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自由泳
自由泳
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天生浪子
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正确的自由泳头部位置
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美丽的心情
2016-8-10
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rik1129
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中阶泳者
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连接自由泳速度的三个重点
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沉鱼S
2017-12-31
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正确的出发跳水-绷直自己的脚尖
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iswim
2017-3-22
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rik1129
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自由泳-8字板平衡练习
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iswim
2017-11-24
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rik1129
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初阶泳者
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游泳基础技术学习-流线型360°旋转-四式泳姿
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iswim
2017-11-24
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rik1129
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游泳安全
楼主:
huanghelou
2019-8-14
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huanghelou
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高阶泳者
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如何游好自由泳（五）---双侧呼吸法
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美丽的心情
2012-6-20
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鲨鱼的胖胖
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[游泳教学]悠游游泳课堂 自由泳单臂1+1分解练习
楼主:
清澈的水
2010-9-19
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xiewei0849
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中阶泳者
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仰泳问题咨询
楼主:
huanghelou
2019-7-10
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huanghelou
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自由泳怎么游才轻松
楼主:
清澈的水
2019-6-27
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huanghelou
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高阶泳者
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如何游好自由泳（四）---大力呼气
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美丽的心情
2012-6-20
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zzxxccff
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如何游好自由泳（一）
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美丽的心情
2012-6-19
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zzxxccff
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与不会自由泳长游的朋友共勉
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小潘
2013-3-23
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98%的泳者不知道的游的更快的秘密---五种拉伸让你自由泳...
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Ric
2015-7-31
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自由泳转身-双边换气技术
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灰熊喱嗨
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Joao示范如何强化自由泳滚翻的正确技术
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iswim
2017-12-28
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自学游泳：收下巴
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短距离自由泳如何进行换气-Kara Lynn Joyce
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鱼人
2018-1-16
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自由泳的转身技术
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清澈的水
2008-11-24
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奇好游泳
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自由泳滚翻技巧新思路-游泳拉绳滚翻练习
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楼主:
沉鱼S
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楼主:
百草滋味
2019-5-28
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楼主:
夜风
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中阶泳者
]
高级自由式8-正确头部位置进行呼吸的方法
楼主:
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2019-5-24
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林琳
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自由泳1-呼吸控制和有节奏的呼吸
楼主:
灰熊喱嗨
2019-5-24
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无板自由泳打腿的练习方法
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自由泳手入水动作要点及应注意的问题
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美国乔治亚自由泳教学视频（中文语音）
楼主:
清澈的水
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所有泳姿转身后的流线型 你必须学习的游泳技术（进阶篇）
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iswim
2012-6-2
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请帮看看我的单臂分解练习，谢谢各位教练以及大神。
楼主:
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自由式送肩的重要性
楼主:
卡帕多西亚
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leafly
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游泳出发-向前跳水顺序步骤一
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楼主:
灰熊喱嗨
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各位大神我的40米打腿和40米夹板划手，感觉打腿没有什么效率，想进三级，...
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林琳
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灰熊喱嗨
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鱼人
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