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自由泳
自由泳
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天生浪子
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2011-3-21
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世界级Cullen Jones的自由泳出发后出水技术重点
楼主:
夜风
2018-1-18
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怎么教一大群孩子做游泳出发练习
楼主:
鱼人
2018-1-14
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鱼人
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游泳密码 如何加长自由泳有效动作的路线（视频全演示）
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楼主:
陆上的鱼
2012-8-10
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南国
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巴西游泳选手Bruno Fratus-自由泳水球训练
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楼主:
swimsmooth
2018-1-8
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chen_chen
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水上健身球训练-MEDBALL游泳腿部强化训练
楼主:
灰熊喱嗨
2018-1-8
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pootei
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5分钟改变你的游泳转身
楼主:
phillipz
2018-1-6
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phillipz
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如何保持自由泳呼吸时露出一个泳镜
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楼主:
鱼人
2018-1-4
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学习和完善最重要的自由泳水下海豚腿
楼主:
鱼人
2018-1-2
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凯恩斯
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中阶泳者
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自由泳-不打腿的稳定性
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楼主:
iswim
2016-10-12
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yongan
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全方位增强腿动力之一：提高脚踝的柔韧性
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楼主:
百草滋味
2016-9-1
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ollie
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全方位增强腿动力之二：水中打腿训练计划
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楼主:
百草滋味
2016-9-1
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玖伍贰柒
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中阶泳者
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自由泳技术改进系列课程-纠正沉肘划水
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楼主:
林琳
2017-12-30
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鱼人
2017-12-31 00:18
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自由泳手臂到底要不要推到底？？
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楼主:
小金刚
2017-12-29
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晓雨
2017-12-29 11:42
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求助
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怎么练习长距离的前交叉自由泳
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楼主:
紫色的百合
2016-6-15
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在公开水域如何保持良好的游泳视线
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楼主:
iswim
2017-12-27
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游泳水感这一词该如何解释？
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曙光初照优泳者
2016-7-24
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讨论
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如何进行有效的陆上打腿练习
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楼主:
郁雪
2017-12-22
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公开水域自由泳如何掌控方向不游偏的方法
楼主:
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2017-12-25
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菲尔普斯和霍夫示范的自由泳教程 Freestyle with Michael Phelps and Katie Hoff
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iswim
2011-2-10
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自由泳无法长游的解决方案-呼吸的常见错误
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灰熊喱嗨
2016-8-11
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楼主:
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2017-12-17
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自由泳游得更快的小秘诀-简单理解“锚定手“
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2017-12-15
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如何游好自由泳（八）-----核心和姿势
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2012-6-20
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猪八戒
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如何体会自由泳肩部驱动和髋部驱动
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楼主:
iswim
2017-12-14
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自由泳最新分享-驱髋带动肩部滚动
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灰熊喱嗨
2015-9-7
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学会一种自由泳交叉方式就可以了
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楼主:
小鱼儿～～
2015-9-18
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感悟人生
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自学自由泳第三步：前交叉分解游
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楼主:
sarasaralee
2012-5-23
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自由泳交叉技术
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2016-10-10
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小懒
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说一说我游泳的学习顺序和经历
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楼主:
encusacap
2017-12-12
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自由泳移臂的技巧 非常非常容易忽略的关键技术
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灰熊喱嗨
2013-12-11
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夜游神
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练习自由泳转身如何判断转身位置
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楼主:
zp6797
2017-12-11
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fancyman
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自由泳开肩怎么练习？
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楼主:
郁雪
2017-12-8
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灰熊喱嗨
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教你如何帮助别人练习 “自由泳翻滚转身”动作
楼主:
美丽的心情
2013-11-29
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3藏
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自由泳腿部技术提高-臀部摆动
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iswim
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筱毓
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如何做好身体滚动和打腿的姿势 很重要噢!!!!!
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iswim
2011-6-15
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最后发表:
长天
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什么是摇橹式划水，摇橹式划水的好处，以及与普通划水的区别？
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楼主:
秀子
2013-11-17
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2012-10-22
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