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	[求助] 为什么自由泳推水动作结束，进入移臂动作中，身体就下沉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: loveyou366 2012-5-31\| 最后发表: turnleft2016 2016-1-9 17:43 16005 7 40 预览
	[求助] 自由泳对角线发力到底应该是怎样的协调发力？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: scuboy 2013-11-30\| 最后发表: 太阳车 2016-1-7 21:21 14779 4 25 预览
	[求助] 自由泳推水时手腕需要反向（即手心向后）吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2012-12-16\| 最后发表: 太阳车 2016-1-7 21:20 13272 4 15 预览
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	[求助] 爬泳换气时头部如何调整才能更好的造波吸气 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水中月 2012-12-16\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-30 17:14 14391 6 20 预览
	[求助] 通过什么练习可以提高划水时效？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 厦门排骨 2013-11-26\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2015-12-30 12:04 13446 8 40 预览
	[求助] 压胸，是头一入水就压胸还是等手完全入水再压胸 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 634609077 2013-5-4\| 最后发表: 曙光初照优泳者 2015-12-30 12:03 13701 5 25 预览
	[讨论] 自由泳都是怎么突破呼吸关的 ...2 楼主: 小臭贝 2013-12-2\| 最后发表: heminyan2016 2015-12-30 10:07 16111 10 45 预览
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	[初阶泳者] 自由泳划水进阶技巧-初学者的学习宝典 ...2 3 4 楼主: 抬抬脚 2013-6-17\| 最后发表: turnleft2016 2015-12-27 07:24 30051 38 165 预览
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	[求助] 自由泳怎么体会大腿发力？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: deam 2012-7-23\| 最后发表: alfred345 2015-10-9 15:19 16063 6 35 预览
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