自由泳

    今日:0| 主题:3692
收藏本版 (5)
版主: 天生浪子
发表新帖
[高阶泳者] 飞跃式自由泳法 游泳象飞一样 recommend heatlevel  ...23456..101
楼主: allen  2011-7-5| 最后发表: 花生李 2017-12-4 22:16 69648 1004 4712 预览
[投票] 业余选手过来看看你的50米自由泳水平有多高? heatlevel 投票  ...234
楼主: 烛影摇红  2007-1-13| 最后发表: xlcfh 2017-11-29 08:34 22288 35 40 预览
[求助] 咨询一下打腿得时候如何做到不塌腰 新人帖 heatlevel  ...23456
楼主: simahan  2017-11-10| 最后发表: 筱毓 2017-11-23 17:07 12390 51 50 预览
[高阶泳者] 自由泳游进时请露出你的屁股 digest heatlevel  ...2
楼主: 林琳  2013-7-18| 最后发表: 冷書 2017-11-22 22:48 17319 13 62 预览
[中阶泳者] 自由泳-单侧滑行练习 手臂滑行练习 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-11-3| 最后发表: 可盈 2017-11-21 09:48 11827 51 51 预览
[求助] 为什么自由泳划手感觉很吃力? - [悬赏 10 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23
楼主: 游泳小子  2012-5-22| 最后发表: dafei412 2017-11-20 12:24 13494 30 66 预览
[高阶泳者] 超级新鲜的游泳装备新装备DragSox 你绝对没有见过 heatlevel  ...23456..46
楼主: iswim  2011-5-18| 最后发表: 慠易辰 2017-11-18 22:57 38772 456 2217 预览
[求助] 自由泳的刚性怎么做到?老是游不好啊? - [悬赏 10 枚悠币] 悬赏
楼主: 胡刮  2012-6-25| 最后发表: 无语禅 2017-11-18 20:44 5756 4 0 预览
[求助] 为了游泳,请提供世界上超级痛苦的柔韧性训练 - [悬赏 10 枚悠币] 悬赏
楼主: water8226  2012-5-16| 最后发表: 无语禅 2017-11-18 20:42 12527 4 15 预览
[求助] 自由泳S划手是怎么一回事? 最新技术是什么? - [悬赏 20 枚悠币] 悬赏
楼主: 小一乐  2012-5-4| 最后发表: 无语禅 2017-11-18 20:38 8392 8 15 预览
[求助] 详细说明自由泳送肩和沉肩的定义和动作要领 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: gsy865952909  2017-10-15| 最后发表: 无语禅 2017-11-18 20:17 13102 52 50 预览
[中阶泳者] 蝶泳初学,求大侠指点 heatlevel  ...23456
楼主: 子英  2017-8-1| 最后发表: Will 2017-11-5 15:34 12533 51 50 预览
[讨论] 问:(竖轴旋转转身+纵轴旋转出发)×侧向蝶泳打腿…… heatlevel  ...23456
楼主: 太阳车  2017-8-21| 最后发表: Will 2017-11-3 15:51 11968 51 50 预览
[求助] 自由泳移臂肩痛问题 - [悬赏 10 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: 双鱼儿  2017-8-30| 最后发表: 独飞的叶子 2017-11-1 18:54 13208 51 49 预览
[初阶泳者] 自由泳移臂肩痛问题 attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: 双鱼儿  2017-8-30| 最后发表: wisebobby 2017-11-1 16:13 13018 52 51 预览
[初阶泳者] 岁月是把杀猪刀,长了膘,游不动了 heatlevel  ...23456
楼主: 小鱼菲菲  2017-8-2| 最后发表: 潜水员 2017-10-31 13:07 12467 51 50 预览
[求助] 自由泳磨腋下是什么原因? heatlevel  ...23456
楼主: turan1108  2017-9-18| 最后发表: amoyjamie 2017-10-29 22:01 12355 51 50 预览
[中阶泳者] 自由泳练习方法 recommend heatlevel  ...23456
楼主: 张泽东大帝  2016-8-30| 最后发表: zxqhrbxfq 2017-10-26 21:10 13505 52 51 预览
[求助] 打腿训练 heatlevel  ...23456
楼主: wx_gmbT9Jrd  2017-6-14| 最后发表: zxqhrbxfq 2017-10-26 20:49 12575 52 52 预览
[求助] 打腿训练 heatlevel  ...23456
楼主: wx_gmbT9Jrd  2017-6-14| 最后发表: 小游 2017-10-25 22:32 12530 51 51 预览
[初阶泳者] 我最近拍的个人自由泳,请大神们多多指教。 heatlevel  ...23456
楼主: herror  2017-6-26| 最后发表: 小记者 2017-10-25 10:01 12142 51 51 预览
[初阶泳者] 不拍视频不知道,大神们给点建议啊 heatlevel  ...23456
楼主: 懒龙  2017-5-9| 最后发表: 卡布奇强 2017-10-24 14:23 12467 51 48 预览
[求助] 请问自由泳换气时的头部位置 heatlevel  ...23456
楼主: 麦斯卡  2017-4-10| 最后发表: 路易 2017-10-24 10:24 13091 51 48 预览
[初阶泳者] 自由泳水下视频(求悠游网的高手指点) heatlevel  ...23456
楼主: mrhen  2016-11-14| 最后发表: 独飞的叶子 2017-10-20 21:42 12844 51 51 预览
[初阶泳者] 游泳转身 - 铅笔式的推进力(基础练习) attach_img digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-1-6| 最后发表: 冠头 2017-10-20 10:44 14736 51 53 预览
[中阶泳者] 波浪大的水面怎样自由泳 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 双鱼儿  2017-7-1| 最后发表: 潜水员 2017-10-17 19:18 12693 51 44 预览
[高阶泳者] 自由泳游得更快的秘诀 编辑采用 digest heatlevel  ...23456..45
楼主: 聒噪的乌龟  2012-8-17| 最后发表: 树叉上的蚕宝宝 2017-10-16 09:42 57738 445 2136 预览
[初阶泳者] 分享一个双侧换气的点位 新人帖 heatlevel  ...23456
楼主: 平稳加速  2017-3-22| 最后发表: 小川 2017-10-15 12:29 12673 52 51 预览
[视频] 自由泳-完美自由泳的练习方式-位置11练习 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-12-28| 最后发表: Mandy 2017-10-12 12:40 14449 51 51 预览
[初阶泳者] 自由泳/仰泳转身技法练习 attach_img recommend heatlevel  ...23
楼主: 猪八戒  2009-6-5| 最后发表: fighting665 2017-10-11 14:42 17431 20 31 预览
[资料] 无板自由泳打腿的练习方法 attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: 灰熊喱嗨  2016-9-19| 最后发表: wang003x 2017-10-10 15:53 14316 52 50 预览
[初阶泳者] 《速泳-和本科一起练自由泳》中文版教学片系列产品-》(Swim Fast - Freestyle) attach_img recommend heatlevel  ...23456..22
楼主: 猪八戒  2011-2-20| 最后发表: 心想事成的鱼 2017-10-8 18:08 50530 218 1042 预览
[求助] 本人的混合泳,求大家指点 heatlevel  ...23456
楼主: law  2016-12-6| 最后发表: 朵儿 2017-10-8 10:58 13084 51 51 预览
[初阶泳者] 我的自由泳和蛙泳视频,请各位大侠指教 heatlevel  ...23456
楼主: wx_mrH9rIOE  2017-6-15| 最后发表: hog 2017-10-7 22:10 12320 51 39 预览
[高阶泳者] 自由泳转身 - 延迟的海豚腿 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-1-6| 最后发表: 左安安 2017-10-7 11:47 14417 51 53 预览
[中阶泳者] 自由泳 蛙泳 蝶泳视频,请老司机指正 heatlevel  ...23456
楼主: sluger  2017-3-15| 最后发表: 天生小浪子 2017-10-6 16:38 12825 51 47 预览
[中阶泳者] 自由泳-倒立自由泳腿 digest heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-3-22| 最后发表: 爱游爱生活 2017-10-1 20:11 13871 51 47 预览
[求助] 请教下各位大神关于转肩和送肩的问题! attach_img heatlevel  ...23456
楼主: shuoaihua  2017-3-21| 最后发表: 江中魔鱼 2017-9-28 23:30 13161 51 48 预览
[资料] 关于自由泳的手腿配合等 attachment heatlevel  ...2345
楼主: 水将军  2016-9-28| 最后发表: 橘子 2017-9-28 16:56 12799 49 48 预览
[资料] 高速体验划水训练 attachment recommend heatlevel  ...23456
楼主: 可林代  2016-10-8| 最后发表: 莫召奴 2017-9-28 11:32 13310 51 51 预览
[高阶泳者] 正确的出发跳水-绷直自己的脚尖 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2017-3-22| 最后发表: 微微海风 2017-9-27 22:40 15239 51 45 预览
[资料] 关于自由泳呼吸、划水等的问题 attachment recommend heatlevel  ...23456
楼主: 张兮兮  2016-10-6| 最后发表: 清澈的水 2017-9-27 22:40 12956 51 51 预览
[高阶泳者] 水下海豚腿练习-如何增强水下打腿频率 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-10-13| 最后发表: Daisy 2017-9-27 16:15 14213 51 52 预览
[资料] 曲臂划水、直臂划水、高肘近体直划和曲线划水的区别 attachment digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: 可林代  2016-10-2| 最后发表: 雪浪山 2017-9-26 18:44 14983 52 51 预览
[初阶泳者] 扶板打腿+自由泳视频 请给分析一下啊 heatlevel  ...23456
楼主: 懒龙  2017-5-9| 最后发表: Helen 2017-9-26 16:46 12382 51 38 预览
[资料] 最常用的自由泳转身方法 attachment recommend heatlevel  ...23456
楼主: 猪八戒  2016-10-4| 最后发表: Mangold 2017-9-25 20:48 13240 51 51 预览
[视频] 游泳训练大纲-游泳出发的基础练习方式 digest heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-9-22| 最后发表: 水将军 2017-9-22 09:12 14489 51 51 预览
[资料] 自由泳 新人帖 attach_img heatlevel  ...23456
楼主: 星期八女士  2017-4-10| 最后发表: jones 2017-9-20 21:53 13171 51 50 预览
[中阶泳者] 游泳技术自我检验-依靠泳道线体会自由泳高肘 attach_img digest recommend heatlevel  ...23456
楼主: iswim  2016-10-11| 最后发表: 小川 2017-9-20 19:38 14189 51 54 预览
[求助] 请问:自由泳换气时,下半身要有点下压吗 heatlevel  ...23456
楼主: longdewei  2016-12-15| 最后发表: 小编阿达 2017-9-19 11:36 13058 51 50 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim