申请会员
邀请泳友
首页
Portal
资讯
社区
BBS
游泳学院
游泳学院
会员中心
本版
帖子
用户
登陆
注册
忘记密码？
QQ登录
微信登录
QQ客服
0592-5163863
关注我们
返回顶部
每日签到
游泳新闻
游泳技术
游泳健康
水上救生
游泳文献
游泳资源
厦外专题
游泳课程
游泳书籍
水上安全
个人家园
每日签到
同城会
手机版
关于我们
悠游网 X Master Swim
»
社区
›
悠游互助 XmSwim Help
›
自由泳
自由泳
今日:
1
|
主题:
3725
收藏本版
(
10
)
版主:
天生浪子
发表新帖
全部
初阶泳者
648
中阶泳者
177
高阶泳者
380
资料
101
求助
1469
投票
6
讨论
318
视频
159
游泳日记
51
新窗
全部主题
排序方式
更多
|
显示置顶
最新
热门
热帖
精华
[
中阶泳者
]
自由泳步骤1——建立平衡的呼吸
楼主:
小飞鱼
2018-3-12
|
最后发表:
小飞鱼
2018-3-12 08:59
6248
0
0
预览
[
中阶泳者
]
自由泳-如何形成自由泳的技术风格
楼主:
鱼人
2018-3-8
|
最后发表:
鱼人
2018-3-8 09:14
5407
0
0
预览
[
中阶泳者
]
顶级自由泳训练#3：位置11 不同的呼吸练习
楼主:
鱼人
2018-2-28
|
最后发表:
清澈的水
2018-3-5 13:55
6163
2
2
预览
[
中阶泳者
]
自由泳手臂伸展后的延展
楼主:
鱼人
2018-2-28
|
最后发表:
dhlhwxj105
2018-3-1 10:49
8269
1
1
预览
[
中阶泳者
]
利用水底反光的方式练习位置-11
楼主:
天生小浪子
2018-2-28
|
最后发表:
天生小浪子
2018-2-28 09:41
6176
0
0
预览
[
中阶泳者
]
追赶式自由泳的抓水
楼主:
贪吃鱼
2018-2-26
|
最后发表:
晓雨
2018-2-28 09:15
5875
2
2
预览
[
初阶泳者
]
游泳密码 自由泳腿的动力来源 踝关节练习
...
2
楼主:
陆上的鱼
2012-7-27
|
最后发表:
zmjxyz
2018-2-26 19:03
19215
17
69
预览
[
求助
]
我会潜水，就是不会换气！！如何学换气？海边可以学的么？有没有那种不用换气的游法？
-
[悬赏
10
枚悠币]
...
2
楼主:
newwish
2012-5-6
|
最后发表:
zmjxyz
2018-2-26 18:53
13886
13
15
预览
[
中阶泳者
]
自由泳-进阶的位置11练习
楼主:
晓雨
2018-2-26
|
最后发表:
晓雨
2018-2-26 10:01
6820
0
0
预览
[
初阶泳者
]
姿势11-推手在腰腹位置踢腿
楼主:
晓雨
2018-2-26
|
最后发表:
晓雨
2018-2-26 09:29
7702
0
0
预览
[
初阶泳者
]
如何掌握追赶式自由泳的时机
楼主:
独飞的叶子
2018-2-26
|
最后发表:
独飞的叶子
2018-2-26 09:00
5795
0
0
预览
[
求助
]
如何高效打自由泳腿？
-
[悬赏
1
枚悠币]
...
2
3
4
5
6
楼主:
游啊游
2016-6-21
|
最后发表:
zmjxyz
2018-2-25 18:10
18751
52
46
预览
[
中阶泳者
]
火箭式自由泳-更完美的自由泳曲线
楼主:
天生小浪子
2018-1-22
|
最后发表:
zmjxyz
2018-2-25 17:55
7569
1
1
预览
[
初阶泳者
]
自学游泳：轻松学会自由式(下)
...
2
楼主:
allen
2012-6-24
|
最后发表:
zmjxyz
2018-2-25 17:47
13863
12
60
预览
[
初阶泳者
]
悠游游泳训练大纲-如何进行平衡流线型练习
...
2
3
4
5
楼主:
iswim
2016-8-22
|
最后发表:
hanabaichuan
2018-2-18 21:05
20033
40
41
预览
[
初阶泳者
]
每划距离那么短，请问如何提高划距？
...
2
楼主:
dhlhwxj105
2018-2-2
|
最后发表:
dhlhwxj105
2018-2-12 10:48
12705
18
12
预览
[
初阶泳者
]
成就游泳冠军-青少年蛙泳
楼主:
SSBBSS
2018-2-11
|
最后发表:
SSBBSS
2018-2-11 21:30
6679
3
3
预览
[
中阶泳者
]
自由泳的呼吸平衡
楼主:
凯恩斯
2018-1-29
|
最后发表:
凯恩斯
2018-1-30 16:25
6497
0
1
预览
[
高阶泳者
]
重新审视自由泳的核心稳定性
楼主:
灰熊喱嗨
2018-1-27
|
最后发表:
灰熊喱嗨
2018-1-27 21:44
6125
0
0
预览
[
初阶泳者
]
使用浮板练习自由泳的平衡
楼主:
灰熊喱嗨
2018-1-23
|
最后发表:
灰熊喱嗨
2018-1-26 11:42
6988
0
1
预览
[
高阶泳者
]
自由泳的冲刺技巧-Jessica Hardy奥林匹克冠军
楼主:
小飞鱼
2018-1-23
|
最后发表:
小飞鱼
2018-1-26 11:40
7762
0
1
预览
[
初阶泳者
]
巴西游泳选手Bruno Fratus的跳水和水中滑行
楼主:
swimsmooth
2018-1-8
|
最后发表:
凯恩斯
2018-1-23 00:35
10007
1
3
预览
[
中阶泳者
]
掌握正确的自由泳技术才GO健康
楼主:
贪吃鱼
2018-1-22
|
最后发表:
贪吃鱼
2018-1-22 23:22
6383
0
0
预览
[
视频
]
罗兰舒曼的自由泳视频教程完整版 Go Swim Sprint Freestyle with Roland Schoeman
...
2
3
4
楼主:
猪八戒
2011-3-21
|
最后发表:
灰熊喱嗨
2018-1-21 00:24
25449
37
115
预览
[
高阶泳者
]
世界级Cullen Jones的自由泳出发后出水技术重点
楼主:
夜风
2018-1-18
|
最后发表:
灰熊喱嗨
2018-1-18 13:08
7086
1
1
预览
[
初阶泳者
]
怎么教一大群孩子做游泳出发练习
楼主:
鱼人
2018-1-14
|
最后发表:
鱼人
2018-1-14 23:52
6490
0
0
预览
[
初阶泳者
]
游泳密码 如何加长自由泳有效动作的路线（视频全演示）
...
2
3
楼主:
陆上的鱼
2012-8-10
|
最后发表:
南国
2018-1-12 08:06
18957
27
133
预览
[
高阶泳者
]
巴西游泳选手Bruno Fratus-自由泳水球训练
...
2
楼主:
swimsmooth
2018-1-8
|
最后发表:
chen_chen
2018-1-9 22:13
7825
19
19
预览
[
中阶泳者
]
水上健身球训练-MEDBALL游泳腿部强化训练
楼主:
灰熊喱嗨
2018-1-8
|
最后发表:
pootei
2018-1-9 22:11
5366
6
6
预览
[
高阶泳者
]
5分钟改变你的游泳转身
楼主:
phillipz
2018-1-6
|
最后发表:
phillipz
2018-1-6 23:41
6002
0
0
预览
[
高阶泳者
]
如何保持自由泳呼吸时露出一个泳镜
...
2
3
楼主:
鱼人
2018-1-4
|
最后发表:
平兄
2018-1-4 22:48
12971
21
17
预览
[
高阶泳者
]
学习和完善最重要的自由泳水下海豚腿
楼主:
鱼人
2018-1-2
|
最后发表:
凯恩斯
2018-1-3 00:27
7062
1
1
预览
[
中阶泳者
]
自由泳-不打腿的稳定性
...
2
3
4
5
6
楼主:
iswim
2016-10-12
|
最后发表:
yongan
2018-1-2 23:46
21630
52
50
预览
[
资料
]
全方位增强腿动力之一：提高脚踝的柔韧性
...
2
3
4
5
6
楼主:
百草滋味
2016-9-1
|
最后发表:
ollie
2018-1-2 10:10
17784
52
53
预览
[
资料
]
全方位增强腿动力之二：水中打腿训练计划
...
2
3
4
5
楼主:
百草滋味
2016-9-1
|
最后发表:
玖伍贰柒
2018-1-2 10:09
16773
49
48
预览
[
中阶泳者
]
自由泳技术改进系列课程-纠正沉肘划水
...
2
3
4
楼主:
林琳
2017-12-30
|
最后发表:
鱼人
2017-12-31 00:18
13759
32
30
预览
[
求助
]
自由泳手臂到底要不要推到底？？
-
[悬赏
1
枚悠币]
楼主:
小金刚
2017-12-29
|
最后发表:
晓雨
2017-12-29 11:42
7684
5
5
预览
[
求助
]
怎么练习长距离的前交叉自由泳
...
2
3
4
5
6
楼主:
紫色的百合
2016-6-15
|
最后发表:
淡水鱼
2017-12-27 22:02
17906
53
54
预览
[
高阶泳者
]
在公开水域如何保持良好的游泳视线
...
2
楼主:
iswim
2017-12-27
|
最后发表:
鱼人
2017-12-27 11:25
10589
13
7
预览
[
中阶泳者
]
游泳水感这一词该如何解释？
...
2
3
4
5
楼主:
曙光初照优泳者
2016-7-24
|
最后发表:
沉鱼S
2017-12-27 01:15
15085
48
48
预览
[
讨论
]
如何进行有效的陆上打腿练习
-
[悬赏
1
枚悠币]
楼主:
郁雪
2017-12-22
|
最后发表:
香港爱好者
2017-12-25 23:49
11162
10
10
预览
[
高阶泳者
]
公开水域自由泳如何掌控方向不游偏的方法
楼主:
卡布奇强
2017-12-25
|
最后发表:
kimi
2017-12-25 23:07
5482
1
1
预览
[
初阶泳者
]
菲尔普斯和霍夫示范的自由泳教程 Freestyle with Michael Phelps and Katie Hoff
...
2
3
4
5
6
楼主:
iswim
2011-2-10
|
最后发表:
橘子
2017-12-22 22:24
27579
54
259
预览
[
视频
]
自由泳无法长游的解决方案-呼吸的常见错误
...
2
3
4
5
6
楼主:
灰熊喱嗨
2016-8-11
|
最后发表:
菲比寻常
2017-12-22 21:47
22383
52
51
预览
[
游泳日记
]
今天练习的单臂划水
...
2
楼主:
dhlhwxj105
2017-12-17
|
最后发表:
教皇国主
2017-12-18 09:03
9394
13
9
预览
[
初阶泳者
]
改善自由泳身体位置的方法
楼主:
小飞鱼
2017-12-17
|
最后发表:
小飞鱼
2017-12-17 22:56
7131
0
0
预览
[
中阶泳者
]
[悠游网教练游泳培训免费课程]自由泳双手抱胸侧身打腿练习技巧
楼主:
phillipz
2013-7-5
|
最后发表:
清澈的水
2017-12-17 01:14
9990
3
3
预览
[
视频
]
自由泳游得更快的小秘诀-简单理解“锚定手“
...
2
楼主:
iswim
2017-12-15
|
最后发表:
vivian
2017-12-15 23:11
9771
18
16
预览
[
高阶泳者
]
如何体会自由泳肩部驱动和髋部驱动
...
2
楼主:
iswim
2017-12-14
|
最后发表:
iswim
2017-12-14 22:57
13592
20
16
预览
[
初阶泳者
]
自由泳最新分享-驱髋带动肩部滚动
...
2
3
楼主:
灰熊喱嗨
2015-9-7
|
最后发表:
抬抬脚
2017-12-14 22:19
14138
25
45
预览
下一页 »
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
... 75
/ 75 页
下一页
返 回
快速发帖
选择主题分类
初阶泳者
中阶泳者
高阶泳者
资料
求助
投票
讨论
视频
游泳日记
还可输入
80
个字符
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以发帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表帖子
转播给听众
