼主: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-11\| 最后发表: 会游泳的鸡咯咯 2013-8-12 17:51 10038 2 10 预览
	[求助] 如何踩水 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 东篱 2013-8-12\| 最后发表: 东篱 2013-8-12 16:06 11066 4 20 预览
	[求助] 自由泳换气相对于身体的姿势究竟是怎样的？ ...2 楼主: 陈佩佩翔 2012-9-13\| 最后发表: 飞人 2013-8-10 17:23 16382 15 57 预览
	[求助] 厦门游泳培训哪里好 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 笨笨瓜 2012-5-16\| 最后发表: helloqingye02 2013-8-10 00:00 12393 3 20 预览
	[求助] 仰泳怎样练习呼吸？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: guokuili 2012-8-28\| 最后发表: 缘来不容易 2013-8-9 07:42 11540 4 25 预览
	[求助] 请问下大家怎么会游偏的啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sssss 2013-8-7\| 最后发表: 匿名 2013-8-8 20:18 12307 3 10 预览
	[求助] 自由泳臂入水后前伸为什么整条胳膊会很酸 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 自由滑行 2013-7-18\| 最后发表: hanabaichuan 2013-8-7 19:35 15426 11 40 预览
	[求助] 为什么自由泳不换气时眼睛要看池底呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: cecaa7700 2012-9-5\| 最后发表: 飞人 2013-8-7 15:08 13700 8 35 预览
	[求助] 自由泳怎样才能让身体（全身）漂浮呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2012-10-1\| 最后发表: nini 2013-8-6 07:05 12994 9 44 预览
	[求助] 自由泳换气时为何容易鼻腔进水？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2013-8-5\| 最后发表: 猪八戒 2013-8-5 12:51 12352 5 30 预览
	[求助] 为什么换气不走水还身体下沉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: philowwq 2013-8-5\| 最后发表: Isobel 2013-8-5 12:43 13585 7 35 预览
	[求助] 自由泳打腿练习为什么这么累啊？楼主: xumanhui2013 2013-7-26\| 最后发表: alanftw 2013-8-2 11:13 10885 5 25 预览
	[求助] 前冲感是怎么产生的 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小勇 2013-7-31\| 最后发表: SAP886 2013-8-1 11:29 12320 7 35 预览
	[求助] 游泳能像长跑一样长距离游泳吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: xiaomi1314 2013-7-23\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-31 22:56 12453 2 10 预览
	[求助] 十五届世泳赛有个新发现， - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: SAP886 2013-7-29\| 最后发表: 黑泽优 2013-7-31 22:30 10237 4 20 预览
	[求助] 自由泳怎学好呼吸（最好带浮板的哦） - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小金刚 2013-6-26\| 最后发表: Ginvo 2013-7-25 11:41 11211 2 15 预览
	[求助] 自由泳打脚节奏如何改进呢? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-7-24\| 最后发表: feng.sy 2013-7-24 15:35 12495 3 15 预览
	[求助] 我的肩关节总是响，不痛。游泳对它不会有负作用吧。 - [悬赏 6 枚悠币] ...2 楼主: 海洋之心 2013-7-23\| 最后发表: 海洋之心 2013-7-24 08:40 15937 11 60 预览
	[求助] 自由泳的学习从何处下手呢？楼主: xumanhui2013 2013-7-18\| 最后发表: xumanhui2013 2013-7-19 21:34 9755 6 30 预览
	[求助] 自由泳打腿无法做到鞭腿怎么办 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: mikomi 2013-7-18\| 最后发表: shaykh 2013-7-18 16:00 12805 1 10 预览
	[求助] 自由泳手臂如何放松 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2013-7-18\| 最后发表: 林琳 2013-7-18 15:59 12581 5 30 预览
	[求助] 俯卧撑练习对划臂有帮助？！ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠着点吧 2013-7-18\| 最后发表: 就是逗你玩 2013-7-18 15:22 12512 4 25 预览
	[求助] 如何练习自由泳的滚动 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2013-7-18\| 最后发表: kuku 2013-7-18 14:50 9828 1 5 预览
	[求助] 怎样实时监控自己划水阶段的“全程高肘”？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Mandy 2013-7-18\| 最后发表: 万万 2013-7-18 14:49 12628 5 25 预览
	[求助] 游泳楼主: 心坠白云边 2013-7-7\| 最后发表: 微博评论 2013-7-14 09:39 7648 6 0 预览
	[求助] 右肩为什么一直痛 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 1天涯归舟1 2013-7-8\| 最后发表: 1天涯归舟1 2013-7-11 18:17 11622 7 35 预览
	[求助] 自由泳练打水时上半身能转动吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2013-6-30\| 最后发表: 飞人 2013-7-8 17:04 12429 3 5 预览

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